心理学家荣格说过一句话：性格决定命运。
从医学的角度来看，性格不仅影响着人们的日常行为，更重要的是会影响健康。
我们平常会开玩笑说：兄弟悠着点，性格这么火爆，小心爆血管！
而那些经常“无病呻吟”的人，也会被贴上“抑郁”的标签。
实际上，无论你是哪类人，都可以跟“某性格类型”挂钩，如A、B、C、D型。
相应地，你可能会被某种疾病“青睐”。
那么，你属于哪类性格的人，又跟哪种疾病冥冥之中有“缘分”呢？
A型性格：暴脾气的代表
A型性格主要特征：
1、对自己有极高要求，具有时间紧迫感。
2、生活、工作、学习呈快节奏状态，力求速战速决。
3、走路、骑（开）车经常闯红灯或者飙车。
4、好胜心极强，永争第一。
5、喜欢同时干几样的活，比如边读书边剃须，边开车边高谈论阔等。
6、容易冲动，脾气随时“爆发”。
7、思维活跃，反应灵敏。
A型性格是20世纪50年代，美国心脏病专家弗雷德曼提出的。
他发现就诊的冠心病患者所坐的椅子，在地面留下了一深一浅两个坑。
原来，患者候诊时心情十分焦急，经常抱怨要等很久，并且喜欢往椅背靠，将椅子两条前腿翘起来。
久而久之，椅子两条后腿就在地面磨出了凹坑。
弗雷德曼称，这些患者可以用四个单词形容，即易恼火(Aggravation)、激动(Irritation)、发怒(Anger)和急躁(Impatience)——AIAI。
由于有两个A，弗雷德曼就把这类性格的人定义成“A型性格”。
后来有更多研究表明，冠心病患者中，较多的人属于A型性格，且他们复发率高，预后差。
预后：根据经验预测的疾病发展情况。
那么，A型性格是如何诱发冠心病的呢？
与正常人相比，A型性格的人更易出现过分应激反应。
在应激状态下，交感神经兴奋，大量分泌肾上腺素、去甲肾上腺素和5-羟色胺。
这些物质一方面可直接引起血压升高，另一方面可促使脂肪快速分解，使血管中游离脂肪酸含量增加和加剧血小板聚集，引起动脉粥样硬化、脑血栓等疾病。
对于A型性格的人来说，最好能养成好习惯，比如把事情按重要程度等级划分，逐个完成。
另外，你也可以改善睡眠质量，向朋友倾诉，找心理咨询师帮助调整。
B型性格：平平淡淡，与我无关
弗雷德曼在发现A型性格的同时，还发现了A型性格的对立面——B型性格。
B型性格的人不像A型性格那么刚烈，他们相当“佛系”，当一天和尚撞一天钟。
正是因为不温不火的性格，B型性格的人很少发生应激反应，神经内分泌功能较少出现紊乱，因此亚健康状态人数极少，发生心脑血管疾病的危险性也较低，且长寿的人80%以上属于B型性格。
总之，不以物喜，不以己悲，知足常乐，说的就是他们。
但相比A型性格和B型性格，我们绝大多数人位于A与B的交界点。
C型性格：忍辱负重、委曲求全
C型性格主要特征：
1、以满足别人需求为自己的行为准则。
2、为了能跟别人搞好关系，即使被“穿小鞋”，也会选择忍让。
3、封闭在自己的世界里，表面云淡风轻，背后却把眼泪往肚子里咽。
专家认为，C型性格的人更易被癌症盯上。
比如食管癌的发生相对危险度（OR值）为3.09，是普通人的3倍以上。
人体的免疫机能是对抗癌细胞分裂增殖的重要保护屏障，健康的人体里，正常细胞也有成为癌细胞的可能，但免疫系统能及时在癌细胞增殖前将其消灭。
而C型性格会阻碍免疫系统工作，使其不能发挥正常水平。
另外，持久的压抑心理状态，可导致体内DNA修复缺损，应激内分泌及神经肽改变，内生阿片系统变化，自身杀伤细胞激活等，均与促癌可能有关。
不过，如果说C型性格的人一定会得癌症，就是错误的说法，这属于“贩卖焦虑”。
性格只是其中一种影响因素，千万不可忽略其他的致癌因素。
假如你不幸“对号入座”，就应该找到合适的途径排解和发泄情绪，多听从自己内心的声音。
另外，换一个宽敞明亮的居住环境，也有助于改善心境。
D型性格：消极且抑郁
D型性格，是A型、B型和C型性格概念的扩展，由消极情感和社交压抑两部分组成，是比利时心理学家和研究员Denolle在1990年首次命名的性格类型。
这种性格的人，一般会：
1、悲伤、易怒、无缘无故的担忧。
2、对前景感到悲观。
3、有消极的自我对话。
4、害怕社交，与别人接触时感到紧张和不安全。
5、害怕被拒绝。
6、觉得人生渺茫，毫无希望。
也许普通的人也会有这样的情感，但真正具备D型性格的人更能频繁地体验这些情绪，并且持续时间更长。
有研究发现，D型性格是心源性（OR=3.8）和非心源性（OR=6.4）死亡的独立预测因子。
相较于一般人群而言，抑郁患者心率较快，且对来自生理和心理方面的应激具有较强的心血管反应。
持续或频发的应激，容易导致肾上腺髓质系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴协同激活，使可的松缓慢而过度地释放，进而引起心血管疾病。
另外，D型性格患者的血小板功能障碍及心肌突发缺血，都可以导致心血管疾病再次发作。
因此，D型性格人士要积极鼓励自己，及时把感情释放出来。
努力找到与他人接触的机会，寻找共同兴趣，或者设定有意义的目标等，同样有助于D型性格人士走出困境。
可以很肯定地说，性格不是患病与否的唯一因素。
年龄、饮食、地区、性别等，都是一双双无形的手，可能会逐渐将你推向火海。
性格类型只能作为一种参考，但“再发脾气小心爆血管”这句话也是有道理的！
参考文献
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[4]瞿国峰,王成.C型性格与恶性肿瘤的相关性研究.现代肿瘤医学.2018,26(9):1458
[5]周静.蒋文慧.D型人格与心血管疾病.临床心身疾病杂志.2012,18(1)
编辑：小谭
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