在苏州，有一群特殊的工作者，他们的工作地点极其私密、简单，两张椅子或沙发，一张桌子一盒抽纸一个时钟几乎就是所有。他们的工作几乎是以聊天的形式完成，每次只能工作50分钟，时间一到，走出咨询室，便和来访者再无任何额外的社交关系。
他们签订了无数份保密协议，工作内容只在需要督导时匿名探讨，即使遇到与来访者工作的烦恼和痛苦也很难和普通人一样一吐为快。他们往往要花几年甚至几十年的时间才能真正胜任这份工作，他们拿着“高昂”的时薪，却持续承担着更高昂的培训费，进行自我探索与提升。
他们被称为“精神垃圾桶”，也被称为“灵魂工程师”，他们是一群心理咨询师，神秘又坚韧的人心工作者。
也许很多人还不知道这个职业，很多人只是听说过，很多人甚至带着一些偏见，为了揭开这个职业的神秘面纱，今日君来到了苏州一家心理咨询中心...
1
心理咨询室，一个特别的地方
“很多人会告诉我，走进来就有一种想要安静下来的感觉。”
和普通的上班族一样，李老师在苏州的早高峰中挤出了地铁，挤上了写字楼的电梯，终于抵达心理咨询中心。她是这家心理咨询中心的负责人，更是一名资深的心理咨询师。
心理咨询室的布置很特别，完全不同于普通的公司，这里更简洁，容易让人沉静和思考，一条长廊走到底，每一间都是一个独立的咨询室，没有隔断，都是实打实的墙体，隔音效果非常好，私密性非常强。咨询师和来访者也是从不同的门进入咨询中心，尽可能减少咨询室外的碰撞。
“我们在咨询室所谈论的都是关于我们内心深处的内容，比如痛苦，比如秘密，还有内心的一些纠葛，这些部分是需要在一个非常安静、安全和值得信任的环境下才能够完成。”对于这样的布置，李老师这样解释。
“这个环境，一方面是来自咨询师创造的一个值得信任的心理环境，一方面有赖于客观的外在环境，他们相互作用，给来访者创造一个值得信任的空间，这对一次好的咨询效果起着关键的辅助作用。”
在这些咨询室中今日君发现了一些和谈话咨询不一样的房间，这些房间里摆满了各种各样的玩具、摆件，风格也俏皮明亮了很多。
原来这些是沙盘室、儿童游戏室等。儿童游戏室通常是提供给年龄比较小的青春期以下的孩子使用。因为这部分孩子年龄很小，谈话治疗是非常困难的，跟他们工作往往使用的就是游戏治疗。
通过游戏治疗和沙盘，可以看到一个孩子内心深处的，很难用语言表达的内容，他可以用这种高度象征化的方式去表现他内心的各种议题。
心理咨询室确实是一个特别的地方，所有的面具在这里都可以卸下，所有难以言说的在这里都可以被接纳，有人说，来这里就像是做了一场心灵按摩...
2
100个来访者，10000种感受
“我们每天会见不同的来访者，有时候即使是相同的来访者，每一次的会谈的感受也是不同的。有时候是希望，有时候是无力，或是无助，甚至是绝望......”
一个合格的心理咨询师，要在进入咨询室之前把自己倒空，比如刚刚错过的一班地铁，故意踩脏你小白鞋的淘气男孩，把你挤出电梯却没道歉的壮汉，甚至是上一个来访者带来的无助感......所有可能的情绪都要在关上门的那一刻暂时放一边，尽可能确保不把自己的情绪带到咨询中，确保中立的态度。
因为来访者可能也是个淘气的小男孩，是个不够礼貌的粗糙汉子，是个风尘仆仆的白领，是个焦虑的创业者，是个拿孩子没有办法的家长，是个谁说都没用的固执老人，是对谁也不愿开口的夫妻......
今年疫情过后来寻求心理咨询帮助的，有和亲密关系或家庭创伤、成长创伤有关，在突如其来的长假中爆发出来的，有和死亡焦虑有很大关系的。还有儿童青少年，这部分的来访比去年有所增加，大概占到40%左右，是一个令人吃惊的数据。
他们或多或少都带着一些痛苦或困扰，但不管是儿童、青少年，还是婚姻家庭、职场问题，又或者是情绪状况，比如抑郁症焦虑症等，心理咨询师都要在一次次的沟通中找到这些症状背后的问题。
不同的会谈，都会带来非常不同的感受，有时候是希望，有时候是无力，或者是无助，甚至是绝望，也有的时候是对人性丰富的感慨，对人内心深处非常微妙的部分的顿悟，这些都是心理咨询师在工作当中会触及到的，是这个职业带来的宝贵财富，也是需要理性去归置的一些情绪。
3
心理咨询师不是神，更不是江湖术士
“你是做什么的？” “我是心理咨询师” “那你知道我在想什么吗？”
李老师从事心理咨询师已经有14年了，她最大的感受是身边的人对这个职业的接纳度越来越高了，人们会在需要的时候及时寻求心理咨询的帮助，而不再像前些年一样躲躲藏藏，甚至有耻辱感。
但也有不少人对心理咨询存在误解，觉得学了心理学看一眼就能猜透别人的心思，觉得心理咨询就是聊天，或想要通过心理咨询直接要到建议以及解决办法。
心理咨询师可不是神，看一眼就能猜到你的想法，而是需要通过不断的谈话沟通，了解来访者的需求及问题的根本原因。他们更不是江湖术士，他们确实是通过谈话去工作，但是是以专业为基础的，使用专业来帮助来访者。
让他们不再痛苦，获得一些成长，或是获得自我功能的提升，这些是可以通过心理咨询谈话来做到的，但是不会简简单单的给到具体解决一个问题的建议。因为大部分建议都和一个人的经验有关系，心理咨询更多的是帮助来访者自己去解决问题。从某种意义上来说，心理咨询师反而在帮助来访者不断进步，形成脱离自己也能解决问题的能力，而不是对心理咨询师形成依赖。
心理咨询师，首先是一个人，一个有血有肉的人，所以来访者遇到的一些问题，在咨询师的这个群体里也常常会遇到，比如有的咨询师也会有抑郁的阶段，同样会有情感的困扰，甚至是在职业的发展上也会有自己的困惑。
那心理咨询师自己遇到问题的时候该向谁寻求帮助呢？
4
高薪背后的高投入，什么是值得
“心理咨询的工作是关乎于一个人的内心的部分，比如内心的成长痛苦纠缠、创伤的反应、人格的完善等，所以只要我们在从事这样一份职业，就不能停止学习。”
每次会谈之后的咨询记录、案例报告都是一次小论文。书更是看不完的，也许你只知道弗洛伊德，但你却不知道心理学派五花八门，各个分支都有杰出的观点和方法。不断学习，才能找到适合来访者的学派和方法。
每个咨询师，如果他是在很靠谱的去做临床工作的话，都会有自己的督导老师，也会有自己个人的咨询师，被称为个人体验，如果他们没有能够修通自己这一部分的话，就很难去帮助有相同议题的来访者。
所以不管是被动还是主动，心理咨询师总是比一般人成长的更快。而成长的代价往往是时间、精力以及金钱。
要成为李老师这样资深的心理咨询师，需要哪些付出呢？听完她的这些经历，今日君倒吸了一口气。
入行不久后意识到临床训练的薄弱，她脱产去了国内著名的心理医院进修一年，没有任何收入，这样的压力暂时是顶下来了，可回到临床工作一段时间后仍然觉得不够，又迎来了新的挑战，她又去了中美精神分析培训学习了三年，之后又去中法精神分析培训学习了三年，后来的学习更是没有停止过。
即使现在已经是一名资深的心理咨询师，她每周都要有两到三次督导咨询，请更厉害的老师为她解疑答惑，促进自我成长。她的其中一位督导老师是美国的一位教授，一次督导60分钟，线上视频进行，费用从去年的200美金/次，今年涨到了300美金/次，反正今日君的工资是支付不起这么贵的督导费的！
而为了保证咨询质量，咨询师往往一天也只能接待几位来访者，虽然像李老师这样成熟的咨询师收入还不错，但是很多新手咨询师，往往入不敷出！
这让今日君想起网上五花八门的广告，描述心理咨询师是一个多么高薪的职业，只要考到了证，就可以投入到临床中，按小时拿高薪，想象都是美好的，可现实总是苛刻的。
不仅如此，这个行业对咨询师的要求非常高，专业的严谨、时间的积累、金钱的支撑，甚至是人格的要求，每一步都是严格的。每年有多少人不堪重负，放弃转行，就有多少人在为此努力。
心理咨询师，他们是感性的，否则难以理解形形色色的来访者内心真正的需要，他们又是理性的，否则无法从来访者的表达中迅速找到问题关键和应对方法，他们是沉静又坚定的，否则早就放弃或被这个行业淘汰......
今日君有些话：
曾经国外有网友在社交平台发起过一个活动：“如果你去看过心理咨询，请转发这条消息，并写下心理咨询师跟你说过的最有用的一句话。这样所有人都能享受一次咨询带来的能量啦。”
活动引来很多人的积极响应：
“避免说’应该‘，这两个字很容易让你给自己太多压力” “把关注点从别人怎么看你，转到你怎么看他们上。” “当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。” “别人更惨，并不意味着你的痛苦就不值一提。” “就算是再小的东西，如果整天举着，手臂也会酸。不要累积压力，试着尽可能的减少负担。” “如果你在一英里之外就看见了火车残骸，那你现在还有时间可以跳下火车。” “追求完美就像寻找独角兽” “快乐的人也不会每时每刻都很快乐。快乐的人只是没有那么多焦虑和抑郁的时刻。” “几年甚至几个月后，这些事情都不值一提” ......
有人说，在国外，看心理咨询师就像感冒了看医生一样，很正常；有人说，身体不舒服了去做个spa放松一下，心里不舒服了，为什么不能来一场心灵按摩？
越来越多正面的声音，让心理咨询走向了更多需要的人，所以打开窗帘，看见自己，看见阳光吧。
- 今日话题 -
“你曾被一句什么样的话醍醐灌顶？”
留言一起聊聊吧，会有更多人因此受益~
今日苏州（ID：suzh512）特别感谢艾丁心理李敏老师的专业支持，本文系今日君原创，未经授权，严禁转载！
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