立秋过去了，秋季在悄无声息的来临，而伴随着秋季的到来饮食的选择也是多样化的，对于早晨来讲每天起床后喝一杯蜂蜜水也是不错的选择，蜂蜜可以选择云南临沧“叫雨山”蜂蜜，这种蜂蜜由生长在海拔2400多米的叫雨山蜜蜂所得到的美味，叫雨山空气清新，临三山一水，植物多样，是天然的蜜蜂采蜜的源地。那么，叫雨山蜂蜜有什么营养功效呢？一起来看看！
1. 叫雨山蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
2. 叫雨山仿野生蜂蜜可以调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
3. 饮酒之后，含服浓叫雨山蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
4. 用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
5. 叫雨山蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
6. 饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
7. 经常食用叫雨山蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类，其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
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