CoachAI在线私教 ｜为了好好健身， 我卸载了最火的健身App？

近几年，随着大众审美的改变，东方韵味不再是孱弱骨感的代名词，越来越多的女孩，向往拥有凹凸有致的曲线身材。

社交媒体中越来越多这样的

这样的

这样的自信女孩

28天马甲线速成，14天3D蜜桃臀打造，纷纷出现在各大种草平台，还有火爆全网的帕拉梅，周六野..收藏了就等于瘦了，练不练的，码了再说，这是大多数女孩们的内心OS。

然而教程太多的坏处就是，它会增加你的筛选成本。当代社会，大家的时间，精力越来越碎片化，抖音、小红书上各路赚流量博眼球的人，没有任何科学理论依据，单纯为了点击，将一些完全不搭边的动作组合在一起，形成一个“全网都在练的”爆款教程。

相对于运动教程的良莠不齐，运动健身类App的质量就要高一些。最近几年，健身app天下三分，有主打社区文化的Keep，有针对女性付费用户的每日瑜伽，也有直播发力的spax...这些App的出现，拯救了渴望用低成本+短时间实现理想健身效果的人。

想变瘦变美的小哥哥小姐姐，相信都或多或少地用这些App进行过训练。

每个人投入的程度有所不同，但流程都是一样的：输入身体数据和健身诉求，由系统选择推荐课程；选择适合自己的课程以后，跟着教练的示范视频做动作，并按照计划长期坚持；进阶一点的健身者，还可以付费购买线上私教课，或者预约线下操课。

听起来很理想，小白们最初上手也确实养成了良好的运动习惯，身体看到了一些积极的变化。

但用久了，总觉得少了些什么东西。

说白了，就是在服务刚刚开始的地方停了下来。

在这类App上进行训练，选择训练计划是必不可少的一步。每个训练计划时长10-20分钟不等，要练上三到五个计划，才相当于外面健身房一节课的训练量。

如何选择搭配这些计划，成为了用户的第一个难题。摸不着头脑的新手只能求助于万能的搜索引擎，其中的答案五花八门，只能靠自己去试，成败嘛，就交给上天。

对于教练来说，受邀为这类App录制完视频，拿到酬劳，服务就算结束了。至于参与训练计划的学员训练效果如何，他们不用去关心，也没有义务去负责。

教练通过视频示范动作、用文字详细讲解动作要点，已经算是很贴心。不过，在快节奏的运动中，要用户仔细阅读、记住并履行每一个动作细节，对注意力和理解能力要求确实有点高：想着挺胸抬头就忘了收腹、想着腹部集中发力却忘了呼吸节奏的事情太经常发生，而正是这些细节造就了训练效果的差异。

说到训练效果，和用户的自律程度也有很大关系。

毕竟现有的健身App对用户的监督机制几乎为0，自律性差一些的健身者，嫌这个动作太累，跳过、那个动作伤腰，跳过、懒得为下一个动作铺垫子，跳过……一来二去，很快就跳到了最后一个动作，10分钟的计划用3分钟就做完。

不过谁在乎呢，反正能打个卡证明我做过就行了。

其实，他们需要这样的声音：

线上付费课程的逻辑就更是迷幻。学员花费30-100元不等的费用，名义上是解锁了专属私家课，说白了只是获得了一种特权，能观看加旁白、加动画、加特效、加时长的尊享版教练讲解和示范视频。

这是把视频网站会员的套路搬到了健身App 上，与花几块钱在某酷、某艺上看一场电影殊途同归。对于这些付费学员的训练效果，教练照样无法得知。

学员的学习和教练的授课，全都是有去无回，得不到对方的回应。

其实，他们盼望这样的交流：

饮食指导的功能备受推崇，但说白了仍需要用户的坚持与自律。这顿建议你吃全麦面包和空心菜，但偷偷加一块蛋糕又如何，App又不知道，照样会允许打卡。

偷吃非健康餐的愧疚感只能向家人朋友倾诉，但他们出于疼爱大多会说：能吃是福，你要对自己的胃好一点。

其实，他们想得到这样的回应：

这些期望与现实的落差，都是因为服务在该开始的地方停了下来。

大胆设想一下，一个更好的健身App中，用户购买课程、观看示范视频，应该仅仅是服务的开始，而非终结。

在这个App 中，会有专业教练用人的语言了解用户的身体情况和生活方式，而非通过几个数字和一套选择题简单勾勒出一个模拟形象。

在这个App 中，教练会根据学员的个人特点和健身需求制定长期训练计划，无需用户自己去搜索，然后按别人的经验照葫芦画瓢。

在这个App中，新技术将让手机变成教练的眼睛，如同亲眼目睹学员进行训练，触犯误区的动作细节都能被教练捕捉并反馈给学员，使学员的每一个动作更标准。

在这个App 中，教练不仅提供健康的食谱，还理解你因为美食而偶尔动摇的决心，给你安慰和鼓励，不用因为多吃了几口就恐慌到不知所措。

这个App就是---CoachAI~！

不仅有AI帮你纠正动作，还有真的Coach（教练）为你提供服务。

在这里，你获得的绝不止是几套教练示范视频。

个性化训练计划定制，训练智能监督和反馈，高科技动作纠错，一对一健身指导，定制化饮食指南……