通常，说到油腻，我们会说食物呈现出油油的状态，事实上，在如今，油腻也用来比喻一个人，有些时候，在一些娱乐新闻上，会看到某个男明星被称作：油腻男明星。在40岁后，男性更容易出现油腻的表现，不妨自测一下，下面这些表现，或说明你变得油腻了，一定不能忽视。
出现秃顶
过了40岁，秃顶是很多男性容易面临的情况，这个问题的发生对于男性的魅力会起到很大的影响，毕竟很多时候，丰富、茂密的头发会让人看起来更加有魅力，反之，头发少了很多，则会导致形象大减，尤其是头顶的头发几乎都掉掉光了，更是暗示油腻。
头发很油
头发总是油油的，需要注意这样的问题，也时常发生，对于很多男性来说，会因为忽视了清洁，造成头发异常油腻，如此油腻的头发，对个人形象也有很大的影响，也是属于坏的一面。
鼻毛悄悄窜出来
外观，更能体现出油腻，例如鼻毛窜出来了，这样的情况，对于很多男性来说，并不陌生，或许你本身也出现了，不断窜出来的鼻毛，对于人们的形象会造成很大的影响，也是很麻烦的事情。
啤酒肚越来越大
观察肚子，也可以了解，啤酒肚变得越来越大是生活中不少人面临的情况，尤其是40岁后，很多男性会出现这个问题，源自于这个年龄缺乏运动，长时间静坐，导致身体代谢速度变得缓慢，导致肚子越来越大。
口臭越来越明显
一张开嘴巴，则会发现，口中会散发出难闻的异味，这种异味加重，无疑是不健康、不合适的，对身体也是不利的，伴随着口气越来越重，口臭越来越明显，需要注意了，或也暗示身体此时变得很油腻了。
可见，还是有很多表现，折射出男性此时处于油腻状态下，对于油腻男，不妨做好这些事情，进行调节改善，从而可以缓解较大的问题，那么需要怎么做呢？
注意饮食，是很重要的环节，建议大家在饮食过程中，注意科学性、规范性，不要随意食用食物，以清淡食物为主，不能吃过于重口味食物。
积极参与运动，缓解不适，摆脱油腻男称呼，最好进行运动，在运动中，可以不断调节身体，多运动、勤运动，可以改善不适，尤其对于减轻啤酒肚是比较好的，例如慢跑就很好。
情绪要积极乐观，并非只有女性有更年期，男性同样会面临更年期，对于过了40岁的男性来说，应该注意情绪的改善，以积极乐观的心态迎接生活中的难题，才是最合理的。
此外，保持足够多的休息时间，也可以调节身体，不能熬夜，迟睡、晚睡，都不利于健康，坚持早睡早起，才是最好的，一定要特别注意。
过了40岁，身体有这5个表现，或暗示你成为了油腻男，想要摆脱这样的称呼，建议大家科学合理调节身体，做好这些事情，才是最合理的，即使做好一个，身体也会显得更加轻松，不能大意了。当然，这些表现，希望你一个不占。
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