大学军训长达一个月，大一新生怎么熬过去？这几点建议很有用

很多大一新生已经开始了军训生活，大部分同学认为军训随便混一混就过去了，这完全是错误的想法。高中时期的军训不严格，而在大学，军训时间和强度都提升了不止一倍。大部分学校军训时间是一个月，或者是三个星期，对于娇生惯养的同学们来说是很不容易的。而且在很多同学的心中，大学是一个与之前的学校有明显区别的阶段，所以大学军训也变得神秘起来。那么这一次究竟会进行什么样的内容，以及同学们应该去如何应对，这都是接下来要讲的内容。

首先从大学军训的具体内容而言，大部分与同学们之前经历的是相同的，无非是立正稍息，正步走等一系列要求同学们配合默契的内容。但由于都是新同学，大家都会有一些陌生和腼腆，所以想要在军训期间达成一个比较好的效果是很难的，这就意味着这样简单的内容需要花费的时间是很多，同学们也会很累。但是为了增加军训汇演时的观赏性，现在不少地方的军训内容还会拥有一些打拳或者是一些带有艺术色彩的军训活动，而这些内容都会从原有的班级当中挑选一部分人进行训练。对于这一部分被挑中的同学来说，这其实是一个很好的认识其他院系同学的机会，不过如果你实在是对位调选过去的内容不擅长，那么也是可以申请调换的。

其次是军训衣物方面，一般而言都是同学们自己到宿舍楼下去领一些衣物，但这些衣物可能是由上一届的前辈或者是辅导员颁发给大家的，大家在领取自己的衣物的时候，一定要注意衣物的大小号，并且询问前辈什么时候可以进行调换。如果与自己的尺寸相差不大的话，那么是可以通过一些皮带来调整的。而像购买皮带和一些鞋垫这样军训的衣物是不推荐大家在学校内部的超市购买的，同学们可以去向上一届的前辈们打听附近有没有什么便宜质量好的店铺。而当自己的衣物全部准备好后，同学们在军训期间，一定要每天都把它放在自己经常拿的地方，不要在集合时急急忙忙的找不到自己的衣服，特殊时期自己的卫生安全一定要多加注意。

而在一些日常方面，同学们要带的东西一定要有自己备好的水。因为如果军训时间每天都去各种超市来购买水的话，对同学们的开销是一笔不小的支出，因此自己背水是一个更好的选择。而无论是男生或者是女生，一定要准备好防晒，涂好防晒霜是一件非常重要的事情。对于女同学来说，一定不要披着头发军训，因为天气太热。特别是南方地区，天气热到浑身出汗，这绝对不是夸张的描述。

提起天气炎热，这无疑是同学们需要面对的最大困难之一。不论北方还是南方，军训期间都是十分炎热的，所以很多同学会出现中暑现象。所以，很多同学为了应对炎热的天气，会准备很多避暑神器。比如，降温喷雾，冰凉贴，冰丝袖等等。最推荐的是冰凉贴，只需要贴一片就可以让自己获得一丝凉爽。不过，有一说一，热肯定是会热的，没有任何东西可以保证绝对凉爽。所以，冰凉贴的作用只是让学生更舒服一点，不那么热，同学们理性看待。

经常被同学们忽略的一点就是军训时期的饮食问题，在开始军训之前一定要吃早饭，不要觉得来不及就直接空腹训练，其次在夏天进行激烈的运动之后，也不要直接喝冻过的冰水。如果对自己的身体造成影响，那么后续的请假方面也会非常的麻烦。所以，大家在军训期间一定要保护好自己的身体，虽然军训很辛苦，但是坚持下去你会发现军训的真正意义。

军训很辛苦，这是毋庸置疑的。很多大一新生为了逃避军训，估计假装生病。不推荐大家这样做，假装生病看似占了便宜，实际上吃了亏。因为军训的意义就是培养大学生坚韧的品质，锻炼大家强健的体魄。当然，如果你身体不允许参加高强度的军训，那么大家还是要以身体为主，不要勉强。最后，希望大家可以认真完成军训期间的一切任务。