编辑／JJ 图／翻摄自《触及真心》、《金秘书为何那样》剧照
即使做着擅长的事情、喜欢的工作，也总是有提不起劲、觉得上班好痛苦的时候，更何况是为了糊口而不得不去做没兴趣的工作的人，在职场上会发生好多令人不开心的事情，让人忘记了当初的热忱，如果你现在正处每天好讨厌上班的情绪中，不妨尝试看看以下几条快乐法则：
＃试着早点出门
每天一睁眼就是工作，久而久之绝对会厌烦的，试着在平常日早点起床，在开始工作之前为「自己」争取一点时间，吃一家好吃的早餐、好好的化个妆或是散散步绕道上班，都能让紧绷的心情稍微缓和下来，用轻盈而不是沉重的心开启一天，看事情自然会顺眼一些。
＃抓做喜欢的事
现代社会上加班已成常态，但是拉长的工时却不会使员工效率增加，有多份研究都显示，在天天加班的情况下，员工的绩效反而会降低，因为感到痛苦，所以许多人在加班的时间中有一大半都是在分心的，与其一直分心做不了正事，不妨调整工作节奏，直接安排几个做喜欢的事来充电，比方说花5分钟和同事去附近买咖啡点心、看一集10分钟内的搞笑影片
＃不吝啬称赞别人
虽然在职场上到处都是竞争对手，但是同时你们也是要一起打拼的同事，记得把得失心放得轻一些，看到别人有好的表现不要吝啬称赞，争取到机会表现并得到优秀结果时，自然的也会得到称赞，这对于建立工作上的信心很重要，也要记得不要随便批评别人，一切都是互相的。
换你
＃想着下班要做什么
虽然工作本身可能还是让人不开心，但有时可以多想想一些快乐的事，例如「下班后要吃什么？」、「和男友约会要去哪？」让自己带着幻想的好心情完成工作，突然就不会觉得这么累了。
＃打扮多点新鲜感
偶尔在穿着造型上尝试不一样的风格，能让人感觉，特别用心的打扮不只自己看了开心，也确实能提升自信，身边的人也会发现你整个人的气象都不同了，不知不觉间好像又能提起干劲，重新面对工作。
换然一新
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