炎炎夏日，即使在家里，温度也非常高，所以空调几乎成了必备的家用电器，但是有的家长认为宝宝还小，吹空调会生病，所以就把宝宝放在没有空调的房间里，甚至会导致宝宝中暑。确实宝宝的大脑温度调节中枢功能还不完善，对过冷刺激的保护性反应较慢，而且宝宝的皮下脂肪薄，保温效果差，但也不能因此就完全不让宝宝接触空调。
只要注意正确的方法，宝宝也是可以呆在空调房间的。
有的宝宝经常呆在装有空调的房间里，身上倒是凉爽了，却逐渐出现了头昏、心痛、胸闷、心慌、睡眠不安、身体没劲、食欲不佳等症状，而且很容易患伤风感冒以及反复发生呼吸道感染，主要是外部因素处置不当导致的对健康不利的影响，即“空调病”。主要由以下几种因素造成的
1.空调所吹出的冷风来自房间内原来的空气，经过多次这样的循环后，使空气里的负离子数极度减少。人如果长期处在缺乏负离子的空气环境中，植物神经的功能就会紊乱，从而表现出上述不适。
2.由于房间内的空气被反复使用，空气中的二氧化碳浓度就会逐步升高，最终导致空气中氧气缺乏而使空气变得污浊，特别适合霉菌、病毒及细菌生长。
3.由于室内的温度比室外低，特别是温度调得较低而使室内外温差较大时，这种温差就会刺激鼻、咽喉部的黏膜，结果是血管膨胀，分泌物增多，空气难以通过鼻腔，而引起鼻塞等伤风感冒症状。
4.使身体本身固有的生物钟遭到破坏。人类在长期的进化过程中，早已适应了早晚天气温度自然变化的规律。倘若长时间在固定不变的环境中，就会破坏生物钟的功能，从而使正常的生理机能大受影响，抵抗力降低。
一些地区，室内如果不开空调，太热的话也会影响孩子睡眠，甚至影响孩子的生长，所以可以适当地开空调，但是有以下几点要注意
1.开空调期间不要整天关闭窗户，要经常开窗换气，建议每2~3小时开窗户一次；
2.空调温度不要调得太低，调节的温度和室外温度差不要超过7℃，否则出入空调房间时急剧的温度变化会使呼吸道不能适应，抵抗力下降，容易感冒。儿童的体温调节中枢尚未发育完善，应避免频繁进出空调房间；
3.不要让孩子在空调的风口附近活动；
4.没必要24小时开空调，凌晨时可以利用凉爽的自然风降低室内温度；
5.空调房间禁止吸烟，患呼吸道感染者最好不要进入，避免病菌进入室内循环；
6.孩子出汗的时候千万不要马上进入空调房，可以先在开门适应一会儿，再抱进去
所以只要家长能小心呵护，宝宝也是可以安心地呆在空调房的
1.由于空调房间内的空气较干燥，应及时给孩子补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
2.每天至少为孩子测量1次体温。
3.孩子是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量
4.空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适
5.不要让孩子整天都待在空调房间里每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让孩子呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力
6.晚上睡觉时，给孩子盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子
参考书籍：
1.大川主编,育儿知识1000问,内蒙古科学技术出版社,2006.06.
2.王锐编,宝宝睡眠 零烦恼育儿,吉林科学技术出版社,2012.08.
3.张南主编,育儿宝典 2-3岁,内蒙古科学技术出版社,2006.11.
4.程志忠，汪洪主编,小儿常见疾病的诊断与治疗,湖北科学技术出版社,2013.07.
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