保山市残疾人健康周开展“三个一”活动

8月11日是第11个全国肢残人活动日。同时，也是我国第十个残疾人健身周。保山市肢残协会在市残联引领下，结合省残联相关要求，组织帮助残疾人开展“三个一”活动，即每天居家锻炼一次、学习一次新冠肺炎防控知识、学习一次健康生活知识，鼓励残疾人参与康复健身，培养形成良好生活习惯。

当天，在保山城北的奥新体育馆，按照健身周“康复健身，促进健康”的主题，30多位来自我市“希望之家”的肢残人朋友在这里开始了一天的健身气功导引养生功培训。切实推动残疾人康复健身，促进残疾人的身心健康。

由我市24名坐在轮椅上的残疾人健身气功导引养生功展演团曾在我市举行的“2015年全国百城健身气功交流展示系列活动闭幕仪式”以及“七彩云南全民健身运动会”上参加展演，反响热烈。

残疾人的康复健身和全面建成小康社会紧密相联。同为“希望之家”成员的保山市肢协副主席杨罗建从2015年开始学习导引养生功至今，不仅通过坚持锻炼促进了身体康复提升了生活质量，同时，他还担当了此次活动的健身功教练，亲身传授技艺，带领更多残疾人加入健身康复行业，积极融入社会生活，展示残疾人自强不息的精气神。

据了解，我市是云南省内率先成为全国首批建立脊髓损伤者“希望之家”的地州市。至今仍是云南省内的唯一。之所以要建立脊髓损伤患者“希望之家”，残联调研员花艳芳的解释是：“我们就是要运用好党和政府给予的康复惠民政策，让更多伤者早日康复。”

这些年来，保山市肢残协会在市残联的引领下，坚持开展脊髓损伤者“希望之家”的康复工作，特别是在针对脊髓损伤者的心理重建上下了很多功夫。为了让伤友们从心理上战胜恐惧和绝望，他们采取座谈会、建立微信群、参加走出家门无障碍体验、参加就业技能培训等多种方法让伤友们团结一心抱团取暖，充分感受到温暖和关怀。

为保证每天都能在家里居家锻炼导引养生功，保山市肢协还为此次参加健身周活动的“希望之家”成员送上健康视频播放机，帮助他们康复健身，实现“三个一”目标。

活动当天，还进行了新冠肺炎知识和健康生活讲座。

周向东

编审：王灿

责任编辑：杨冬燕 施媛媛 唐霖源