孩子沉迷手机游戏，设定这三条家规，让孩子坚持一个月

就在前段时间，同事抱怨自家四年级的孩子，老嚷嚷着要玩手机，不给手机玩就哭就闹，被磨得实在没办法了，给手机他玩，却又一发不可收拾，不玩个三四个小时根本不愿意停下来，连饭也不吃。他说，这孩子还没到叛逆期了，怎么就这样呢？要怎么做才行？

感觉身边绝大多数家长应该都遇到孩子沉迷手机游戏这件事情。孩子沉迷手机游戏其实和青春期叛逆是没有太大的关系，四年级小学的孩子会沉迷手机游戏，初中的高中的孩子，甚至大学的孩子也仍有沉迷手机游戏的可能。这样的情况其实和十几年前沉迷电脑，有些情况是差不多的。绝大部分原因是因为孩子在现实生活中没有自己的爱好，或者没有得到足够的关爱而形成的。

非常可惜的是很多家长面对孩子沉迷手机游戏，第一个反应都是要没收手机。没收手机虽然在短期内有非常显著的效果，但如此强硬的措施肯定会伤害家长与孩子之间的感情。孩子一时半会儿没有办法理解我们的苦心，我们也会不由自主的指责埋怨孩子，进一步激发了孩子与家长的矛盾。这样的做法其实是得不偿失的。

你得判断和分析孩子他到底缺了什么，所以才需要从游戏中弥补回来。我们可以通过设置一些清楚明白的家规，潜移默化地影响孩子，从而缓解孩子沉迷游戏状况，直到孩子摆脱游戏的诱惑。

首先是要规定吃饭的时候不能玩手机。我们得让孩子明白，玩手机并不是最重要的，总有一些生活中其他的事情比手比玩手机要重要。但是我们一开始并不能一棒子打死，完完全全的不让孩子碰手机，这样子是很极端的做法，反而会引起孩子激烈反抗。我们从一些小时间的控制上去，规定手机的使用时间，反而不会遭到孩子很大的反抗，大部分情况孩子都会答应。这样的话就更有利于我们潜移默化，循序渐进的去纠正孩子玩手机的不良习惯。

然后是最至少一周一次带孩子外出，接触其他的事情，开拓视野。比如逛一逛图书馆，逛一逛公园，去去少年宫看看电影。也可以带孩子去游乐园玩耍，一样是玩耍，孩子在现实中的玩耍得到了快乐，就会相对的，不再过分的渴求手机游戏里面的快乐。从而减轻孩子对手机的依赖性，这对防沉迷也是一大助力。多带孩子去外面的世界看看，看看诗和远方，而不是低头看手机。

第三点是锦上添花的一点，给培养孩子的一个兴趣爱好也是很重要的。如果经济支持的话，不妨给孩子报一个音乐舞蹈类或者运动类的兴趣班。这里要注意兴趣班和补习班的不一样，你并不是以这个为借口，再给孩子上学校都会有的那些课进行补习，而是通过这个方式挖掘孩子在学习之余其他的爱好。如果经济上不支持的话，也没有关系，可以更加频繁的带孩子出门，例如带孩子一起去游泳，一起打篮球，一起打羽毛球，用这个来弥补孩子在兴趣上面获得的快乐。

其实我们切身的想一想，自己年轻的时候不也曾因为内心的空虚、得不到关爱就沉迷于另外一个世界，与周围显得格格不入。当年可能自己的父母对自己如此严格，不加以理解，然后引发了不少原本可以避免的争吵。我们既然是过来人，就不要把这一种无法沟通的解决方式，再留给我们的下一代。沟通和理解永远是亲子关系的重要桥梁，你们觉得呢？