你知道帕梅拉吗？如果不知道那你就要补补课了，帕梅拉是一位健身8年因为健身视频火遍全球的博主，因为健身时从头做到尾，中间没有停顿，她被网友称为「人形AI」，「健身机器」。帕梅拉在国外很火，国内也很火，她的视频播放量经常上几百万，可惜的是在国内拥有众多追随者的她之前一直没有国内的账号，现在不用担心了，6月份，帕梅拉正式入驻小红书也是国内首家入驻平台，仅仅一个月的时间粉丝就已经超过180万了，受欢迎程度可见一斑。
与很多明星入驻一些平台仅仅是圈钱不同，帕梅拉针对小红书用户的特点还推出了时间更短、针对性更强，更符合用户爱好的健身教程视频，这些视频的阅读量已经累计超过800万，收藏和点赞也过百万，跟练打卡活动浏览量近1500万，说明用户不仅仅只是看。帕梅拉还在小红书上分享生活，分享减肥餐、甚至端午节吃粽子，就连现在大火的《乘风破浪的姐姐》也不放过与粉丝一起大跳主题曲，这大概就是广大用户喜欢她的原因吧。
其实健身视频也是今年上半年最火的短视频类型之一，这与疫情不无关系，疫情防控使得居民居家时间变多，健康意识增强，于是居家健身锻炼就成为了新的趋势。中国体育大学医学教授王正珍接受媒体采访时表示： "锻炼的场所从转移到了室内，从健身房转移到了自家客厅，运动方式也有了变化和调整"。
时外
居家健身成为趋势在各大社区的表现也很明显，以小红书为例：今年春节期间，用户发布的健身笔记同比翻一番，此后的一个季度，健身类视频发布增长约20％，消费上涨近50%，进入夏天，小红书站内运动健身品类视频消费环比增长高达470%，这样的增速甚至超过了小红书的支柱品类美妆时尚。
如果说帕梅拉是世界知名的健身博主受欢迎很正常的话，那像"V姐就是我"、"钳钳妈阿曼达呀"等普通用户的崛起则是健身视频在小红书受欢迎的另一大例证，他们在几个月时间内迅速涨粉几十万，同样获得了巨大的流量。与帕梅拉一样，他们不仅仅发布健身视频，还分享自己的经验和生活，比如"钳钳妈阿曼达呀"分享产后减重的经历，"V姐就是我"分享饮食自律等生活习惯，接地气是他们取得成功的重要因素
小红书现在不仅仅是美妆受欢迎，旅游和健身现在同样大受欢迎，可以说小红书最重要的是分享生活的方式。小红书社区运营相关负责人表示："帕梅拉在小红书的走红反映了我们社区用户对健康的追求。小红书作为中国最大的生活方式社区，对潮流反应非常敏感，具备很强的制造热点能力。内容创作者能在这里获得很好的发展。"
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