许多年轻父母都会有这样的困惑：宝宝一岁前，他们很难用语言表达自己，这常常让父母感觉束手无策。宝宝啼哭，究竟是饿了，困了，尿了，还是哪里不舒服了？有时孩子半夜突然哭起来，一没尿床，二来室内温度不冷也不热，是肚子饿了吗？但是给孩子喂奶吧，他又不吃。
白天忙活了一天的父母，因为摸不懂孩子的脾气，听不懂他表达的语言，经常觉得身心疲惫。究竟新生儿为什么哭闹？父母又该如何做呢？
美国超级育婴师特雷西·霍格通过研究观察5千多个婴儿，曾明确指出：
童言婴语并非只是说话发声。咿呀学语的过程与尊重、倾听、观察和解释等行为密切相关。
如果我们愿意花多一些时间仔细观察孩子，就会发现孩子的每一种哭声所代表的意图各不相同。作为孩子的父母，如果我们能听懂孩子的“婴语”，及时的给予正确的反馈和帮助，育儿就会变得事半功倍。
因为工作的原因，玫瑶老师曾做过近300个小时的婴幼儿观察，记录并总结了许多不同类型孩子的“婴语”类型。接下来我将从如何区分孩子不同的气质类型、观察倾听和判断孩子的哭声、以及如何用SLOW技巧照料婴儿等几个方面分享：读懂“婴语”的秘密。
一、了解孩子的天生气质类型，每个孩子生而不同
每个孩子出生，都带有一组父母独特的基因。所有的宝宝都像成年人一样，各自的饮食、睡眠、刺激反应度等生活习惯都不同，因此他们得到抚慰的方式也各不相同。了解孩子的气质类型，可以帮助父母更好的读懂婴儿语言，判断他们的需求。
19世纪70年代，著名儿童心理学家亚历山大·托马斯（Alexander Thomas）和斯蒂拉·切斯（Stella Chess）通过追踪114名从婴儿期到成年期的孩子，从气质类型的九个维度加以评定，将孩子区分为三种类型的气质：
- 【易照养儿童，婴儿期很快形成生活常规，乐观、容易适应新环境】
这类型的孩子，是父母常说的天使宝宝：
a.每次乐呵呵地喝完奶，自己翻翻身就能安稳睡去。他们从几个月就开始睡整觉，睡眠时即使纸尿裤湿了，身体的动作也比较少；
b.从出生不久，就开始有每4小时吃一次奶的时间表，且排便规律；
c.适应性高，奶瓶和母乳一样好。
易照养型婴儿通常可以自我安抚，面对新环境也不会觉得紧张不安。如果他感觉到累了，感觉烦躁，父母可以依偎在他们身边，轻轻的拍打他们，拉上房间窗帘、让环境变得光线昏暗、安静，他们就可以安然入睡。
- 【慢热儿童，不活跃，对环境反应温和、抑制，对新环境适应性慢】
慢热型的婴儿，在2个月左右时会有以下表现：
a.当有人靠近时，会停止吮吸奶瓶；
b.醒来时会哭，但很快停下来，尿不湿湿了也不会哭；
c.饿的时候嗷嗷叫而不是哭泣；如果被摇一摇，就不会再哭着要吃的了；
d.对和平常顺序不一致的事情出现，只会温和地反对。
这类型的孩子及时读懂他们的传递的信息重要，如果我们在孩子发出信号的反应初期就及时回应，那么就不会发展成撕裂的嚎啕大哭，造成难以安抚的情况。
- 【难照养儿童，生活常规不稳定，接受新经验较慢，反应倾向消极、强烈】
我遇见过几个难照养的孩子，在婴儿期他们有许多共同的表现：
a.每次早上醒来的时间是不一样的；
b.进食量变化不定，喂完后即使是抱着摇一摇仍会哭闹，吃饱了坚决拒绝继续吃。当想要喝奶时，如果给水的奶瓶会重复拒绝；
c.在2个月时对突然的、尖锐的声音仍有惊跳反射；
d.纸尿裤湿了也会哭，换好之后一段时间内也不会停止哭泣。
这种类型的孩子父母照料经常会感觉比较辛苦，一部分的父母甚至会产生愧疚的心理，认为是自己照料不够好导致婴儿的哭泣。但是如果我们了解到这些只是孩子个人气质的天性表现，就会明白：
啼哭的宝宝≠差劲的父母
我们需要做的是顺应孩子的天性，帮助孩子建立起规律的作息习惯，让他们更加了解自己的需求，让养育变得更简单、快乐。
二、使用EASY模式积极记录，安排常规，预测孩子的节奏和规律循环
规律的作息对孩子非常重要，当孩子可以预测接下来会发生什么事情，他们会更加容易安抚。外在的秩序感也会促进孩子内在安全感的形成，感觉自己是安全的、可以被满足的。阿米尔曾说：
秩序意味着内在的自由和自我控制，秩序就是力量，是人类最大的需要，是真正的幸福所在。
每一个婴儿的饮食、活动和睡眠有自己专属的规律，如果我们将它们一一记录，就不难发现孩子的作息规则。由于具有逻辑性，父母就可以根据孩子的作息预知孩子的需求，因而更加容易理解孩子的哭闹。
美国著名的超级育婴师特雷西·霍格曾经提出用EASY模式记录孩子得到日常作息，这是一个年轻父母非常实用的工具。ESAY模式具体指的是：
a.饮食（E）
b.活动（A）
c.睡眠（S）
d.你自己（Y）
孩子4小时为间隔的喂奶作息循环记录｜原创图片
通过记录孩子观察他的一天是如何渡过的，我们会更加完整的了解他们。我们会发现他们吃睡的规律，按需哺乳，顺应他们的步调。我们还可以通过观察记录自己的感受，觉察自己的状态对孩子的影响，安排属于自己的时间。
我们家的孩子属于慢热型，通过EASY模式的积极记录，我这张表里，孩子在4个月左右的那一段时间，他在早上9:00左右会有一次小睡。那么每一次快9:00之前，孩子的哭闹经常是因为表示他有些犯困，这个时候如果我提前带孩子去到小床，安静地拍拍他，他很快就会入睡。而如果缺乏观察记录，我们认为孩子是饿了，马上把奶瓶放入口中，这不利于孩子了解自己的需求，也没有办法发展自我入睡的能力。
当然，EASY模式不是一成不变的，我们可以根据自己的需求调整、增加记录的内容。（如洗澡时间、玩耍的内容等）每个阶段孩子的成长，规律也会发生改变，我们能做的是放慢自己的脚步，找到当中的逻辑，适应孩子的变化。
三、SLOW技巧，放慢脚步读懂“婴语”——非语言信号
为了更好的观察、了解孩子，我们需要放慢自己的脚步了解他们的“非语言信号“（Non-verbal Signals）。
”非语言信号“（Non-verbal Signals），指的是声音、表情、动作。
读懂“婴语”，不仅需要发展聆听的耳朵（判断哭声），还需要发展观察的眼睛（查看动作、表情的含义）。
- [SLOW技巧，帮助我们停-听-看-查]
当我们看到睡梦中突然哭泣起来的的婴儿，很多父母是本能冲过去把孩子抱起来。我们很容易理解父母焦急着想要帮助孩子的心情，然而我们的反应却并不一定能真正帮助到孩子。停下来，先观察几秒钟，使用SLOW技巧，可以更好的帮助我们给予孩子更合适的帮助。SLOW技巧指的是：
--停（Stop）：平复自己的心情，调整自己的觉察感知力。
--听（Listen）：停下来，揣度了解孩子想和我们“说”什么？
--看（Observe）：观察孩子的动作、表情，孩子的肢体语言想告诉我们什么？
--查（What's up？）：整合前面的三点，结合平时孩子的一日作息做出推断。
需要注意的是，停下来并不代表我们任由孩子哭泣。我们可以发出声音回应孩子，让孩子看到我们的眼睛。这意味着我们不是不管不问，也不是将孩子立刻抱起，而是更加全身心的聆听孩子。停下来，主要有两点帮助：
1.停下来，可以帮助调整父母的感知能力，更好的学习宝宝语言。
常言道：当局者迷。
当我们深陷情绪时，很难做出科学的判断。停下来可以帮助观察自己，这是观察孩子的基础。深呼吸3秒，当我们能看到更多自己对环境的反应，思考就会更好，我们也会更加好的了解孩子想和我们表达什么。
2.停下来，帮助孩子学习自我安抚。
自我安抚的能力是需要通过经验不断累积习得的。随着年龄的增长，如果我们能够相信孩子，给予孩子一定的空间，他们的“接觉”能力会不断提升。（注意：不是不理睬孩子）有时候孩子哭，只是因为他有想睡觉了而已。我们拍一拍孩子，他们翻一翻身就可以入睡。如果我们每一次都是强干预，孩子很容易就会丧失自我安抚的能力。
- [四大方面观察和聆听孩子的哭声类型、动作表现，帮助父母积极回应]
我们可以通过观察孩子的进食和排泄、睡眠情况、活动情况、环境温度，这四个日常生活中的不同面向可以帮助我们判断孩子的哭声和动作，破解孩子的“摩斯密码”，更准确的回应他们的需求。
1.进食和排泄。
a.宝宝饿了引起的哭声和动作。
许多的宝宝在饿的时候会舔嘴唇或者咂巴嘴巴，然后伸出舌头，扭头转向另外一边，并把拳头靠近嘴巴。宝宝的喉咙根部会发出几声类似咳嗽的声音，最开始比较急促，接着开始哇、哇、哇的哭，这种哭声都非常有节奏感。通常我们还可以通过前面记录的孩子进食时间表，推断孩子是否饿了。一般我们及时给孩子喂奶，孩子的需求被满足后就不会哭泣。
不同阶段的婴儿喂食信号
b.排便引起的哭声和动作。
有些孩子排便时会哭，有些孩子不会。但绝大多数的孩子脸部表情会变得很严肃，眉毛会皱起来，眼睛瞪得大大的，全身似乎都在用力。不到一会，我们还会看到宝宝因为用力，导致眼睛发红甚至流眼泪的情况。一般这种情况父母不要做过度的干涉，等宝宝排便完成及时清理即可。
2.睡眠情况。
睡眠对婴儿大脑的发展至关重要，越低龄的孩子睡眠时间越多。美国睡眠医学会（AASM）曾发布过儿童最佳睡眠时间共识，列出了孩子推荐的睡眠时间。
如果宝宝过度疲惫、过度兴奋，也可能会让孩子入睡更加困难。
a.过度疲劳引起的哭声和动作。
最开始初级疲劳的时候，孩子表现出躁动不安，眨眼睛，打哈欠。（睡眠信号）如果不送孩子去床上休息，会开始蹬腿、抓脸。这时孩子的哭声经常是几声短促高昂的啼哭、一声长且刺耳的哭声。（短-短-短-长）如果我们抱起宝宝，他会把头和脸埋进我们的胸口。
我们能结合EASY模式的记录，判断出这是孩子睡眠的准备时间。关注孩子的睡眠信号，就可以更好的回应孩子真正的需求，避免错判为孩子饥饿时的哭闹。
b.兴奋过度引起的哭声和动作。
兴奋过度的哭泣声和过度疲劳的很相似，不同的是我们会观察到孩子会自动把脸别到一边去，试图远离那些逗他玩的大人。
3.活动情况。
孩子的生活需要“动态环境”。这和大人的原理一样，如果一直呆在一个房间，很容易产生焦虑抑郁的心理。有些时候孩子哭泣，只是因为他在房间呆太久了，带他去阳台看看花草，或者去客厅走走，可以有效缓解焦虑，同时让孩子保持对环境的兴趣度。
a.“我需要抱抱”。
当孩子试图发出这种信号时，他们通常初始音较低，微弱短促，听起来比较比较像撒娇的啜泣。他们的眼睛会四处张望，寻找父母的身影。一旦我们把宝宝抱起来，微弱的啜泣声就会停止，“我只是需要抱抱！”
b.宝宝需要换个环境。
当孩子发出的声音是不耐烦的咕咕声，并开始玩弄自己的手指，很多时候是孩子和我们传递：这里太无聊啦！（只能玩玩手指了）
而如果我们抱起孩子换了环境，宝宝哭闹的更厉害了，那么十有八九就是宝宝累了，他需要小睡、休息片刻。
4.环境温度。
我们还要注意四季和室温的温度变化，匹配合适厚度的衣物给孩子，体感太冷或太热都会导致孩子身体感觉不舒服。当感觉不好，本能的沟通方式就是啼哭。
a.太热引起的哭声和动作。
太热引起的啼哭声是烦躁的，又持久又大声，还会伴随着热到喘气的声音。我们可以摸一摸孩子的脖子的后侧，查看是不是出汗后湿哒哒的。再观察孩子的脸蛋，比起其他的哭闹，会显得比较红。
这种情况我们需要轻声和孩子说话，减少衣物，或者适当开点空调，（不对着脸直吹）会让孩子感觉舒适，停止哭泣。
b.太冷引起的哭声和动作。
太冷引起的啼哭最经常出现在给孩子换纸尿裤和洗完澡后。我们可以看到孩子打哆嗦，放声啼哭。细心的父母还会观察到宝宝的皮肤起鸡皮疙瘩，汗毛甚至竖起来。每次我们给宝宝换衣洗澡时，需要考虑室内的温度，26度是比较适宜的温度。（尤其是新生儿，环境要更温暖一些）
四、聆听和尊重孩子，让他成为家庭的一份子而不是“客人”
在聆听和照料孩子的过程中，我们需要尊重孩子。蒙特梭利博士曾说：
尊重意味着我们和孩子“一起做”，而非“替他做”。
- [尊重意味着让孩子参与日常生活照料，成为家庭的一员]
当我们给孩子换尿布时，我们会邀请孩子一起参与，“宝宝，我们要换尿布了，这是你小脚丫，你可以抬起小脚吗？”如果从出生开始就这么重复，你会发现几个月的孩子，就能“听懂”我们的话，配合完成换尿布这件事情。
- [尊重意味着了解孩子是拥有语言、感受和独特个性的生命体]
我们要了解到每个孩子都有哭泣的权利，啼哭就是他们自己的语言，与世界进行互动和表达。孩子不是一张白纸，他们从出生就拥有自己独特的性格特质，我们需要放下脚步，真正的聆听他们，顺应天性，才能给予生命真正的辅助。
写在最后
荣格：为了保持内外平衡，表达完整的自我是人的基本需求。
生命的本质，是需要被看见。如果有云遮住，我们无法看见日出，但是如果我们想象“看到”云上太阳。 孩子摔倒了，不一定是真的痛了，但是他一直在哭。他只是需要妈妈看见，他摔到了。真正的倾听孩子，读懂他们的“婴语”，其实就是对生命的尊重和辅助。
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