宝宝肠绞痛，“排气操”并非最佳办法，试试5招比“排气操”好用

说起带孩子，估计很多朋友都有这么一个体会，月子里的宝宝特别好带，每天除了吃就是睡，只要护理得当，基本没有哭闹的时候；但是出了月子以后，宝宝突然由天使变成了恶魔，总是莫名哭闹，尤其是黄昏夜晚的时候，哭闹的更是厉害，各种哼唧、蹬腿，就连吃奶都不得安宁，每天都搞得父母心力憔悴。

真真应了老话常说的 “一睡二哭三攒肚”。

虽说“一睡二哭三攒肚”是宝宝的发育规律，但是进入二月，为什么宝宝总是莫名哭闹？是身体不适，还是必然发生的呢？

宝宝莫名哭闹，或许是肠绞痛惹的祸

众所周知，婴幼儿时期，宝宝还不会说话，哭就是他们的一种特殊语言的表达方式，当他们有需求或者需求得不到满足时，比如身体不舒服、肚子饿了、想要妈妈陪伴、紧张害怕等等，都会通过哭来告诉妈妈。

也就是说，他们的每一次哭都在向父母传达他们的需求，都需要获得父母适当的回应。

月子里，宝宝的睡眠时间是18-20个小时，每天不是吃就是睡，很少有醒来玩耍的时间，除非拉了尿了，身体不舒服，或者饿了，否则一般是不会哭闹的。

但是出了月子以后，宝宝的睡眠逐渐减少，对父母陪伴的需求逐渐增加，为了获得更多的陪伴，他们会通过哭来告诉妈妈；宝宝的感官能力发育的越来越完善，对饥饿和困倦、劳累等等，越来越敏感，如果不能得到及时的满足和安抚，也会通过哭来提醒妈妈。

一般来说，当宝宝的需求得到满意的回应后，哭闹基本都会停止。

不过还有一种情况，就是宝宝身体不舒服。2个月左右，很多宝宝都会出现不同程度的肠绞痛，轻微时，宝宝哭闹但是不会特别厉害；严重时，宝宝经常会哭闹不止，甚至彻夜啼哭。

这种肠绞痛最早出现在2-4周，6周左右达到巅峰，3-4个月左右逐渐减少。虽然时间不定，但是多发生于傍晚6点到午夜这个阶段，宝宝突然非常烦躁，哭闹不止，怎么哄都哄不好，经常伴随尖叫、腿脚乱蹬、放屁等表现。

这也是文章开头提到的，宝宝黄昏夜晚哭闹厉害，各种哼唧、蹬腿，就连吃奶都不得安宁的主要原因。

肠胀气和肠绞痛有啥不同，如何区分？

除了肠绞痛，还有一种易导致宝宝黄昏夜晚哭闹厉的原因，就是肠胀气。

两者的原因基本相同，但是表现和应对有所差异。所以当宝宝傍晚哭闹、哼唧、蹬腿时，父母需要做好判断，再根据两者的不同做出不同的应对。

2月宝宝莫名哭闹，是肠绞痛还是肠胀气？不同表现要知道

1.肠绞痛

肠绞痛时，宝宝经常会哭闹尖叫，可能持续几个小时，也可能是阵发性的，哭一会儿歇一会儿。

因为哭闹的厉害，宝宝面部逐渐发红，嘴边发白，而且腹部胀紧，双腿向上蜷起，双脚发凉，双拳紧握。

不管是拍嗝喂奶，还是抱着哄着，都很难缓解。直到排便、放屁，或者哭的立竭才会停止。

而且宝宝排便困难，经常吐奶，睡眠也不安稳。

肠绞痛的发生时间不定，可能是晚上也可能是白天，不过多发生在傍晚6点到午夜这段时间。

2.肠胀气

跟肠绞痛的表现差不多，肠胀气时，宝宝也会烦躁哭闹，面部涨红、双腿弯曲，频繁放屁，但是不如肠绞痛那么严重，发生时间也不一样。

肠绞痛时间不定，白天晚上都会发生，只是晚上更严重而已；而肠胀气一般发生在傍晚，白天基本不会发生。

虽然肠胀气时宝宝大便也挺费劲儿，但是由于肠道内气体比较多，大便偏稀或者带有泡沫，次数也很频繁，相对肠绞痛要轻松一些。

PS：正常来说，不管是肠绞痛还是肠胀气，都不会影响宝宝的身体健康。而且随着月龄增加，宝宝的身体逐渐发育成熟，这些现象都会逐渐消失。这个时间，可能是三四个月，也可能延迟到6个月。

但是如果宝宝哭闹不轻反重，安全起见，建议带宝宝就医检查。

除了排气操，这几个方法也很有效

虽然肠胀气和肠绞痛都是常见现象，但是反生时，宝宝实在太遭罪，妈妈看着也非常心疼。其实，宝宝肠绞痛/肠胀气，大多是吞咽过多空气或者喂养不当引起的，此时可以试试排气操。

①腹部按摩：宝宝平躺在床上，妈妈双手搓热，以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻抚， 4-8圈即可。

②推心置腹式：宝宝平躺在床上，妈妈两手在宝宝腹部交替向下轻抚，8拍为1组，做2组。

③蹬自行车式：宝宝平躺在床上，妈妈握住宝宝脚踝，把他的两腿交替往腹部蜷缩，就像蹬自行车一样，8拍为1组，做1组。

④手触膝式：宝宝平躺在床上，妈妈一只手握住宝宝脚踝，一只手握住宝宝小手，然后让宝宝单手单膝交叉相触。左手右脚，右手左脚，4拍为1组，各做1组。

⑤垂直抱腿式：宝宝平躺在床上，妈妈垂直抱起宝宝的双腿，向腹部慢慢挤压，8拍为1组，做1组。

这几种排气操轮流做一遍，宝宝差不多就可以排气了，有的还会放好几次屁。

PS：为了预防吐奶，排气操必须在奶后一小时再做！

不过，要想预防/缓解肠胀气或者肠绞痛的不适，“排气操”并非最佳办法，试试这5招比“排气操”好用。

1.如果是母乳喂养，建议妈妈调整饮食，各种容易引发胀气或者刺激性的食物暂时别吃。

2.不管是母乳喂养还是奶粉喂养，喂奶时都要注意三点：宝宝哭闹厉害别喂奶，宝宝吃奶时别逗弄，宝宝吃奶别过量。

3.喂奶时，还要注意宝宝的衔接方式。如果是母乳喂养，宝宝需要衔接大部分的RU晕和RU头；如果是奶粉喂养，需要衔接大部分奶嘴，而且奶瓶最好倾斜30-45度，保证里面的空气全部都在奶瓶底部，不会被宝宝吸吮吞咽。

4.奶后必须拍嗝，实在拍不出来也不要担心，竖抱15分钟左右即可。不过放下时，最好让宝宝侧卧一会儿。

5.可以让他们趴卧一会儿，或者试试飞机抱，期间妈妈必须耐心的陪伴宝宝、安抚宝宝，陪宝宝一起度过这个难关。

PS：如果宝宝不适非常严重，厌食、消化不良、严重呕吐，或者伴随高烧，一定要就医查看。

叮麻寄语：

带娃期间，经常会遇到很多让妈妈头疼的难题，就像今天提到的肠绞痛和肠胀气，大人孩子都遭罪，但是大多都是正常的，随着宝宝的发育成熟，都会慢慢缓解。缓解期间，妈妈一定要耐心的陪伴和安抚宝宝，帮助他们一起度过这个难关。

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