入伏后，吃姜正当时，教你做姜枣膏，每天一勺泡水喝，轻松过夏天
在日常生活中，总能听到人们念叨“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这句俗语，还有人表示“早吃三片姜，胜过人参汤”，夏天吃姜好处多多。我们都知道本身夏天是炎热的，姜的味道又是辛辣的，难道吃姜不会上火吗？
其实正确的方法吃姜是不容易上火的，虽然夏天的天气炎热，但是人们体内的寒性其实是很大的，再加上人们喜欢吃冷饮、吹空调，所以多吃姜可以起到健脾温胃等功效。
不过直接生吃姜的话，辛辣的口感让大多数人接受不了，不过要是做成一罐姜枣膏的话，就可以很好地解决这个问题了。做好之后的姜枣膏，我们可以每天早上起来用温开水泡着喝，甜甜的口感中稍微有一点辣。
全家人都可以喝，尤其是女性朋友们，记得每天一勺，坚持喝的话，对身体是非常有好处的。接下来给大家介绍一下做法，喜欢的朋友们可以试一试。入伏后，正是吃姜的好时候，教你做姜枣膏，每天一勺泡水喝，轻松过苦夏。
【姜枣膏】
食材：生姜500g、红枣500g、红糖或黑糖500g
1、把姜全部仔细清洗干净，然后切成合适的小块，接着我们准备好料理机，把生姜放进去榨成汁，剩下的渣就不要了。
2、红枣清洗干净之后去掉枣核，然后切成小块，也可以放在料理机中打成红枣碎。
3、把榨好的姜汁、红枣和黑糖全都放在锅里，然后小火开始慢慢熬制。在熬制的过程中，我们需要不停搅拌，直至姜枣膏的质地比较浓稠的时候就可以了。
4、提前准备好密封罐，高温杀一下毒，然后把姜枣膏倒进去密封起来就可以了，放凉装或者是趁热装都是可以的，放入冰箱内冷藏保存。
5、准备喝的时候，我们取一勺或两勺，然后用温开水化开即可趁热饮用了。
这样一罐红糖姜枣膏就制成了，步骤还是很简单的，相信大家都可以轻松做出来。
夏天正确的吃姜是很有好处的，老少皆宜，如果不喜欢生姜的口感，这种做法值得一试。冬天常做这种饮品，对女生的好处也是很多的，赶紧尝试起来吧。
小贴士：
不管是姜枣茶还是其他的姜制品，我们最好都在上午食用，晚上一般不建议吃姜。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
