心理学：为什么单身主义者越来越多？根本原因是什么？

一项面向单身群体的调查表明，受访人群中六成以上的单身青年已经维持单身状态长达3年以上，其中又有过半的单身青年属于“主动单身”的独身主义者。

的确，近几年来，单身主义者群体越来越庞大，他们区别于那些“被动单身”的人，习惯和享受于一个人的生活、拒绝恋爱，甚至已经做好了终身不婚的准备。

调查显示，他们中的大多数自身都拥有较好的条件，按理说他们在婚恋价值市场上处于相对优势的地位，有更大的把握吸引到异性、获取相对较好的婚姻。

但他们却从心理上抗拒恋爱和婚姻，宁愿一个人生活，这究竟是为什么呢？

我想，这个问题可以从单身主义者自身的存在状态和大的社会环境两个层面进行分析，显然，大环境是根本原因，推动单身男女自发地重新选择生活方式和存在状态。

从个体层面来看，一方面，内在的自性自足使个体有能力选择单身：

独身主义是在近代启蒙时代、伴随着个人主义的浪潮而兴起的，究其根源，不外乎宽松的社会环境、个体自我意识的觉醒之下人们对自我生存状态的重新建构和思考。

简而言之，个体自身便能够维持物质与精神方面的“供需平衡”，对单身主义者来说，伴侣和婚姻很大程度上失去了存在的价值和意义。

自由女性主义者李银河曾说，“人要自由快乐，必须独立支撑。在物质生活上不依赖任何人，在精神生活上也不依赖任何人”，换言之，一个在精神和物质生活上都能够自我独立、自我满足的人，本身就是一个“自性自足”的人，其内心的完整充盈、自由快乐无需依赖外物——而在这种状态下，他完全有“资本”、有“底气”选择单身的生活状态。

此外，越是内心丰富、优秀不俗的人，越是会比常人更深入地思考人生的意义和自我价值的实现问题，越是对自由和幸福有着更高的要求，越是不愿为了一段充满未知和不确定的婚姻牺牲自我——这又构成了他们主动选择单身的必要性。

另一方面，外在的灵魂伴侣难寻使单身主义者们对待爱情“宁缺毋滥”：

关于“如何找到灵魂伴侣”一问，李银河回答道：首先你得有灵魂，其次是有爱的能力，最后要有运气。

而细细分析这三个条件，且不说前两项已经“筛”掉了绝大多数碌碌于世的庸俗之辈，也不说“缘分天定、运气不可控”已经使寻觅爱情这件事成为一种荣幸和奢侈；

只论道：一个兼具了灵魂和爱的能力的人本身已经达到一个较高的层次，而层次越高显然对另一半的要求也越苛刻，于是岂不更加拉低了寻觅到灵魂伴侣的概率？

足见当代年轻人们实现理想中的爱情之不易。

再加之，随着物质生活条件的提升，人们不止对精神需求提出了更高的要求，内心情感需求的层次也日趋丰富。

接触一下身边坚持独身主义的朋友便不难发现，他们不仅优秀，而且大都属于完美主义者和浪漫主义者，对自己的生活质量有着较高的要求和期待，试问：这样的人怎么可能接受一场低质量的婚姻呢？

从外在层面来看，当今社会恋爱与结婚的发生和维护成本过高使本就生存压力大、负担重的年轻人“不堪重负”、“望而却步”：

近年来，国内结婚率连续5年下降，离婚率却逐年攀升，适婚年龄单身独居人口群体也呈现扩张趋势。另有学者曾做过一次情感调查，近八成以上的年轻人觉得自身难以承担婚姻带来的高消费，他们中的一部分对于恋爱和婚姻会更加谨慎，另一部分则干脆“放弃”、“拒绝”步入婚姻而坚持独身主义。

而经济负担只是导致年轻人对婚姻“望而却步”的一个原因，另外婚姻中复杂琐碎的家庭矛盾和情感问题也是单身主义者不愿为此牺牲自我、放弃自由的一个重要考虑因素。

但这些单身主义者们依然主张爱、信仰爱情、也相信幸福婚姻的存在，只是对他们自身而言，更加享受独身的乐趣，他们认为自我幸福的实现在于一个人生活的自由，而不在于和另一个人的白头到老。

对他们来说，与其苦心经营一段感情、面对其中的各种冲突、承担因此产生的后果，不如孑然一身来得痛快和自在。每个人都有自己的幸福，而单身、独居状态就是他们的幸福。

那么，对于年轻人来说，究竟是选择单身还是婚姻？我们又该如何获取属于自己的幸福呢？

01）、成为真正独立的个体

其实，从某种程度上来说，一个人无论在精神上多么独立、物质上多么自足，其内心都渴望一种情感上的依附和归属，所以，爱和被爱，对我们来说始终重要。

但一个人只有在成为独立的个体之后，才能够、有资格做出真正符合自己内心渴求的价值选择，那时候不论选择何种生存方式、你都能收获真正属于自己的幸福和满足。

所以，我们首先要具备独立的灵魂属性，简而言之，就是我们所说的每句话、所做的每件事都能代表自己的意愿，就是我们可以靠一己之力有质量地生存下去。

02）、选择适合自己的生活方式

当我们不必依赖他人获取生存资料、不必取悦他人获得精神支撑的时候，便有资格、也有能力选择适合自己的生活方式了。

人和人是不一样的，之所以在条件基本相同的情况下，有人选择独身、不婚，有人选择一辈子不放弃对爱情的追寻，是因为他们先天资质或后天经历影响之下的对情感需求的强度不同、对价值选择的差异。

当然，这其中丝毫没有好坏、善恶之分，我们既不必因为惧怕世俗的声音而迫使自己屈从于一段低质量的婚姻，亦不必为了赶新潮、标新立异将自己标榜为单身主义者——唯一的选择标准在于自己内心的声音。

03）、随顺因缘，活在当下

做好了一切努力和选择之后，最好的生活态度便应该是，随顺因缘，活在当下。

不论是单身主义者还是走在追寻爱情路上的人们，都是在跟随自己内心的声音、追逐自己的想要和渴望；

但生命中有些事情，需要等待和机缘而不可强求，正如有句话所说的，“你只管负责精彩，上帝自有安排”，在可能的条件之内做可行的努力、争取一定的结果，“得之，我幸；不得，我命”——无论如何，不能被太过执着的念想污染了自己的好心态和好运气。