抑郁症，听起来感觉离我们很遥远，我们似乎只是偶尔会在手机APP信息传播媒介上见到它，实则它的爆发性要强于流感病毒，任何生活中的事件都可以无声无息的把它呼之即来。
抑郁症的影响远比你想象的要严重
生理上的影响
主要表现为食欲减退、睡眠减少、躯体疼痛、体重及性欲起了变化，不少抑郁症患者常因以上的一些躯体症状就医，却查不出器质性疾病。但是对生理上的伤害确是每一个处在抑郁症状态下人感同身受的，为此，芬兰阿尔托大学、土库大学及坦佩雷大学三所院校的心理学专家根据人们在不同情绪下的反应，绘制了一副“情绪地图”。从中可以看出，人在感到悲伤、抑郁的时候，几乎全身所有器官都会受到抑制，尤其是大脑、心脏、肺部。
情绪上的影响
人生中莫过于情绪上的痛苦最大，而情绪之伤往往最容易被人所忽略，《了凡心疗愈》意识疗法里提到， 当人处在抑郁状态下的时候，就将意识投射到过去，并以此编制作为受害者的故事，这些故事会让人产生各种各样的情绪，比如过去的情绪：后悔愧疚悲伤怨恨忧伤自责愤怒，基于对过去的不满会让你产生一种逃离感，这种逃离感又让你投射出一个未来，所以抑郁症跟焦虑症经常并发为焦虑性抑郁症，焦虑是未来不安在当下的头，这些不安情绪包括，未来的情绪：不安焦虑紧张自卑害怕惊恐，情绪会被压制进入潜意识形成仇恨跟痛苦，长期积累导致肝郁气滞最后显化成为疾病，诸如躁郁/社交恐惧症/惊恐症/暴食/抑郁症/强迫症/上瘾/乳腺增生/双向情感障碍(心境障碍)/木僵/自闭症/妄想等。
心理上饱受摧残
从内到外变脏，如同头脑蒙了一层灰一样，或者感觉脑子里像蒙上了一层猪油，表现出来就是生理上的懒散感无力感，你不会再去关注自己的形象，精神状态很不好。尽管你知道此种尴尬，但就是摆脱不了这种情景;
想法越来越多，导致你不想跟人打交道，各种负向情绪诸如自卑内疚悔恨导致人们脑海里各种念头轮番上阵，《金刚经》里提到人的脑海在弹指一挥间就有十万八千个念头，抑郁症患者就会沉浸在这样的念头里不能自拔，你的头脑在为你编故事，制造梦境，这让你感觉好过些，偶尔会情形一阵子，当现实照进梦想，更加映衬现实的残酷跟梦境的美好，所以你不想出来，自发把自己关进脑海成为“囚徒”念头越来越多;对外界的事物同时也视而不见充耳不闻，此时的人会显得很木讷，不会表达自己的情感，当真的跟别人在一起的时候，你感觉很不自在，手脚不知道往什么地方放，与其这样还不如不跟人打交道，对任何关于人的事物都丧失兴趣。由于你长期把所有的意识全部转化为了脑海里的思维， 此时你感觉像是被冰冻起来了，虽然脑子的念头越来越多，但是感觉像是河道堵塞了，所以你变得偏执固执，对外界的一切都漠不关心，麻木不仁。
脾气越来越差，其实你不想这样的，有的时候你明显感觉自己的情绪很差，你控制不住就要爆发出来，别人会觉得你莫名其妙，当情绪发泄完后的那种无助感悔恨感又过来纠缠你，越是亲密的人，可能越会受到你的伤害，你知道这样不对，但就是不能改变，因为你发脾气的时候， 是被情绪主宰了，你是没有意识的，所以你会在发脾气后悔内疚这样情绪中轮回。
最后，当你的身体没有办法去承担这样的情绪积压的时候，你的心身的对立感也就越来越强烈，如果同时外界没有足够包容你宽恕你的环境，你也没有任何力量自我救赎的时候， 自杀这个念头会时不时的闪现在你的脑海里，刚开始，你会感到可笑，但是随着时间的推移，抑郁症带来的并发症， 比如焦虑比如狂躁也相继找上了门，形成焦虑性抑郁在跟双相情感障碍，你会感觉身处地狱，所以你想到了解脱，你不想被头脑的思维继续纠缠，那唯有杀死自己的身体才能得到解脱。
一些医生甚至建议抑郁症患者终身服药，有些患者对药物也产生了严重的依赖，知道有副作用也坚持服用，似乎把药物当成救命稻草。有临床研究数据显示：首次抑郁发作的患者，第一次断药，大约有50%再发的可能;第二次断药，再发率约70%~80%;第三次断药再发的几率是百分之百。发病的年龄越大，再发次数越多，重新发作的危险性也越高。首次抑郁发作治愈后应维持治疗至少6个月，在第2次发作痊愈后应维持治疗2~3年;而出现第3次发作时，应考虑终生服药。
总之，在现代社会中，人们患上抑郁症的几率是越来越高的，抑郁症对人们的危害是很大的，了解抑郁症患者的需要，并对患者进行关怀与了解，并寻找到导致抑郁的根本原因，对症进行治疗，从而才能避免抑郁症的再度病发。
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