高考让人失眠，驾照考试让人不安，考前注意这三点就够了？

炎炎夏日，人生中少数能改变命运的高考刚过去，每年的驾考季正满怀热情扑面而来。我们将如何决定呢？

看着周围的人都报了驾照考试，你还在犹豫报不报考吗？曾经有人问，现在不会开车是不是很掉面子？报考后，顶着烈日练车，心里想着有没有什么快速通过考试的方法呢？考试前那种忐忑不安的心情，是不是和高考前失眠的感觉一样一样滴？

人的一生，每个阶段都要经历不同的考试，有些人像开了外挂一样，一路凯歌所向无敌，而有些人每次考试都感觉有点焦头烂额。像驾考这种需要实操，考试过程又考验实时操作的反应和灵活性，如何做好考前准备让步入考场更有底呢？

考前心理准备

考前心理很重要。高考是人生少数能改变命运的考试，读过高中的人应该有些体会。高考前，每个人心里那种紧迫感、压力感暂时无法释放。高考完后，全部释放出来的时候，就出现了各种各样的情景，有聚在一起烧书的、丢书的、撕书的，情绪激动和举动疯狂。

参加驾考的人群是步入社会或即将步入社会。进入社会，为了生活，我们每天都是匆匆忙忙。驾照考试都是在匆忙中抽出时间学习，加重了考试的焦虑感。驾照考试容易挂科的原因，也是因为焦虑而过于追求结果，导致考试中紧张和患得患失的心态造成失常，如何解决呢？

很多人提到紧张就感觉是一种不好的情绪，羞于启齿，更加重了心里的不安。实际上，紧张是一种正常的心理活动。每个人都会紧张，包括一些大演说家在演讲前都会紧张，而适当的紧张反而显得自己更重视。

正确地认识自己的心理活动，保持适当紧张的同时，把全部精力放在头脑的不断演练和复盘中。这样可以转移注意力，减少心理的紧张感，还可以不断熟悉考试的流程和步骤，注意容易出问题的地方。

一年之计在于春，一日之计在于晨。计划做什么事需要抓住好的时机，还需要有旺盛的精力才能取得好的结果。每天经过休息后，早上是人精神最好、效率最高的时间。考试也是一样，需要给自己充分的休息时间恢复精力，所以高考前失眠并不利于考出好成绩。

考试还要有六十分心态，不要过于苛求自己，也会减少考试紧张感和患得患失心理。

注意考场的细节和难点

进入考场，主要注意点位标志和比较容易出错的地方。比如：科二考场直角转弯，我考试的考场，直开的时候中间一根水龙头做参照；半坡起步的时候，旁边有两根杆，有一根是停止指示杆，有一根是停车参照杆，有些人就搞错杆导致挂科；科目三考场比较容易出错的地方是踩刹车的地方，容易忘记。

考场的环境和细节需要在抓住熟悉环节找到难点和细节注意点，结合自身的技术情况牢记在心。因为粗心而挂科，就有点可惜了。

重视模拟场

经过考场熟悉后，带着问题进入模拟场。结合自身的技术特点，不断的调节考试难点和细节的处理方案，不明白的地方及时和教练沟通。我当时考试不知道如何判断镜子反应的距离和实际距离的差距，教练就告诉了一个最简单的办法，镜子的一根手指宽就相当于20公分，简单又完美解决了半坡定点起步的难点。

人生就是在不断考试中度过，我们除了紧张外，还要学会分解任务去解决和复盘过程，达到不断改进的效果。祝大家每次考试都取得成功。