你相信？“房中术”真的存在吗？

当然！

“道、法、术、器”，出自老子《道德经》，是指事物的四个层次。“道”，是规则、自然法则。“法”，是方法、法理，按“道”来制定才是好法。“术”，是具体的行为、方式，是执行法的方式。“术”要符合“法”，“法”要基于“道”，道法术三者兼备才能做出最好的策略。而“器”则是实现“术”的工具，是最低层次的东西，而现在多少人把它当作目标在追求（装备、钱等），是不是算落于下乘？

我们现在已经有不少“道”了，什么茶道、剑道、柔道、跆拳道、花道等等，什么都可以称之为道，而在中国，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，“道”是排在天地人之上的，上面这些完全属于雕虫小技，最多能算“术”，不上名堂的！有些国家，一个表演性的东西，就敢大言不惭地上升到“道”上去，是恬不知耻，还是根本就没有高层次的东西能称作道呢？！

既然有人敢把什么东西称作“道”，中国古人把和性相关的一系列的知识、技能、技巧和方法，归纳为“房中术”，一点都不过分！现在国内外有关“性”的专著多了，“房中术”作为其中的一部分，其实很正常，而且它还早出现了几千年，即使到现在，也还有很强的实用效果，不能说落后了吧？！

那什么是“房中术”呢？

早在两千多年前，我们老祖宗们，就对和传宗接代直接相关的性生理、心理以及性对怀孕、生育和健康的关系进行了研究和探讨，并把其中的一些主要结论形成了文字，成书出版，以指导后世，这些传世的文字构成了“房中术”的主要部分。后来，由于道家、儒家、佛家、养生家、阴阳家、医家都参与了“房中术”的研究与传播，所以，在中国古代的房中术中，除了性生活，还包含着众多健康、养生的原理。

“食色，性也”。“色”是所有生物的天性，也是生活中不可或缺的一部分。众多“大湿”在追求真理（快感）的同时，也把性和健康、养生、长寿等关联起来，把男女性生活中获得乐趣、保健、延年益寿的各种技巧进行了总结，然后起了个挺好听的名字——“房中术”。但这帮大湿始终知道，这些只是末端小技，不敢登大雅之堂，只敢称“术”！

中国最早现在的房中术文字出现在马王堆汉墓出土的汉代竹简中（成书肯定还更早），其中《合阴阳》、《天下至道谈》等皆为“房中术”典藉，主要谈“五欲、十动、五音、七损八益”等和性生活相关的方法技巧。

这些房中的典籍有很多，主要有：《性命圭旨》、《黄庭经》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《黄帝内经》、《十问》、《养生方》、《杂疗方》、《汉书·艺文志》、《素女经》、《素女方》、《房中补益》、《玉房秘诀》、《御女损益篇》、《洞玄子》、《褚氏遗书·受形·精血·问子》、《三元延寿参赞书》、《天一阴道》、《古今医统大全·房中节度篇》、《汤盘庚阴道》、《摄生总要》、《古今录验》、《真浩》、《抱朴子》、《房中玄机中萃纂要》、《隋书经籍志》、《宜麟策》、《种子篇》、《秘本种子金丹》等等，相当丰富了！当然，很多是假托名人造势的，反正时间久了，到底是谁写的也就无法知道了！

现摘录一段《合阴阳》中的文字，主要描述了性生活中女方的反应，以及如何察时而操作，看看古人对性生活的感悟，是不是很高明：

一曰气上面热，徐呴；二曰乳坚鼻汗，徐抱；三曰舌薄而滑，徐屯；四曰下液股湿，徐操（难道这个字就是从这儿来的？）；五曰嗌干咽唾，徐撼，此谓五欲之征。征备乃上，上揕而勿内，以致其气。气至，深内而上撅之，以抒其热，因复下反之，毋使其气歇，而女乃大竭。然后热十动，接十节，杂十修。接形已没，遂气宗门，乃观八动，听五音，察十已之征。（如果要看翻译，自己查“合阴阳”）

七损八益、则是《天下至道谈》里的文字，现在很多地方都在引用：

“八益”：一曰治气，二曰致沫。三曰知时，四曰畜气，五曰和沫，六曰窃气，七曰寺赢，八曰定倾。

“七损”：一曰闭，二曰泄，三曰渴，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”（八种使人受益的性生活行为和七种不好的行为，可搜索“天下至道谈”，这是考古人员起的名）

当然，限于古人对人体生理、心理、健康、营养等的认知，很多东西确实也不正确，靠自己丰富的想象力想出来的，并非真理；再加上古代人最喜欢凑数，所以每一节都有数字（现在自媒体、报纸、甚至政府公文是不是也喜欢在标题上加数字？看样子确实是一脉相承的呢），所以各位在理解或者操作时，并不需要那么记着那个数字，无非是要你能够有个操作的依据而已（故作深奥？）！你应当用现代的生理知识去想清楚，为什么要这样？这才是读书的关键，至于少几次，多几次，或者用什么姿势，根本就无所谓！

前期的房中术，都还是比较正常的，并没有任何古怪的成份，无非有点唯心。朱熹对此作过很好的注释：“闺房之乐，本无邪淫；夫妻之欢，亦无妨碍，然而纵欲生患，乐极生悲。”本就是个很自然的事，虽不应大肆宣扬，但也绝不用讳莫如深，搞得学习个生理知识，都要偷偷摸摸的，光明磊落点不好吗？

再后来大湿砖家人多了，林子大了什么鸟都有，一些很吸引眼球、投人所好的行为也就出来了：为了配合男人（皇帝等）的需求，什么长生之术、久接不泄之术、夜御百女，什么春药、媚术、纵欲等等就出来了！这些就不在我们的讨论之列了，很假的行为，如果真的想要做到久战不泄，把神经阻断了就是了，简单得不得了！

房中术本义就是帮助大家通过正确的性行为，来使双方达到健康、快乐、养生、生育的目的，只是讲的不是很透彻（毕竟知识不够），并没有这些淫荡技巧！

开始的“采阴补阳”其实是两个意思，男的增加阴气，女的增加阳气，使得自己的身体更加平衡！并不是男的采女的阴气来补充自己的阳气，后来者均是用这个名头骗男人钱而已（毕竟那个时候男的有钱嘛）！所有事情，都是有得有失，你采了人家的阴气，一定会丧失自己的什么东西，对不对？

至于“还精补脑”，更是空想！你不消耗精气，没问题，但你有本事不产生精子、卵子？人体本身就一直在消耗，何来还的说法？更何况这个脑，也只消耗些葡萄糖、氨基酸、维生素、钙、钠等元素，要你的精干吗呢？少东想西想，比什么补品都有效！

至于节欲不泄，相信现代人都不会信了！

一个生物生来就是要来繁殖另一个自己的，如果你连这个基本功能都没了，你觉得身体还会好好管理吗？就像一个公司部门，什么事都不会处理，它还会养一帮闲人吗？除非有PY交易！

人体本身就是一个靠激素进行管理的系统，雌性激素、雄激素都参与了很多生理平衡，如果得不到泻泄，激素浓度过高（或者没有涨落）一定会影响身体机能，甚至造成情绪、性格问题，反而得不偿失！

其实房中术的主要精要，就在于能使双方心情舒畅，周身血脉通畅，从而使我们的身体能产生更多的性激素，让身体有更精确的平衡，更好地为基因服务（当然是生产下一代喽），这中间肯定有一些技巧（比如延时、双美等），我们以后再详细讲解吧！