尽管夏天天气非常的炎热，但是却也是湿邪之气，最重的时候，当人体内的吸气过重的话就会影响到身体健康。
其实身体内湿气过重的话，有很大的可能性都是通过吃出来的，而夏季各种各样的水果不断的上市，这对于很多爱吃水果的人来说确实是一件非常开心的事情，但是有些水果一旦选择错误的话，不仅仅会导致肾脏肥胖，也会加重体内湿气。
堪称“加湿器”的4种水果，能不吃就别吃了！
西瓜：在炎热的夏季，一个冰镇西瓜绝对是标配，而很多人都会选择用西瓜陪伴自己的整个夏天，甚至有的人中午饭都不吃，选择用西瓜来代替主食。
然而西瓜本身是属于湿气过重的水果，如果摄入过多的话，是不是会导致体内湿气加重，依然无法及时排出体内的湿邪之气或严重的影响到脾胃功能，从而影响到身体健康。
芒果：芒果口感新鲜，味道独特，而且含有非常丰富的营养元素，所以受到很多人的欢迎，而芒果是属于湿热食物，摄入过多的话势必会导致体内湿气加重。
最关键的是很多人对芒果是有过敏情况的话，平时吃得少倒是无所谓，一旦摄入过量的话，过敏情况就会非常的严重，本身就属于体质敏感类型的话，就不要再吃芒果了。
火龙果：火龙果虽然并不算特别的甘甜，但是口感却非常的好，而且营养价值非常的丰富，最关键的是膳食纤维含量非常的高，是很多减肥人士的首选。
然而火龙果本身是属于良性食物，摄入过多的话，是不是会影响到脾胃的运转，甚至还会造成湿气在体内堆积，尤其是对女性朋友而言，更应该特别的注意，以免影响到月经周期。
香蕉：很多便秘的人群都非常喜欢吃香蕉，原因就是因为香蕉有不错的缓解便秘的效果，而且香蕉的营养价值非常的丰富，其中含有的微量元素也能够保护肠道健康。
然而香蕉一旦渗入过多的话，势必会影响到身体健康，导致体内湿气加重，而且脾胃虚弱的人吃多了的话，还会影响到身体健康，所以说平时还是少吃一些香蕉的好。
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