门诊中经常遇到这种问题：“为什么我备孕一年多始终不怀，但是身边的朋友轻轻松松的都能怀上？有的二胎都上幼儿园了，我头胎都还没有怀！”
要知道，拥有自己的孩子是很多女性梦寐以求的事情，但是精卵结合形成受精卵，并没有想象那么容易。
有些夫妻在婚后短时间内就怀孕了，有些夫妻几年也不能怀上孩子。其实想快速怀孕，还是有技巧方法的，以下是一些让你快速怀孕的方法，一起来了解下吧。
— 计算好排卵期 —
最重要的是要计算好排卵期，通常排卵期是在月经之前的14天开始排卵，卵子的存活是在12—24小时，而精子的存活时间是72小时，所以如果在排卵后进行夫妻生活，是无法怀孕的。
— 选择最佳时间段 —
要想快速怀孕，还需要选择最佳的时间段（下午），并且最好一至两天同房一次，因为下午时间段，无论是精子的数量和质量都是最好的时候。
— 戒烟忌酒 —
除了在怀孕的时候要注意方法技巧，在怀孕前期的准备也对将来的孩子健康有重要意义。
过量饮酒会损害女性生育力，影响胎儿。孕前3—6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒！
吸烟及被动吸烟：可能降低女性的生育能力及受孕概率。对于打算要宝宝的女性，自己不吸烟的同时，也要向被动吸烟说NO！
— 均衡饮食 —
双方要特意需要在饮食，特别是男性，要做到多补充营养，不要偏食。因为精子的生成和发育需要有足够的锌、钙和蛋白质作支撑，男性朋友要多吃鸡、海鲜、谷物等食物。
— 保持生活规律 —
男性女性都要养成良好的生活习惯，尽量规律化，这样也能增加受孕机率。、
— 不要有压力 —
精神紧张、脾气暴躁、情绪易怒的女性不易怀孕，因为不良情绪会影响生理周期，导致不规律，对正常受孕影响很大，在放松的状态下，受精卵会高质量着床，生的宝宝也更聪明！
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