暑湿养生，这一个方就够了

　　红豆

　　红豆（海红豆）外表鲜红浑圆，常被南方人作为饰品；红豆（海红豆）在唐代被镶嵌为骨制骰子的色点，遂成为“入骨相思”的象征；而红豆（赤小豆）健脾，利尿消肿，解毒排脓，故能治病养生。所以，从古至今，红豆（不分品种）都象征着爱情、相思、信物等；从古至今，红豆因被作为饰品和药品而广为存在。

　　——题记

　　惊奇是天性中的一种流露。

　　这种流露多是相互的，就像母与女之间的默然对视，永远想明白，永远想追问，永远含情脉脉。

　　婴孩之初生如华章之序言，纯属偶得，母亲与女儿彻底地拥有。这种拥有与相爱是天性，是必然，从来不被期许是短暂的。来日方长，母亲静静地守护着蓓蕾，至到绽放；默默地期许着归程，隔着重洋。

　　这就是母女，互相治愈。

　　第一次见到表姐的女儿时，她才刚刚两岁。表姐把她从楼上抱到车上，小家伙怕生，只会把头扭到一边。表姐一边安抚着她，一边说：“耍熟了就好了。”

　　一回生，二回熟，她终于对我有点印象。不叫我姐姐了，还跟表姐说我的名字叫小姨。高兴的时候把沙发当蹦蹦床，跳来跳去。一家人在圆桌吃饭，从一张椅子跨越到另一张椅子上，环游一圈，还猝不及防地亲人一口。不高兴的时候，就喜欢对除表姐以外的人说：“讨厌”。

　　孩子可爱是可爱，对妈妈也有足够的依恋。可年轻的妈妈哪有那么多精力去抚养她。彻底回归家庭，必然会远离职场；而留在职场打拼，只得将孩子托付给最亲的外婆。外婆本有权拒绝帮母亲带孩子，可天性使然，继续散发着母性的光辉，像牛一样去耕耘，像泉源一样去浇灌。对于孩子，这不是留守，而是传帮带。

　　母亲有时回家很晚，只得外婆帮忙照看。不知不觉，在侄女心里的地位逐渐取代了亲生母亲。要是外婆也回家晚了，留她一人睡觉，她就会紧紧抱着外婆的睡衣，安然入睡。外婆生病了或者吵架了，她都会没精打采，眼泪花花。

　　婷婷啊，我还知道有了你之前，全家人各自为政；妈妈只是爸爸的附属国。有了你之后，你成了两国的国君。全家总动员，围着你团团转。爸爸妈妈就像行星一样自转，也绕着恒心公转，还有公益的社会组织，民间团体，政府机构等，你看那宇宙多漂亮。

　　宇宙浩瀚无垠，婷婷，你如红豆般渺小，却是母亲身体的一部分，让母亲牵肠挂肚，心心念念。玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知，养儿方知母辛苦，反哺跪乳勿忘恩。婷婷，你也算是母亲的老师了，教会了她爱与被爱。

　　婷婷啊，你本如骨制骰子的色点般神秘，明明白白，却说变就变，不按常理出牌，我作为一个旁观者也是在参与神秘。

　　是啊，多么神秘，那么爱你为什么？

　　你是小棉袄，像那冬日里的暖阳，不瘟不火，给全家带来了无限生机。

　　你是小心肝，母亲身体的一部分，有着一半相同的生命密码，对你付出是一种天经地义，舍己为公。

　　你是小苹果，红红的小脸惹人怜爱。爸爸的胡渣怕割伤你，爸爸的烟圈怕呛着你，怎么呵护你都不嫌多。

　　你是小狗狗，总在大人后面屁颠屁颠地跟随，还会鹦鹉学舌，像个大人一样说话。对的，你是爸妈的翻版、复刻、缩影、延续，对你上心是爸妈应该担负起来的责任。

　　你是掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，自从你降生那一刻起就注定爸妈必然把你当做私产，要好好培养你。

　　同时，你还是海红豆，赤小豆，小魔王，小公主，小祖宗，小蛔虫，磨人的小妖精，大能耐的小不点。

　　婷婷啊，无论如何，你都是“天赐”的信物。你这颗红豆啊，熨帖着亲属们，包括我。虽然，你还是个负担，但是大家都离不开你。你妈妈去开会，干等了两个小时都没开始，她就念叨：“开什么鬼会，我好久都没有看到女儿了！”你不在她身边一会儿，她就仿佛失去色点的骨制骰子，没了存在的意义似的。

　　“我陪你长大，你陪我变老”。

　　这就是母女，互相治愈。

　　正如歌词所唱：“有时候，有时候，我会相信一切有尽头。相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽。可是我有时候，宁愿留恋不放手，等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。”

　　所以，你要听妈妈的话啊。她好你才好，你好她才好。否则母病及子或子病及母。

　　令人惊奇的是，中医五行中的木火土金水（前者是后者之母）所对应的脏腑就是这样的。

　　现时值长夏时节（暑多夹湿），人们容易手脚出汗，全身粘滞不爽、易燥热等。对于南方的时令养生，应当以祛脾湿为主。婷婷啊，你现在这么大了，要学会分忧。不如给母亲煮煮红豆薏米粥。

　　不过，热爱中医药的小姨要提醒你，不要好心办坏事：

　　首先，红豆薏米粥祛湿寒性的，只适合湿热体质的人（如果一个人在长夏时节，仍然是寒凉体质就算了吧）。

　　然后，中医里的红豆是细长的赤小豆，不是食用的饭豆，选材不要选错了。再是，薏米要用炒后的小薏米。

　　还有，鉴于赤小豆和小薏米太坚硬了，所以先用热水浸泡一小时再煮烂，否则营养出不来，祛湿效果难免打折。

　　最后，还得健脾。光祛湿，只能治标不治本。所以，在二者基础上加入健脾力强的芡实和山药。这就很完美了！

　　婷婷啊，我相信你若正确地尝试了，便会露出惊奇的表情来。

　　注明：文章不代表本刊观点

　　编辑：小令

　　审核：小也