克服选择困难症

在做选择，做决定时，就会出现一种“选择困难症”。

那么什么叫做“选择困难症”呢？

“选择困难症” 在面对选择时会非常困难，难以做出让自己满意的选择，甚至经常会选择逃避。

当必须要做出决定的时候，往往都会感到惊慌失措，尽管如此最后还是无法彻底抉择，因此还会导致人们对于选择所产生的恐惧感。

我有一个朋友，他从小就是一个患有严重选择困难症的人，小的时候凡事都是爸妈替他做决定。随着年龄的增长慢慢独立出来需要自己做决定的地方也就越来越多。高中高考完，准备报志愿。他却很纠结，不知道该报什么？犹犹豫豫拿不定主意，后来被这种思维逼得随随便便的报了几个专业。

终于熬到大学毕业，同时收到了两家公司的入职通知，两家公司都还不错，各有各的优点和缺点，但是他却依然拿不定主意，纠结好几天，结果就是他两家公司都没选。最终选择了另外一家不是很好的公司。

在生活中一定有和我朋友一样的人，当在面临几个选择的时候拿不定主意，反而就会逃避去做另一种选择。这是一种潜意识的逃避，当被一种思维逼到绝境的时候，他就会想快速的去结束这个选择题。

这样的一种潜意识逃避在大事上会影响耽误到我们，在小事上不仅会浪费时间，也会让人头很大。

上网购物，想要买口红，相中了两个颜色但只需要买一个，怎么办好纠结要买哪个颜色呢？纠结一个晚上还没有做出决定，浪费了时间不说，还让人头大。

周末早上起床，要不要出去逛街呢？犹豫不决，纠结来纠结去都快中午了，不去很可惜，去又太热了。

前一天定了计划今天五点起床，快到五点了，心里却又开始打架，起来吧，还是不起了吧，一直拿不定主意，错过了最佳起床时间，索性继续睡吧。

生活中有很多时刻都要我们去“做选择”。

但往往“做选择”是最难做的一件事，为什么难做？

因为我们怕结果不理想，达不到我们的预期。

害怕过程太劳累和痛苦，人都是喜欢舒适的，没人愿意走一条很难走的路。

当我们无限循环在犹豫不决拿不定主意里，就只能越陷越深，一定要意识到这对我们来说本身就是一种危害，再去解决它。

日常生活中每个人或多或少都会有“选择困难症”

严重的甚至会影响到我们的正常生活，那么如何克服呢？

1：在平时日常生活中，要求不要太苛刻，要意识到不是每件事都可以尽善尽美，避免过高要求，过高的期望。

2：了解自己：学会管理自己，坚定一种选择。当面临选择困难时，先试着只选择任意一个选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。

3：列表分析：两个选择，分别写出好处和坏处，这时候你做选择就容易多了。

4：设想：去设想做出选择后最坏的结果是什么？最好的结果是什么？两者中最中合的结果是什么？把自己带入到三种结果当中，然后去接受这三种结果的任何一种。

人生答卷上的选择太多，也许所做的选择并不完美，但只要用心做出的选择，要永远相信自己，永不改变!