问：孩子13岁了，处于叛逆期，不知道如何与她沟通？
答：
你好，感谢你的来信！
你的孩子13岁，正处于青春期，比较叛逆，你不知道如何与她沟通，心里比较着急吧！
青春期的孩子，经历着巨大的生理和心理变化，认为自己是无所不能的，实际上还不太成熟，个性上比较叛逆，要搞清楚自己是谁，要探索并运用自己的力量和自主性，需要对父母保留隐私，与同龄人关系紧密。
你的女儿，需要你们尊重她，给她一定的自由度；平时多用平和的语气与她沟通，不要唠叨和说教；多听孩子说，而不要去说服她们；对孩子做的错事，不发脾气，不要反应过度；不要把孩子与他人做比较，也不要与外人谈论孩子；用鼓励代替打击，把爱的信息传递给孩子。
孩子在自我没有整合之前，可能会产生角色混乱，不能理解自己，对外部客观世界有敌意，不愿改变自身去适应环境，从而与大环境人或事产生矛盾。
我想您对于孩子最想要了解的方面，也许就是亲子关系。
我们如何与青春期的孩子相处？
青春期的孩子更需要家长的关爱和陪护，平等交流非常重要，除了生活上的照料之外，还是帮助孩子改变自己的不良生活习惯，比如时间规划，学习计划，不良的惰性行为，过度的溺爱，会导致孩子以个人为中心，无休止的欲望，自私等。
希望以上的回复，对你有所帮助，如果你还有困惑，或是需要提高沟通方面的技巧，你可以寻求心理咨询师的专业指导。
上海华大应用心理研究院心理咨询师 杨艳
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