邓亚萍：任何一个领域，做到极致就是冠军

邓亚萍 乒乓球女单超级全满贯得主

“向上的力量·未来十年”演讲盛典

中国日报新媒体×共青团中央宣传部×火星演讲会

经观传媒×东风风神

如何成为冠军？

邓亚萍对“冠军”这个词又爱又恨。1997年，邓亚萍宣布从国家乒乓球队退役，那时她才刚满二十四岁。邓亚萍当年的名气，可不比今天的年轻偶像们差。退役前，她已经是连续八年的世界排名第一。截止当时为止，是世界公认的历史上最优秀的女运动员之一。

2020年，邓亚萍四十七岁，距离她退役，已经两个十年过去了。

多年的训练让邓亚萍养成了凡事就要拼尽全力，把事做到极致的习惯。她说，任何一个领域做到极致就是冠军！

很多人问邓亚萍怎么能成为冠军。答案很简单，肯吃苦，要热爱。

遇到过怎样的挫折

又是如何克服的？

邓亚萍五岁的时候开始打球，心里只有一个目标：成为世界冠军。十岁的时候，虽然她成绩比别人好，但是因为个子太矮了，所以连省队都进不去。

邓亚萍不服，要继续打球，朝着自己冠军的梦想前进，因为热爱。

解决身高不足的唯一办法，就是要比其他人跑得更快。所以，邓亚萍就在腿上绑着沙袋，身上穿着沙衣，每天负重三十斤来训练。当时训练条件极其的艰苦，冬天零下十几度，夏天超过四十多度，邓亚萍仍然坚持练习十多个小时，上万次的击球。

后来在进国家队的时候，再次被拒之门外，终于第三次，教练们开会讨论的时候，张燮林指导力排众议，给了邓亚萍进国家队的机会。他说，因为邓亚萍个儿矮，所以每个球对她来讲，看起来全是高的，全是机会，所以就敢打。

在国家队的时候，每天都要比别人晚结束训练。张指导有一个小本子，他说，邓亚萍每天多练四十分钟，再算上周末不休息继续练球，她一年比别人多练四十八天。

正是因为有了这些刻苦训练的基础，当邓亚萍站在球场上的时候，那才更有底气！

科技的进步对体育竞技

有怎样的意义？

未来十年，会有更多的年轻人，跻身这个时代的前列。通过5G、人工智能，未来社会会产生不可预知的变化，也会产生无数机遇和挑战。

国际乒联将正式使用鹰眼和大数据的技术。曾经，研究对手技战术只能靠自己和教练的记忆，要反复地看纪实录像来研究对手的击球线路和关键球的处理。而现在每一局比赛结束以后，数据立马全来了。

南非前总统曼德拉说过，体育拥有改变世界的力量。体育不仅强身健体，更赋予我们坚韧不拔的拼搏精神。在下一个十年，科技将给体育注入更大更新的活力！

2020年1月8日，在新的十年开启之际，由主办方中国日报、共青团中央宣传部、联合主办方火星演讲会，协办方经观传媒与合作伙伴东风风神共同呈现“向上的力量——未来十年”大型主题演讲盛典。

演讲以“未来十年”为主题，邀请了中国进入太空第一人杨利伟、乒乓球世界冠军邓亚萍、登山英雄夏伯渝、中国知名导演唐季礼、中国女排队长惠若琪、青年歌手和演员易烊千玺、火星演讲会创始人马丁、国际关系学院教授储殷、电商主播薇娅、北大女兵宋玺、利郎男装品牌总监王俊宏、东风风神工程师边宁、青年演员沈月等13位来自科技、体育、影视、传媒等领域具有代表性的嘉宾一起通过演讲的形式，分享各自精彩的人生故事、展望未来十年。