一受挫就败？孩子"抗挫力"差？试试"菲尔普斯法则"的挫折演习

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现在当今社会的孩子看清能力越来越差了，不像以以前的孩子可以去经历各种风雨各种生活的打击，而到最终却能够去茁壮的成长，但是现在的孩子确实很难以去琢磨，也很难去教育。现在虽然生活条件好，孩子从小接受的教育也是足够的，孩子拥有的物质生活也是好的，但是孩子所呈现出来的问题却是比较多的，孩子在这样子的环境当中却是养成了很多坏毛病坏习惯，从而导致孩子在成长道路中慢慢去偏离方向，慢慢地长歪了。

父母都希望自己的孩子能够成为优秀的人才，能够成为一个勇敢的孩子，不畏惧风雨，不畏惧生活的困难与抉择么，但是在这样子的环境当中成长出来的孩子却是越发的娇气越发的不能受委屈，一旦是受到一些困难或者是委屈孩子都是会受不了的。孩子的抗挫能力以及抵抗压力的能力是越来越差，可以说有的孩子是几乎一点抗压能力都没有，一旦是遇到压力，孩子就会变得很挫败，变得很颓废。

一：孩子一受挫就败的表现

1、颓废、自暴自弃

生活往往是曲折的，总是会出现一些挫折一些困难，而这些困难是不分时间不分顺序的，而且会是突然就袭击，使人们无法预料的，而人在发展当中也势必会经历一些挫折，会有挫折才能够去成长，才能让孩子有所经历，有所发展。但是孩子对于这些生活的挫折却是很抗拒，没有正确的态度，孩子的抗挫能力很差，要是在生活中遇到一点点问题，或者在学习上出现自己不擅长的部分，自己遭受到一些挫折的时候，孩子就会很容易变得颓废，甚至自暴自弃，总是会在生活对自己有过多的放弃，没有去应对挫折的措施，以及应该有的态度。孩子一旦遇到挫折，就将这挫折放大化，一味的将自己贬低，一味的去放弃自己，总是认为生活对于自己太过于困难，而使得自己无法去应对。

2、焦虑不安

有些孩子在面临挫折的时候，首先想的不是去解决去应对想的事怎么办，总是在不断的焦虑，不断的不安，总是会去想着这些挫折带给自己的伤害以及后果而没有去想尽办法去解决，总是在那里像一只无头苍蝇一样焦虑不安，随处乱撞。有些孩子在面临挫折的时候总是会惊慌失措，总是会没有措施去应对，手足无措，总是处于一种焦虑不安的状态。

3、逃避

而有些孩子则是在面临挫折的时候很是逃避，孩子对于自己所遭受的挫折是没有屈职面去对待的，而是选择逃避，认为逃避是一种好的方式，不需要自己去面临着，也不需要去遭受挫折带给自己的伤害，认为逃避就能够去将挫折给隔离开来。孩子总是会一味的去选择逃避，一味的选择当逃兵，总是会去逃避直面，生活中的挫折总是会自欺欺人。

孩子一受挫就败的表现是有很多种的，这是由于孩子在不同环境下所形成的一种性格以及行为，孩子总是会过于娇气，总是会对于作者无法适应无法面对总是认为作者只会带给自己不好的感受以及经历只会让自己变得越来越不好，却没有意识到挫折，对于自己是有好的发展。孩子总是会一味的去对挫折有错误的看法以及感受，使得孩子不能够去很好的面对挫折，一遇到挫折就会败下来，成为挫折的败将。孩子的看错能力很是差，这将会导致孩子以后的成长，出现更多的问题，阻碍到孩子更大的发展。

二：抗挫力差对孩子的影响

1、孩子没有得到发展

孩子的发展都是在挫折当中发展起来的，唯有经历过挫折的孩子才能够有所成长，才能对人生有更多的认识，才会在成长当中有更多的见解，对自己的人生有更多的看法，但是如果孩子的抗挫能力差的话，不能够去经历起生活中的种种挫折，这就导致孩子在生活中无法得到实质的发展，孩子不能够去经历过挫折，在挫折当中有所发展，有所成长，这将会使得孩子不会得到真正的发展。孩子抗挫能力差，不能够去抵抗挫折，因此孩子就没能够在挫折当中去收获成长，得到发展，因此也使得孩子在人生当中没能够有真正意义上的发展以及成长。

2、孩子做事没有自信

孩子没有一定的看错能力，孩子不能够去面对生活中给予他的挫折，孩子在挫折面前会变得自卑，会不知道如何去做，在这样子的情况下会使得孩子的自信心慢慢的去减弱，而导致孩子最终完全丧失了自信心。孩子看出能力差是会影响到孩子自信心的强与弱，孩子的抗挫能力差是会导致孩子此的自信心在看错能力差的影响下而慢慢丧失，从而使得孩子慢慢变得自卑，慢慢对于自己的能力有了消极的观念以及态度。而自信心的存在是会影响到孩子是否能够去发展的更加优秀，是否能够懂得去发展自身的能力。

3、导致孩子有极端的心理

抗挫能力差的话，就说明孩子是不能够去经历一些挫折的，一旦遇到了挫折，孩子就会面临着人生的崩塌，孩子会认为挫折是自己人生当中最大的遭遇。将会使得自己万劫不复孩子总是会将挫折放大化，总是会过于去消极的看待挫折，从而使得孩子有了消极的心理，在消极心理的影响下慢慢使得孩子走入了牛角尖，走入了死角，总是会陷入死局当中，从而使得孩子做出一些极端的行为。

而现在大多孩子出现了很多自杀的情况，其实也就是因为孩子的受挫能力差，有些孩子仅仅是因为父母不能够让他去打游戏，或者不满足孩子的要求，孩子就要说要自杀之类的，甚至有时会去结束自己的生命，把自己的生命当做玩笑。而有的时候孩子学习上遇到一点问题，孩子的学习成绩暂时不好，但是孩子却将这件事情当做是自己人生当中最大的事情，认为自己学习成绩不好了将会认为自己的人生是失败的，因此就去放弃自己的人生选择，放弃自己年轻的生命。

现在社会上的一些新闻报道都纷纷表示着孩子的抗挫能力差，这严重影响到孩子的未来以及成长，甚至影响到一个家庭，一个社会，孩子的抗挫能力差，这是对于孩子一种严重的危害。父母要重视孩子的抗挫能力，要让孩子的抗挫能力增强，不让孩子一遇到挫折就感觉到人生的失败，一遇到挫折就不懂得如何去对抗。而父母想要去增强孩子的抗挫能力，其实可以运用菲尔普斯法则，对孩子的抗挫能力增强。

菲尔普斯是奥运历史上最伟大的选手之一，一共拿过23枚奥运金牌，创下39项世界纪录，他的教练有一套非常奇葩的训练方法。他教练总是会在菲尔普斯训练当中去故意制造一些挫折，一些障碍，使菲尔普斯能够在挫折当中进行训练，进行进步以及成长。而恰恰正是他教练这种奇葩的训练方法，这种故意制造各种麻烦的方法，使得费尔普斯能够去增强自身看错能力，能够增强菲尔普斯的抗干扰能力，成而使得菲尔普斯在一次次比赛当中有不烦的表现。而作为父母，就应该像菲尔普斯的教练那样子对孩子进行挫折演习让孩子能够各种挫折当中得到训练从而培养孩子的抗挫能力。

三：运用菲尔普斯法则

1、制造一些挫折

虽然孩子是父母身上掉下的肉，是父母所有的期待，但是父母也不要将孩子过于捧在手心，那样子只会给孩子带来伤害，带来危害。父母正确的做法，而是在生活中去对孩子的生活进行放手，在生活中懂得给孩子制造过多的挫折，让孩子能够去经历多一点挫折，让孩子能够在生活的挫折下慢慢去成长，从而有所发展。父母要在生活中多找一些机会，让孩子多去经历一些挫折以及一些障碍，让孩子能够去体验生活中的挫折，在挫折当中去锻炼起自己的抗挫能力。

2、增加难度

父母有时候让孩子去完成一件事情，或让孩子去学习或者是怎么样，其实父母可以在这过程中不单单给孩子一个简单的事情做，而是在简单的基础上根据孩子的能力去增加难度，让孩子能够在更加难度的情况下去完成一件事情或者是学习。在这样子的难度叠加下，会使得孩子的探索能力越来越强，从而也能够让孩子得到更大的发展，去开发自身的潜能。

3、让孩子带入场景

父母在生活中不要过于去构建世界的美丽，也不要让孩子对于世界的美丽有过多的认识，父母要在生活中懂得去让孩子接触一些悲惨的事情，要用手指去带入场景去感受，要让孩子去模拟自身，在其他人场景下的心情以及情况，从而使得孩子在带入场景的过程中能够得到挫折，演习让孩子能够体验到挫折，从而去增强孩子的抗挫能力。

抗挫能力对于孩子来说是很重要的，对于现在的孩子更是很重要，因为现在的孩子抗挫能力是很差的，总是会过于娇气，一遇到任何事情都是无法去面对的，孩子总是会在面对挫折的时候败下阵来，无法去抵抗挫折。

抗挫能力差时，会让孩子变得越来越懦弱，越来越没有自信心，而且也会使得孩子将自己的生活过得很失常，孩子的未来将不会有所发展，父母要懂得去增强孩子的抗挫能力，要懂得在生活中给孩子多进行一些挫折演习，让孩子能够多体验挫折，从而使得孩子能够去增强自身的抗挫能力，能够去抵抗挫折让自己能够有所发展，有所成长。

我是炅妈育儿，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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