《小森林》成年人的世界该如何自愈？

深夜加班回家昏黄灯光下的无人街道，地下车库里面车内的狭小空间，星巴克里面一杯咖啡面前肆意淌下的眼泪，工作酒局上吐到昏天黑地的卫生间，甚至生病时无人陪护的病床，孩子生病时医院拥挤的走廊，在总觉得时间转瞬即逝的成年人世界里面，总有那么几个瞬间，时间显得特别的孤寂漫长。

莫泊桑曾说：“人这一生，既不像想的那么好，也不像想的那么坏”，成年人的世界总有一些崩溃的瞬间，多少人在又在多少次流完眼泪后，然后背上行囊从新出发！

电影《小森林》讲述了由于无法融入喧嚣吵闹的大城市，桥本爱饰演的平凡女孩市子，选择回到自幼生长的老家——位于日本东北地区的小森村。这里没有过多时尚文明的色彩，当地人过着日出而作日落而息的传统生活，他们靠天吃饭，靠着双手经营人生。

生活虽不富裕，心中则是满满的充实和欢喜。受妈妈影响，市子对亲手制作各种美味而朴实的料理有着格外浓厚的兴趣。妈妈失踪已经很久，对料理的回忆与再现成为母女间别具特色的交流方式。在好友纪子和裕太的陪伴下，静静地走过了春夏秋冬。

对于《小森林》这部电影，有人极爱，有人无感，小编属于前者，这是我唯一一部刷了可能不下十遍的电影，每当难受、浮躁的时候，它都会给我带来温暖而平和的力量。越长大便觉得快乐愈发的困难，越珍惜便越能在一日三餐中汲取温暖。

01、迷茫的时候做当下的事便是最好的方向

电影中的对白很少，电影全程似乎也只是在安静的描述着一个女孩子为了自给自足的生活在地里田间忙碌着。

我记得剧中有这样一段，主角种的番茄因为下雨，没了收成，村里其余人家为了种植番茄都搭起了大棚，但市子一直没搭，因为好像觉得如果搭起了大棚就会一直在这里住下去。

是什么原因让她从城市回到了小森，尽管电影没有详细的描述，但总能从极为稀少的字里行间感受到市子的犹豫，她既不愿回城市，也不想永远呆在小森，她总是默默的坐着手边的事，春耕、夏耘、秋收、冬藏。

市子是犹豫的，但也是坚定的，坚定的做着生活的琐事，生活终究要继续，即使在我们犹豫不决的时候，所以迷茫的时候就去做手边的事，这便是最好的方向。

02、孤单的时候学会在三餐四季中找到温暖

成年人的世界孤独才是常态，没有谁可以一直依靠谁，我们总得学会拥抱自己，拥抱生活。整个电影全程充满了寂寞，其中有一幕，主角在秧田里面拔草，她站在那，身上长满了绿色植物，这一幕总让我觉得寂寞。

但我恰好爱死了这种寂寞，因为只有在这种寂寞之下，一日三餐才带上了温暖的颜色，泡在水桶里的西红柿、冬日里的烤红薯、软糯的纳豆糯米团，自己晒的柿饼、炸春芽、红豆包......

这些日常可见，但每一样都是自己市子亲手所种，亲手所得，在填饱肚子的同时，也温暖了我们孤单的心。

也只有在这种寂寞下，朋友间偶尔的寥寥几语和陪伴才会显得比平时更有力量，越珍惜生活的琐事，才能能力所能及的去满足自己，总要在三餐四季中找到温暖。

03、不要因为走了太远的路，忘记当初为什么出发

当我们做一件事长久没有结果，当我们看不到眼前的路，不妨停下来看看我们来时的方向。这一路走来，我们遇见了太多人，经历了太多事，忘记了当初自己出发时的模样。

市子从小和母亲生活（电影也全程没提到主角的父亲），后来母亲在她放学的一天突然消失，至此杳无音信，之后市子就独自在东京生活，经历了感情失败，工作不顺，这对一个孤独的年轻女孩子来讲，不可谓事小。

她选择回到小时候与母亲生活的地方，记起了小时候母亲做过的食物，并且自己用手慢慢回忆起了与母亲相处的点点滴滴，对于母亲的离去市子是愤怒的，也是伤心的，但来自妈妈的爱也是切实的。

我记得剧中有一段：妈妈经常给市子做炒青菜，市子抱怨能不能用点心，当时妈妈说即便是青菜，不用心也炒不好，当时市子不可置否，后来市子自己炒，发现确实不管怎么炒都没有妈妈做的好吃，原来母亲是真的用了心的，即便某些方面不能够做到最好，但母亲也一直用自己的方式，给足女儿的爱。

当我们走了太远，内心疲倦的时候停下来，望望我们来时路，我们失去、留下的都会变得更清晰，它会给我们重新出发的力量。

04、就算没有活成想要的样子，也别让生活带走节奏

我们都想过得更好，小时候，岁月很慢，除了念书，都是我们自己的时间，总有人为我撑起了一片天空；慢慢的长大了，我们一路都在得到，一路都在失去。

有了朋友，有了家人，有了事业，我们一路奔波，工作需要精力，家人需要陪伴，我们开始觉得时间太少，精力不够，不是我们在生活，而是生活在驱赶着我们。

在《小森林》中，女主幼时父亲便不在身边，自小与母亲为伴，上学时妈妈消失，独自在异乡生活，经历工作的的失忆，感情的的失败，无法想象一个女孩子独身一人在经历这些的时候是什么感受，我们无法去切身感受。

要说市子回到了小森，不如说她回到了自己的生活节奏，所以我们才能从她的寂寞中感受到平静。

05、学会感恩的时候，生活真的会有惊喜，它可以是一份“雨久花泥”

疲惫让我们从内外而外散发焦灼、急躁，我们的生活也变成了生存。

电影有两个片段让我很感动，一是小森的人是不会杀鸭子，邻居请市子帮杀鸭子，市子把鸭子装入袋子里，抱着鸭子走了很远，脑海浮现的是鸭子小时候的模样，然后才开始杀鸭子。还有一个是雨久花泥，雨久花是夏季生长在湿地沼泽旁边的一种植物。

“在闷热的季节，摘取新鲜的雨久花，将带粉色的根部的部门剁成带粘性的泥状，然后加入醋或者味增，即便在最炎热的没有食欲的几天也能再添一晚饭，”这是电影中的原句，常见的食物，简单的烹调，因为多了一份对待食物的认真和感恩，这些陪伴我们的日常，仿佛也带来了惊喜的快乐。

总感觉生活很难，是因为我们有了太多的理所当然，却忘记了生命在得到与失去之间，除了我们的付出，其他事物的来到也是付出。

06、我们都在找寻自己的归处，但我们终将回到原点

电影以夏天开始，春天结尾，用一日三餐，记录着一年四季。

我们总在抱怨日复一日的生活，重复的做着某些事情，重复在某些地方跌倒，然后又重新开始，不停的徘徊然后又重新回到原点。

电影快结束的时候，市子总算收到了妈妈的来信，信的的内容大概是：人本身就像螺旋，在同一个地方兜兜转转，可其实每次或多或少都会偏差一点，我们以为自己在原地踏步，却不想我们走过的路其实越来越宽。

市子内心其实是不愿意呆在小森的，也不想因为没有办法立足才回到小森，所以春天开始的时候，市子回到城市，尽管原文没有表现出来，但从纪子和裕太的对话能看出，电影的结局找到归处的市子又回到了小森。

她的表情是宁静的，她的内心也是宁静的。人穷尽一生都在思考我们会到哪里去，我们来到这个世上是为什么，我想生命的最后会告诉我们结果，我们找寻自己归处，也终将回到原点。

《小森林》用最简单的方式记录生命，用三餐四季温暖人生，用最寂寞的情境来讲述生活、寻找力量。

人这一生，要经历多少次跌倒、失败、崩溃才能走到尽头，好与坏只有到了最后才有资格评断。

只有从生活最简单的部分找到力量，才能在每一次流干眼泪之后站起来重新开始，得到失去、成功失败、一日三餐、一年四季，生命好像就是一次次的周而复始。

我不知道生活到底还有多少崩溃的瞬间，但生命是一个不可逆的螺旋，我们只能在下一个轮回的时候，去找寻宽度、去找寻归处。

或许以后的人生仍旧无法一帆风顺，但只要我们在自己的节奏里行走，可能有人会觉得生活之所以会惊慌失措，就是因为常常被那些意外打破自己的节奏，但我们都知道，前路杳杳，我们只能慢慢学会自己找到每一次重新站起来的动力。能陪伴自己一生的终究只有内心的宁静强大。

往后余生，只愿在每一个角落、每一个崩溃瞬间，能找寻温柔的力量，自愈，先是自己，再谈其它。