当处于严重水逆期的时候应该采取什么有效措施？答案：当然是选择好好的吃一顿，不仅有超级棒的味道，还有超级足的分量。所以，来一顿自助鸭！
圣罗巴海鲜烤肉自助，火爆的客流量从开业就延续至今，超大的美食享用的空间，超丰富的菜品种类，超级高的性价比轻松捕获昆明城的每一位老饕，美团更是好评刷屏！
种类丰富的海鲜，为了保证品质都经过冷藏处理，并且都贴心的标上了产地。冷气缭绕间，纷至沓来。
略带咸腥的味道，分分钟脑补出做成佳肴后的美丽光景，唾液在口里打转，眼疾手快挑好下锅。
烧烤不吃烤肉是没有灵魂的！大片大片的肉肉，闪着诱人光芒！速速看过来！
腌制入味的原味牛排，淋上油，很快就发出滋滋的响声。适宜的火候，营造出一级棒的口感，忍不住再来一份。
宽阔的美食空间，良好的采光。享受美食、拍照、晒美图分分钟解决！刷爆票圈，小case~
【店名】圣罗巴海鲜烤肉自助大都店
【电话】0871-67321572
【地址】昆明市官渡区大都摩天购物中心5楼
【营业时间】11：00-22：00
【店名】圣罗巴海鲜烤肉自助五华吾悦广场店
【电话】0871-65153344
【地址】昆明市五华区王筇路180号吾悦广场5楼
【营业时间】11:00-22:00
金鹰B座这家海鲜烤肉自助餐厅，烤肉、海鲜、火锅、寿司、小吃、饮品...应有尽有，让你一次性吃到扶墙出！
来到深海派对，简直就是来到吃货的天下！这里拥有300+种菜品，整齐划分在烤肉区、海鲜区、寿司区，热菜区、甜品区、饮料区...每个区域都有标牌指示，不怕因为食材太多而迷路！
整个用餐环境，以工业风格装潢为主，简约又不失大气，在这里享受美食的同时又增添了一分情调。
琳琅满目的美食、温馨舒适的环境，在这里忍不住让人想大快朵颐，一尝究竟！
【店名】圣罗巴海鲜烤肉自助大都店
【电话】0871-65225518
【地址】昆明市五花区威远街168号金鹰B座5楼
【营业时间】11：00-21：00
这家店藏在双龙桥附近的狗街，色彩别致的门头非常的显眼，几乎全玻璃的外围，从外面就能看到的宽敞亮堂。
红、蓝、米黄色的巧妙搭配，配上复古绿的灯、爬藤、水泥盆栽的大叶绿植，复古又简约，充满了舒适感。
“清水做锅底，葱段两棵”是涮羊肉特色，配上枸杞、大枣、菊花、黄姜，加入有点甜的农夫山泉，烧开就是养生汤，当羊肉下锅“滋啦”一声，忧愁病症就化解于这滚烫的铜锅里。
自助不限量，有选择困难症也没关系，琳琅满目的菜品随你挑，做事讲究个“势”，店里的特色就是肉论盆吃，不过不要浪费喔~
吃老北京涮肉，先涮肉、后涮菜，这样汤汁中浸入肉的味道，菜才会更鲜美~
最最最想跟大家安利的，就是他们家的手工酸奶了，每天新鲜做的喔！
咬一口 奶味浓郁，酸味比较淡，有一种吃了奶豆腐的感觉，尤其是上面的那层奶皮，太太太适合奶味爱好者了！
【店名】清真海底叶老北京涮肉
【电话】18788553800
【地址】官渡区双塘路115号（大悦城斜对面）
【营业时间】11:00-21:00
晚餐还在纠结吃什么？？那就火锅自助走起！这家绝对让你尖叫的自助火锅店，让你来了就不想走！
能否吃到一顿正宗的重庆火锅，就看锅底是否足够板扎！重庆土贼自助火锅的锅底，绝对能让你为它疯狂打call！
从重庆打着飞的来的牛油锅底，一口就把你带到了重庆！够爽，够辣，够味，够地道，分分钟撩翻你的胃！
对于肉食者来说，自助绝对是最佳选择，超长的选菜区，100+菜品任你选择，选择困难症都被逼出来了！
满屏的肉欲横流，满足了我对肉的无限渴望，毛肚、黄喉、鸭肠、牛蛙、海鲜这些一定要拿！超满足…
在这里，完全可以享受扶着墙进，扶着墙出的最高待遇！重！点！是！在这样高端大气上档次的地方，吃一顿自助餐简直划算到，让你怀疑人生！
【店名】重庆土贼自助老火锅
【地址】五华区金碧路310号（广业大厦店）
【电话】0871-65213720/19912782391
【营业时间】周一至周日 11:00-22:00
【店名】重庆土贼自助老火锅
【地址】官渡区关上金汁路兴泽园大厦A栋2层（滇菌王对面）
【电话】15752866526
【营业时间】周一至周日 11:00-14:00 17:00-21:00
布尔牛排拥有100+种菜品，数十种酒水饮料，让你挑得眼花缭乱，心乱如麻，最重要的是，这里的牛排都是现切现制，无限供应！
它家的牛排真材实料，新西兰嫩肩牛排、红酒菲力牛排、带骨牛排、沙朗牛排...能满足不同食客口味，老少皆宜，在这里总能选到一份适合自己的牛排。
海鲜是除牛排外最受欢迎的菜品，各式海鲜、刺身在这里汇聚，一定要手快，不然一眨眼的功夫就没了！
【店名】布尔牛排火锅自助餐吧
【电话】0871-65223303
【地址】正义路西街62号正义坊北馆4楼
【营业时间】11：00-22:00
这家坐落在万宏夜市工业厂房的自助餐厅，没有夜市的喧嚣吵闹，只有安逸和格调。
安迪赫尔有海鲜、烧烤、牛排、自酿啤酒等丰富菜品，中西结合、品种齐全，还有火锅烧烤二合一，让你不再犯选择困难症。
到了夜晚，或情侣二人，或三五知己，在摇晃的酒杯、醉人的音乐、迷人的氛围中，宛如走进电影里，忘记现实的烦恼，沉醉于美食带来的欢乐。
【店名】安迪赫尔牛排海鲜烧烤自助餐吧
【电话】0871-65749051
【地址】旗营街152号万宏夜市3-4栋
【营业时间】11：00-18:00
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#自助必吃什么菜？#
烤肉~
截止时间6月3日12:00
留言区第1位将获得专属红包
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法律顾问：金雕云法务
吃喝玩乐昆明探店小分队整理发布
（部分图片由商家提供）
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