为什么古代人的枕头，大多是木头或陶瓷做的？现在人却很少用？

在睡觉的时候，想要睡眠质量不断提升，除了需要保证充足的睡眠时间，保持安静的睡眠环境，还需要注意枕头的使用，科学使用枕头，可以改善身体，甚至一个好的枕头能够起到事半功倍的效果。反之，如果错误使用枕头，可能给人疲劳感，给身体造成影响。

但就枕头的使用来说，存在很大的不同，例如古人使用的枕头，在当前就不适合。在古代，人们用的枕头大多是木头制作或陶瓷制作，但是，现在人却很少用，这是为什么呢？

从性价比方面考虑，木头肯定最便宜，毕竟砍伐一棵树，可以做成很多枕头，但是，考虑到木头容易受潮、腐烂，并不能使用太长时间。至于陶瓷枕头，就不得不说古人的智慧了，陶瓷产品，在古代比比皆是，几乎家家户户都有，价格也是人们能接受的。反之，如果丝绸制作的枕头，确实更舒服，但价格昂贵，并不是寻常百姓能够接受得了。

古代的夏天温度高，人们在睡梦中感觉到炎热，此时，并没有空调、电风扇，但是，当枕在陶瓷枕头上，会发现很清凉，在晚上，可以很快入睡。

不论是木头还是陶瓷制作的枕头，非常硬，这样的枕头，能够改善人们的颈椎，从而塑造身形，会发现枕着这样的枕头入睡，能够避免出现弯腰驼背。

如果你在博物馆中看到出土的古代枕头，这些陶瓷枕头，除了坚硬之外，高度也很高，甚至达到十几厘米，当枕着这样的枕头睡觉，可以帮助人们头发进行散热，尤其是古人头发长，此时枕着这种高枕头，散热更快。

古代人喜欢枕着坚硬的枕头，还与一个信仰有关，对于参加科举考试的学子来说，会把枕头掏空，把书本塞在里面，企图在睡觉的时候，吸收书本中的知识。

如今，木头制成的枕头、陶瓷制成的陆续被淘汰，更多的时候，会发现丝质或布枕头，枕着这些枕头，会更加轻松。

对于一些有讲究的人，还会在枕头里装入一些东西，让人睡眠更好，例如，会在枕头里装点茶叶，做成茶叶枕头。有很多人睡觉时容易出汗，头部总是湿漉漉的，此时，枕着茶叶枕头，会发现对于改善出汗有比较好的帮助。不同的茶叶，具有的作用也不一样，可以把菊花装进枕头里，枕着这种枕头睡觉，可以达到明目清明作用，提高睡眠质量。

把决明子装进枕头里，枕着这种决明子枕头，会发现可以在睡眠中，对头部、颈部起到摩擦作用，从而改善大脑，缓解了头部胀痛。

还有一些人会在睡觉时，把荞麦装进枕头里，枕着荞麦枕头睡觉，可以起到活血通络的作用，进行镇静安神，通过接触荞麦，可以把一些有效成分散发出来，闻着清香味道，会发现睡眠更好。大脑发育更加完善，并且，这样的荞麦枕头，也非常适合孩子。

在睡觉的时候，古代人喜欢用木头枕头或者陶瓷枕头，这样的枕头，在当时也符合时代发展。但如今，很少有人会用这样的枕头了，更多的时候，会用丝绸或布枕头。还有很多人，会把一些特殊物质，装进枕头里，达到改善身体目的，希望你能照着做，会发现得到更好保健，获得健康。