屏障受损？这个问题我10年前就找到解决方案了！

屏障受损

“屏障受损”是现今护肤界的一个热词，稍有泛红、刺痛、瘙痒，感觉都跟它有关；总有一群敏感肌，买护肤品时最关心的就是它能不能“修护屏障”……但我敢打赌，这里头的“误会”一定不少！今天我准备并拿一个我关注和使用了十年的护肤品（品牌）来跟大家好好说说，肌肤屏障受损，到底应该怎么办！

知识点梳理

01

1） 什么是“肌肤屏障”？

指角质层内部细胞和细胞相互排列在一起的一种严密的防御结构，有点像为防沙尘暴种了一排又一排的树。

2）“肌肤屏障”起什么作用？

主要发挥“渗透屏障”功能，不是随随便便什么液体都能到皮肤内部的，否则细菌、微生物不是分分钟入侵了吗？因此，屏障受损时用功效产品，皮肤会“受不了”，出现红肿痒痛等各种症状，就是这个道理。

此外，抵御能力还包括了，抗炎症、抗菌、抗紫外线、机械保护（摩擦）、防止有害化学物质侵害等等。

3）什么情况下它会“受损”？

过度清洁、过度机械损伤、自由基、光损伤（晒伤）、化学损伤等，是最常见诱发屏障受损的原因（大多都为“no zuo no die”）。

4）“屏障受损”主要会引起哪些肌肤问题？

“储水力”严重下降，引起干燥，皮肤相应部位就会出现损伤（诱发炎症）；菌群紊乱，细菌入侵肌肤，同样也会诱发炎症。

在临床上最常见的就是诱发“特应性皮炎”，常见症状有：干燥、瘙痒、脱屑、湿疹。

5）屏障受损后怎么办？

皮肤有自我修复的系统能力，受损后，会触发皮肤的“代偿机制”，提高脂质合成、加快脂质分泌来迅速恢复皮肤的屏障功能。

但若持续不断地损害，那代偿机制就“供不应求”了，自我修复失败！

还有，屏障自我修复机能还取决于年龄、受损情况等诸多因素，年轻人约12小时里就可以恢复50-60%，3天左右可完全恢复，而年长者（理论上）完全修复屏障可能需要1周时间。

可见，对大多数年轻人来说，若能做到及时“止损”和有效“补偿”这两点，屏障问题倒也真的没必要时时刻刻挂在嘴边。

止损和补偿

02

前面说了，年轻肌肤的屏障受损问题，大多是“自找”的。

比如说，过度清洁后还用果酸、水杨酸等猛料；或者是在紫外线下暴晒，造成严重的光老化问题。当皮肤出现痒、红、脱屑、炎症的时候，赶紧停止“自残”，并把手边那些功效护肤品停一停。这就已经是“止损”了。

怎么“补”

补偿，即修护皮肤的屏障

缺啥补啥，皮肤屏障需要什么呢

三个东西

神经酰胺、磷脂、游离脂肪酸

其中又以神经酰胺为主

它可以将“预防沙尘暴的一排又一排树林”之间黏合地更加紧密，这样“防风沙”效果自然就更好咯！

大家最关心的问题来了，

到底用什么来“补”呢？

毫不避讳、必须力推

我用了十年的

——珂润！

首先，这个牌子，我是十年的资深用户。

资深用户

记得非常清楚，2010年的时候，我还是个特别爱长痘、长闭口的小伙子。没少折腾自己的皮肤，用得最狠的一次是买了一个美国牌子18%果酸乳液（超级黏糊，但我竟然坚持用了，痘痘肌都是没有理智的）。痘痘是平下去一点了，但某一天用量过猛，右脸颊苹果肌那一整块皮肤一下子就又红、又烫，赶紧洗掉已经来不及了。

后面的两个月，正好差不多就是现在这个季节，进入了上海的梅雨季。天啊，每晚睡着的时候手都忍不住要去抓这块皮肤，早上起来脸上皮都破了。后来没办法，我是戴手套睡觉的。

那时因为工作原因认识的珂润，当年也不知道什么屏障知识，人家介绍给我，说是干燥、敏感肌专用护肤品，我就用了。因为那时涂什么护肤品都痛，所以就直接把它的面霜上脸，厚厚涂了一层，没有异样，戴着手套睡去了。连用了3天，晚上竟然不痒了。继续坚持，两个礼拜后，这块皮呀终于有点“像样了”。

就是这罐陪伴了我十年的面霜，它中文全名叫“珂润润浸保湿滋养乳霜”。乍听之下觉得是个干敏专用产品，但事实是，这是一个从强混油皮到弱混油皮的人十年来最最离不开的产品。在我身体力行的种草之下，这十年来身边所有的朋友家中都有它，皮肤稍有个“风吹草动”什么的，立马拿出来连用一个星期。

质地较薄，似红宝石奶油小方上的鲜奶一般，推开时薄、但润，这个当中的拿捏，是不得不服他们品牌、集团做乳霜的水准啊！哪怕洗脸后只涂这一层（晚上），也足以堪称保湿担当了。

此后，我配齐了洁面、化妆水、乳液全套产品，认真用了三个月，过了夏天才敢试别的。十年不短，但记忆太深刻，这种必须戴手套睡觉的经历，我是再也不想要有了。所以，即便现在作为个专职美妆博主，试各种各样的新品，但珂润家里总是常备着的。

其次，“屏障补偿”所必须的这个「神经酰胺」成分，珂润在业界是属于“宗师级”。

宗师级

由于近些年来“成分党”火热，“神经酰胺”作为一个护肤品成分也变得大家耳熟能详。我再拎两个重点：

1） 它跟透明质酸、胶原蛋白一样，属于皮肤自有成分，位于角质细胞间，随年龄越大而递减；

2） 它的总量占到角质层脂质含量的50%以上，失去它的后果很严重。

这事儿听起来并不复杂

是不是

完全可以遵循“缺啥补啥”的方法

通过使用含有神经酰胺的保湿成分

似乎就能解决问题了

要都那么简单

那人人都可以去做配方师了

一方面，天然神经酰胺成分的成本代价实在太高，高到你会怀疑这还是不是一瓶保湿产品。

另一方面，从相关的临床效应来看，单纯为皮肤增加天然神经酰胺，似乎并不能实现很好的屏障修复效果。这里面，学术部分内容太多了，全部展开既占篇幅，又晦涩难懂。简而言之，上文已经提到，皮肤屏障需要三样东西——神经酰胺、磷脂、游离脂肪酸，并且是要以最佳浓度配比形式存在，才能构成完整的屏障功能。

那，怎么办呢？

这就要说到为何讲珂润在屏障修复领域（神经酰胺使用）上是“宗师级”了。在上个世纪末，花王（珂润是花王集团的）皮肤科学研究就进行了关于神经酰胺弱酸乳霜的开发。一种与人体自身神经酰胺成分极为相似，且切实有效修护皮肤屏障功能的专利成分问世了。

专利配方成分

补充神经酰胺Ceramide

润浸保湿神经酰胺功能成分

也就是我们现在在产品中文标签上看到的“鲸蜡基-PG羟乙基棕榈酰胺”。

同时，再依靠“蓝桉叶提取物”中的活性成分，来激发皮肤的自身神经酰胺再生。当然，这个活性成分本身也具有保湿、润肤和抗菌的效果。

开篇就提到了，屏障功能受损会直接导致各种皮肤疾病的产品，其中尤以特应性皮炎、湿疹等最为典型。一款好的产品问世，不但对消费者来说是福音，还会格外受到皮肤科医生的亲睐。

弱酸性、贴近肌肤天然pH值

无香料无色素 、无酒精

防刺激配方、已进行斑贴测试、敏感性测试

已针对敏感肌肤进行临床试验

可能你从未在中国看到过珂润的巨幅广告，但很多人都是从皮肤科医生那里了解到它的。并在亲身使用，获得卓有成效的改善之后，再进行口口相传。

在健身房男更衣室看到它N次

03

珂润品牌的定位是“干燥敏感肌”适用，这个不但我理解，其实大多数读者都知道。但很多年前，我就在健身房男更衣室的洗漱桌上无数次看到“精致boy”都带着一整套珂润的产品，那时，我还是惊讶的。

后来我采访过一些在用全套珂润产品的人，男男女女都有，他们告诉我的选择理由我归纳了一下：

1）洁面：温和、但洗完不假滑，最主要是按压出来就是泡沫太方便，双手起泡对他们来说很难；

2） 化妆水：针对不同肤质分3个型号，很有针对性，按压瓶也方便使用；

3） 面霜：是四季必备，除了个别大油皮男生夏天用不到之外，其它容易干燥的季节、环境，只要一涂上它就很安心；

4） 乳液：一般是和面霜二选一。

我一直强调，清洁，必须是既温和、又有效。有些“温过头”，清洁力很弱的，也是不行。珂润这款泡沫洁面，在这两点的平衡上做得不错，洗完脸后既没有假滑感，也不会紧绷。多种保湿成分的添加，大大降低了敏感皮肤破坏皮脂膜的风险。

用的时候按压2次，出来就是泡沫。客观上来说，物理按压起泡的洁面产品，的确“风险值”更低。哪怕是红、痒的敏感期也可以用它。

珂润这套保湿化妆水的成分配方做得极为精简，目的就是让各种不同肤质的人群都能在洁面后的第一步护肤时，皮肤达到水油平衡状态。你可以理解为“把角质浸湿”，这样它就“舒张”开来了，后续补充修护屏障功能的成分就能更好渗透。

三个型号的化妆水的设计，满足了不同肤质人群的细微差异化需求：

I号——清爽型

油皮/混油皮选它

II号——标准型

中性肌肤/混油偏干选它

III号——滋润型

干性肌肤选它

此外，还可以友情提示3点：

如果你肌肤没有敏感问题，选择它只是用来维稳的，那按正常使用方法，棉片擦拭就可以。

但如果皮肤正处于敏感期，有各种各样症状的，用化妆水浸湿棉片，以轻按全脸的方式使用更佳。

如果你是粉刺肌、闭口肌，可以用这款化妆水来进行湿敷（选I号或II号）。湿敷能“打开皮肤通道”，减缓闭口问题，也因为它成分简单、温和，倒也不用担心湿敷造成刺激。

乳液和面霜，应该怎么选择？

一般根据自己的喜好和皮肤类型自由选择

特别干燥的肌肤可以乳液叠加面霜一起使用（或者白天用乳液、晚上用面霜）

个人建议极度干、痒、刺痛敏感状态下的肌肤，大量、厚敷面霜，对于缓解干燥、修护皮肤屏障有奇效

小 结

04

所谓“小洞不补、大洞吃苦”，屏障问题要在“萌芽期”就赶紧根治，更要在未发生时就时时为皮肤筑起一道“防火墙”——配合安全、稳定、温和的护肤产品，珂润，一定是要备上一套的。

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