抬起右腿，用大腿或膝关节上侧架住其小腿，同时挥起右手(图200)，右腿猛力向上屈抬，右前臂或右拳掌则狠狠砸向其膝关节(图201)，利用手脚的“合力使其膝关节脱位。
左手在下，右手抓脚部并用力向内侧翻拧其左脚(图204)，使其体前俯，然后，在上右步的同时上体猛力前压迫其倒地，同时将左前臂伸入其膝关节内侧，并用右手狠推右脚，使其右脚跟贴于臀部上(图205)，从而使敌膝关节脱位。
架腿砸膝
【动作要领】在卸骨术技击实战中(图198)，对方用左腿蹬找中盘，我略退左步避敌势头，再上右步反身贴近对.手(图199)，
【技击要诀】换步要快，挥臂要及时，砸膝要凶狠。只有经常进行练习，才‘可使这招卸骨法具有强劲的打击力和实用价值。 卸骨术本招法平衡要求颇高，因为在对抗中.如自己抬腿时东倒西歪，不但制服不了对手，还有倒地的可能.因此必须力求做到用完美的平衡状态来控制身体。
拧脚压腿法
【动作要领】在技击实战中(图202)，对手用弹踢腿向我一下腹攻击，我小腹内收避敌锋芒，顺势用双手擒住对手的脚(图203);随后。
【技击要诀】收腹要恰到好处，抓脚要牢、要及时，拧脚要有力，右脚上步要紧凑，别膝压腿要凶狠。要观其势而闪身防护，然后以迅速连贯的压伏攻击，贴身出招重创对手。在上述条件下，乘对手前冲过来未收住脚或欲形成有效防御姿势的过程中，你如用压腿进行反击将十分有效.因为拧脚的动作突然、有力，不会暴露出意图，能令对手防不胜防。此外，肩部的动作不可松软无力，必须具备周身的完整力量，使对手的任何攻势都在我的控制之内，从而夺取主动权。
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