有些家长认为，孩子好动所以专注力不好，这个是性格决定的。事实真是这样吗?很多活泼外向的小孩子都很好动，都是专注力不好吗？
当然这里所说的好动不是说多动症，多动症还是建议接受专业治疗和干预。正常好动的孩子虽然也有注意力不集中的表现，但对有兴趣的事情却能专心致志，很少分散；而多动症的孩子做不到。正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，甚至吵闹、打架，但当他意识到必须控制自己时他能控制的住，而多动症的孩子却不能控制自己。
专注力，也叫做注意力，是指我们的视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一种特定事物和活动的能力。只要是能力，都是可以通过后天训练而习得的。也就是说，好动的孩子，有意识进行训练和培养，也是可以拥有良好的专注力。
我国台湾、香港等地较早就有这方面的研究与训练，大陆进行此方面的研究较晚。儿童早期进行注意力训练，是保证孩子以后学习的关键。注意力缺陷，常常是学习成绩不理想的学生的共同特点。
其实，只要家长了解了注意力训练的方法，完全可以在家庭中开展。
家长可以怎么做呢？
一、在孩子专注做一件事情的时候不要去打断
有时候我们家长对孩子的过度关注恰恰是破坏孩子注意力的始作俑者，比如孩子正在全神贯注的看绘本或是搭积木，家长一会过来问问要不要喝水，一会过来问要不要加衣服。还有家长总想着干涉孩子的计划和安排，随意打断孩子正在做的事情，都是在破坏孩子的专注力。
二、家长留意观察孩子专注力不好的原因是什么
有些时候我们认为孩子是不好好做一件事情，其实不然。孩子没办法静下心来做一件事，有可能是这件事对他来说有点难。这个时候就要花时间训练和鼓励孩子。
比如有些家长留意后，发现孩子在做语文作业相对认真，速度也可以。做口算题就很慢，容易分心走神，总是要在中间做各种小动作，能10分钟做好的题要花30分钟。那我们就可以在孩子做口算时提前做些准备，比如定个蕃茄钟，告诉孩子在蕃茄中只能有一个事就是做口算。比如鼓励她上次花了30分钟，这次看看挑战一下20分钟完成。
最后，当孩子取得一点点进步时，一定要及时鼓励。发现孩子的进空和优点，哪怕微小一点都可以鼓励。
孩子需要鼓励就像植物需要水，在鼓励中成长的孩子会越来越自信，也会慢慢培养自主解决问题的能力。
第三、通过孩子喜欢的书或者游戏工具，进行专注力的训练
市面上培养孩子专注力的书籍比较多。在这里，我推荐大家《神奇的专注力训练游戏书》，是由英国知名出版社Parragon出品，由英国、美国、意大利等多国儿童作家和画家们共同创作，为3到8岁儿童打造最适合他们的思维游戏书。整套书共有400个奇妙有趣的游戏，让孩子在做游戏的时候就训练了孩子的专注力。在豆瓣上评分高达8、7分。
这套书共有4册，分别是《迷宫大冒险》，《数字大爆炸》、《图形大猜想》和《综合训练营》，不仅通过视觉、逻辑、推理、数字、数感、分析等方面全方位培养子的专注力，而且提高孩子空间思维能力，数学逻辑能力，想象力。
《迷宫大冒险》整整120页迷宫，采用的都是孩子们喜欢的主题，在眼花缭乱的路线中找到唯一一条通往终点的路。我女儿拿到书马上开始玩起来，一直爱不释手。
在迷迷绕绕的迷宫中最容易走错路，是放弃还是回头，需要不停的尝试，不停的思考。很好地训练了孩子的观察记忆能力，推断能力。
还有很重要的一点是，迷宫的游戏中，文字要读大段才能读完。就像大人读书，是读一个字还是一个句子读书更快吸收更好呢？肯定是读句子。在这过程中就拓宽了孩子视觉宽度，孩子视觉宽度越宽，阅读速度就越快，孩子就会更加热爱阅读。
《数字大爆炸》是本通过有趣场景和游戏隐藏很多数学小知识的图书。里边的数独小游戏，非常有趣，孩子觉得好玩之余就潜移默化地培养了孩子的数字敏感能力，锻炼了逻辑推理思维。
我女儿，本来是一个不喜欢数学和口算的小朋友，都忍不住一直做题。我在上文中提到有的小朋友注意力不集中是因为学习遇到困难，如果你的孩子也是在数学方面不感兴趣，强烈建议你让孩子试试这本书，会让孩子爱上数学的一本书。
《图形大猜想》 是连线游戏。有些上了小学后写字不工整的小朋友，就因为手部肌肉没有锻炼好。这本书的最大特点就是小朋友拿上笔开始就一直画。把数字从小到大连起来，轻松记数字，这样手部肌肉就得到了锻炼，增强运笔能力。
完成连线后的图案让宝宝特别有成就感，连成后的图案，还有很多世界名画《蒙娜丽莎的微笑》，还有梵高的《向日葵》。
为了培养孩子更多的想象力，还可以在连线前和孩子一起猜一猜能连出什么呢?
《综合训练营》是前三本的综合锻炼，单词，数字，色彩认知，图形游戏，找不同，闯迷宫等等环节，让孩子在快乐游戏中全方位锻炼思维能力，防止思维短板，同时有效提升专注力。
《神奇的专注力训练游戏书》培养孩子的专注力，却不仅仅是限于专注力。
游戏是孩子的主要生命元素之一，好动也是孩子的重要特别之一，好动不等于天生专注力不好。如果因为我们家长观念存在的误区而忽视孩子专注力的培养就很可惜。
我们可以一起在游戏中激发孩子天性中的本来就有的智慧和勇气，培养孩子的面对生活和学习的各种能力。
孩子专注力的培养好的同时，家长陪孩子一起玩。给孩子鼓励，花时间陪伴和训练孩子，也增进了我们和孩子之间的亲子关系。更让孩子体会到我们的爱，充满爱。
作者介绍：赵彦辉，辉常爱家庭教育创始人，正面管教讲师，美国鼓励咨询认证讲师。致力于让所有的关系都源于爱，经由爱。
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