闺蜜说宝宝6个月以后，就要开始补铁了。不过我不这么认为，6个月的宝宝不一定要补铁。众所周知，铁质对宝宝的生长发育至关重要，那么它究竟有什么作用呢？应该怎么补？下面我就来给大家具体讲解一下。
铁的作用
1、铁可以参与体内各种细胞色素和各种酶的合成，保证机体正常的新陈代谢，促进宝宝智力发育、增强免疫力。
2、铁还在血液中起到运输和携带营养物质的作用，缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质输送到全身，影响宝宝的新陈代谢，还会阻碍宝宝的正常生长发育。
宝宝缺铁的表现
1、宝宝的精神状态不佳，体力明显下降，晚上睡觉质量不好，容易惊醒。
2、抵抗力差，容易感冒生病，甚至还会伴随有头晕、耳鸣等现象。
3、如果宝宝缺铁严重会患上“缺铁性贫血”，出现急躁易怒、生长缓慢、胃口差、容易疲劳、以及肤色苍白等症状。
4、对宝宝进行血常规的检查也可以发现宝宝贫血。
如何正确给宝宝补铁
1、6个月前的宝宝，可以从母乳中获取足够的容易吸收的铁元素，这个阶段一般不需要额外补充铁。
2、宝宝出生后6个月后，体内存储的铁元素会逐渐消失耗尽，而且这个阶段的宝宝发育较快，对铁的需求量变得很大，所以要给宝宝添加辅食，让他从辅食中获得铁。需要注意的是，辅食添加初期首选富含铁的米粉，可以保障宝宝健康生长发育。
3、除了给宝宝添加高铁婴儿米粉外，也可以让宝宝进食强化铁的配方奶粉，例如我家宝宝喝的优博盖诺安，这款奶粉强化了铁，可以补充宝宝身体需要的铁元素，而且它在优博仿生配方基础上还强化了钙、锌等元素，科学配比三效同补，让宝宝吸收的营养更全面。还含有一种膳食纤维，膳食纤维是低能量物质，有助于维持正常的肠道功能，帮助宝宝更好的消化。
铁对于宝宝的生长发育非常重要，缺铁不仅会造成缺铁性贫血，影响身体的发育，还会影响宝宝的智力发育。如果妈妈们怀疑宝宝缺铁性贫血，可以先带宝宝去医院检查，依据缺铁程度在医生指导下调理，不能盲目补铁哦。
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