英国开设世界首家“头发银行”！一根头绳、一把梳子判断你的发量

脱发，是当代人生活中的「头」等大事。照镜子时发际线一眼望不到边，打扫卫生却发现枕头上、地漏里全是头发……我们的头发总是出现在除了头顶以外的一切地方。

焦虑让人脱发，脱发又让人继续焦虑：我该怎么留住为数不多的头发？深受脱发困扰的英国人，就率先有了行动。据《每日邮报》报道，英国曼彻斯特打造了世界上第一家“头发银行”。

顾客只要在这家“银行”存下头发毛囊细胞，等发量告急的时候，就能将细胞重新植入头皮里，费用是2500英镑(约合人民币21919元)起。5月28日是全国爱发日，小编邀请皮肤科专家，教你守护头皮和头发，拯救自己的发际线。

3招评估你的发量

2019年发布的《中国人头皮健康白皮书》显示，中国受脱发问题困扰的人约有2亿，预计到今年，养发头疗行业的市场渗透率将达到20%。

判断是否脱发，要从本身的发量说起。不同人的发量相差很大，主要是观察发量是否发生了变化。杨淑霞表示，测定发量多少，有3个简单办法，分别需要用到一根头绳、一双手和一把梳子。

一根头绳

对长发女（男）性来说，最简单的方式是用手一把抓，来判断发量多少。如果想判断更“精准”，可以用一根头绳来辅助完成。

准备一根没有弹性的头绳，将长发扎出马尾，缠绕用到的头绳长度越长，说明发量越“丰厚”。如果发现用到的头绳长度不断缩短，说明发量在减少。

一双手

对短发来说，可以用“按压法”判断发量。即用手按压头发，如果头发比以前少了，按压时的丰满度就会受影响；定期用手按压感受同样几处部位，能明显感知发量的变化。

一把梳子

无论长发还是短发，都能用“缝隙法”来判断发量。

用梳子把头发整齐地分出一条缝，注意这条线要直，两边的头发均匀往两处压下，观察这条缝的宽度（可以拍照记录）。如果这条缝的宽度在增加，说明发量也在不断减少。

为什么你的发际线越来越高？

美国脱发协会的数据显示，在美国，35岁以后，66%的男性、40%的女性出现一定程度的脱发。虽然很多人知道脱发和白发是衰老的象征，但依旧烦恼不已。

◎雄性激素水平较高

这类脱发主要以男性为主，“发际线升高”是雄激素性脱发的早期表现，雄激素性秃发的发生和遗传有很大关系。

◎不良生活习惯

不健康生活习惯可能导致脱发，另外还有一些少见的脱发性疾病也可能累及发际线。

在临床上，休止期脱发(多种应激因素引起的正常休止期杵状发过多脱落，例如紧张、生活不规律、熬夜、过度减肥)的患者比例高。

◎遗传因素

家族有脱发的人，子女发生脱发的概率比正常人高2.5倍。所以，脱发患者应在保证健康生活的前提下尽早到医院就诊，正确治疗。

你可能“踩”过的护发误区

养护头发之前，最好先绕过这些护发误区。

误区1

深信头皮护理

脱发人群对理发店推荐的“头皮护理”总是跃跃欲试，杨淑霞表示，头发养护和头皮护理对毛发生长基本没有影响，既没有促进，也不会导致脱发。但它对脂溢性皮炎有一定的辅助作用，比如雄激素性脱发患者往往头发出油多，再加上作息不规律等，容易出现脂溢性皮炎，某些护理产品可能可以去屑、消炎，起到辅助治疗的效果，但是这些产品并不能让脱落的头发“重生”。

误区2

头发不需要防晒

紫外线对头发最常见的作用叫“光漂白”，它会使头发中的色素降解，如果头发长期日晒没有防护，颜色可能会变浅。另外，紫外线会破坏毛发里的蛋白质，使头发变粗糙，长期日晒会使头发变干枯、没光泽，或者梳头时会感到缠绕“阻力”很大。对3~5厘米左右长度的发型（如多数男性）来说，对头发防晒无需太过在意；长头发人群更应注重防晒，夏天选择含有防晒成分的护发产品，或出门戴遮阳帽。

误区3

频繁烫染发

一些脱发患者为了使头发看起来多而过多烫发，这非常不可取。市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂，频繁使用会破坏头发表层，导致头发变黄、发脆，失去弹性和光泽。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。 染发时，避免染发剂与头皮接触。

误区4

洗发水直接抹在头皮上

正确的做法是：洗发时，打出泡沫后再抹到头发上；另外，护发素少往头皮上抹，否则会使头皮更加油腻不适(去屑护发素除外)，涂到离发根1~2厘米的地方即可。从内到外，拯救你的发际线。想拥有一头浓密健康的秀发，由内而外调节更为重要。

1. 让头发“吃”点营养

发质好坏和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞增长很快，其生长必须得到充分营养。建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。养成良好生活方式，不熬夜、学会排解坏情绪、劳逸结合。

2. 洗发水换着用

不少人可能都遇到过这种情况：同一款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了。这是因为头皮会对某种成分产生抵抗性，比如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生“免疫”。如果出现这种情况，建议立即换其他品牌或交替使用。

3. 避免过度牵拉头发

过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发。束发时不要过度牵拉头发，尤其是喜欢扎马尾、盘头发的人，也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

4. 洗头别用指甲挠

头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。

5. 坚持用温水洗发

有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。建议用温水洗发，水温40摄氏度（与体温相近）左右最适宜。