分享至
今天做一款羊排山药汤，不但做法简单，味道鲜美，营养也十分的丰富，富含多用营养元素，包括维生素、矿物质、氨基酸等元素，可增强人体免疫力，安神健脑。
材料：羊排，山药，虫草花，葱，姜，枸杞，盐，鸡精。
做法：
1，把羊排泡去血水，虫草花泡发，葱，姜，枸杞备用。
3，把山药去掉外皮，切块备用，山药去皮时一定要戴上手套，不然山药的粘液沾到皮肤上会很痒。
3，把砂锅里加入水，放入羊排，葱，姜，枸杞，大火烧开。
4，用勺子撇去浮沫。
5，盖上盖子，小火慢炖约1小时。
6，把虫草花和山药放入，据需小火炖制15分钟。
7，放入盐和鸡精调味，即可关火把砂锅端下。
8，盛出趁热享用，养胃又好喝，冬天一定要多喝。
峰儿话语：
炖制汤品一定要砂锅小火慢炖，汤汁才会浓郁好喝，是压力锅无法比拟的，羊排带点肥肉炖出的汤更有滋味。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
