近期一段跳绳教学视频在网络上爆红，视频中跳绳的是曾多次斩获世界冠军的“七星小学跳绳队”，而在场观看是军营的兵哥哥，他们以此学习世界冠军们和教练的训练经验、技巧以及如何激发官兵的训练热情。
视频中可见，在跳绳高速的摆动下，小男孩的脚步随之踩动，竟然出现了“残影”。要知道，这支小学生队伍在教练的带领下，曾经获得20多个世界冠军，打破10多项世界纪录。队里其中一名小男孩岑小林，在2016年以每秒7.4下的速度，打破自己之前所创下的世界纪录。2019年，他在30秒内双摇跳绳105下，再次打破“30秒内双摇跳绳次数最多”项目的吉尼斯世界纪录。
笔者不禁借着梁启超《少年中国说》中的一句感慨道，“美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！”
很多人会想到，能够培养出一支世界水平的少年跳绳队，那么这所神秘的“七星小学”肯定是拥有超多的资源，但实际上并没有。
七星小学：一所农村学校的跳绳之路
花都七星小学是位于广州郊区的一所乡村小学，大多数学生是外来务工人员的子女或留守儿童。
2010年，体育老师赖宣治刚到七星小学的时候，发现该校只有一个残破的教学楼，老师学生加起来不足150人。尤其是体育基础设施落后，甚至一度连购买体育器材都是问题。而且学校里面的学生，很缺乏自信心，一看到老师走过来，全躲到一边。
那时候赖宣治尝试开展很多体育项目，但都因为经费的问题，都失败了。后来，他发现跳绳这一运动器材，价格不贵又能提升孩子的体质。于是，他反复研究揣摩，提高跳绳训练技能，直至将一个个农村孩子送出学校，送向央视舞台，更送向国际，让他们代表国家走向世界。
七星小学跳绳队在赖宣治的带领下，也创下了诸多的荣誉：
2015年在迪拜举行的首届世界学生跳绳锦标赛上，七星小学的跳绳队斩获28块金牌中的27块，并拿到了迪拜挑战赛的团体冠军。
2019年7月初挪威奥斯陆举行的跳绳世界杯上，在中小学组别中，队员岑小林打破了5项赛会纪录。
七星小学，也从一所默默无名的农村学校，发展成为一所拥有跳绳体育特色的学校，为当地居民所熟知。
冠军之路的背后，是超乎想象的艰辛训练
“当你跳得足够快的时候，就能听见绳子对你讲话。”在电影《点点星光》饰演任宇翔的钟炜烽是广州花都七星小学学生，
跳绳队队员钟炜烽，今年11岁的他，已经练习跳绳5年了。他表示，跳绳时，会在耳边滑过呼呼的声响，感觉自己可以跟绳子交流，就可以跳得平常更快一些。
充满鲜花和掌声的冠军之路，并不是那般平坦。
每天凌晨5点半，跳绳队就要到学校参加训练，即使这样住得最远、年龄最小的孩子，也依然打着手电筒，走在寂静无声的小路上，赶往学校。
这些孩子们有着平凡甚至贫穷的家庭背景，小小肩膀就要扛起生活的重担，而且艰苦的跳绳训练常常带来脚踝和膝盖的疼痛，但是跳绳带来的挑战与成就感，让他们对这项运动、这个集体心之向往并愿为其付出努力。
从懵懂无知到甘愿全力以赴，从不被理解到获得冠军，“七星跳绳队”那一道道为梦想而奋斗追逐的少年身影，如同夜里的点点星光，照亮一整片夜幕。笔者在这里祝福他们，在接下来的赛场上，越战越勇，生活也越过越好。
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