汽车头枕的作用是什么？可能很多人的第一感觉是“为了舒适”。其实，汽车头枕的作用和气囊一样，都是为了保护驾乘人员的安全。颈部是人体神经最密集的部位，一旦车辆发生碰撞，颈部受到的冲击就是较为严重的。即使在只有 10公里／小时的时速下发生碰撞，车辆的加速与减速的力量全部挤压在脆弱的颈部，都很容易发生受伤事故。
头枕高度过高：不能缓冲头部撞击
有的车主或乘客喜欢将头枕升高，让头枕高度高于头部，据说这样调节可以让头部有种由上而下的保护感。其实，这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕最柔软的部位在其中部，头枕高度过高，后脑勺只能接触头枕下沿部位，头枕的缓冲作用也就无从谈起了。
头枕高度过低：容易造成颈椎折断
也有的车主或乘客喜欢将头枕降到最低，将头枕当颈枕用，认为这样调节能更好地支撑颈部，避免疲劳。头枕高度调节过低，所带来的后果会更加严重：当车辆受到撞击时，头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。
如何正确使用头枕？
首先调整座椅，使座椅靠背在满足舒适性的条件下尽可能直立，使颈部与身体趋于平缓，这样才能降低被追尾时的伤害程度。
在调整头枕时，我们应将头枕高度调整到与头部平行或略高于头部，或者眼部、耳朵的上沿平行处或略高处，这样，当车辆受到剧烈撞击时，头枕能有效保护颈椎。
后脑与头枕的间距要尽可能小。当汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的缓冲作用就越大。两者之间的安全间距应不超过10厘米，这样才能最大限度的保护驾驶者的头颈部安全。
按照以上步骤调节好座椅角度和头枕高度后，应将头枕在相应高度固定好，以免撞击时发生位移。
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