今天分享一道下酒菜,麻辣花蛤,晚餐,老公每天晚上都馋它,每次2斤不够吃,配啤酒爽歪歪~~
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收。
花蛤清水浸泡2小时吐水
花蛤清洗干净
准备辅料,葱,花椒,干辣椒,生姜
锅里放入适量的水和葱姜,料酒
花蛤开口就捞出
锅里放入适量的盐,然后爆香生姜,花椒,干辣椒,葱段
加入花蛤大火爆炒
加入适量料酒
加入适量的盐和糖,葱大火翻炒片刻即可出锅
立夏时节,最肥美的海鲜,味道鲜美,价钱还便宜,别错过吖
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