“我什么都不要，只要我的女儿，她凭什么把我的女儿带走？”前几天长沙一位海归女博士，带着只有5个月的女儿从高楼一跃而下，结束了自己年轻的生命。而闻讯赶回来的丈夫，难以接受这样的消息，说出了上面这句话：“我什么都不要，只要我的女儿。”
在报道中，死者的丈夫口中一直念叨的都是自己的女儿，而对于自己最亲密的妻子却不闻不问。
我们真的很难想象究竟是什么原因，会让这位二胎妈妈选择以这样决绝的方式带着幼小的孩子离开人世。
作为外人，很难知道里面的内情，只是据说这位妈妈有产后抑郁症。
近年来，关于产后妈妈抑郁问题一直屡见不鲜，产后抑郁是困扰妈妈的一大难题。
什么是产后抑郁？
产后抑郁指的是生产后的妈妈由于内在和外在的原因，引起的一系列情绪和心理上的问题。
如果在产后很长一段时间，感觉到情绪低落、郁闷、经常无缘无故哭泣、焦虑、失眠；过分担心自己和孩子的健康状况，觉得自己没有能力照顾好孩子；甚至不愿意看见孩子，无法建立亲子关系等，这些都是产后抑郁的症状。
为什么越来越多的妈妈深陷产后抑郁的痛苦，不能自拔？
1、激素变化是引起产后抑郁症的主要因素
其实主要原因就是生产后身体内的激素发生变化，导致妈妈出现情绪上难以控制的敏感、低落等。
2、角色转换不顺利，照顾孩子不顺心。
很多妈妈在分娩后由于没有经验，一下子很难适应为人母的责任，加上可能喂奶不顺利。或者身体恢复不好、长期睡眠不足等。这些情况也会导致妈妈产后情绪的低落，甚至引发抑郁症的可能。
3、家庭关系不和谐
在很多家庭里，对于孩子的降生都显得无比的欢喜和看重。而正是由于对孩子关注过多，则往往会对产妇的关心变少。比如，当你从产房出来，一堆人却围着孩子团团转，没人关心从鬼门关走一圈的你怎么样。当孩子哇哇大哭时，所有人明言暗语地都在怪你吃得少奶水少，把孩子饿着了，却没人关心你为啥吃下；当你半夜忍痛爬起喂奶换尿布时，身边的猪队友呼噜声犹如雷声响……
事实上大约80%左右的女性在生产后都会有情绪低落的变化，产后抑郁变得越来越常见，甚至很多明星妈妈也曾深受产后抑郁的困扰。
何洁在上节目时，和李静聊天时也提到过自己产后抑郁症的问题，李静说生完孩子觉得自己就像一只母猪一样，觉得自己很没有尊严。何洁也说到自己有同样的感受，觉得自己生完孩子了，就只是一头奶牛，只有当孩子要奶的时候，才有点用，当孩子喝饱，孩子睡觉或者别人抱着他的时候，就感觉没有用了。
产后抑郁就像一只无形的推手，一步一步把身心交瘁的妈妈推向深渊。曾经有一组关于产后抑郁的数据表明：产后抑郁情绪在多数女性生产后都会出现，近60%发生抑郁的产妇没有诊断出来，50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗，20%的产后死亡是自杀导致的，而抑郁是导致自杀的第一成因。
产后抑郁的危害极大，而对于产后妈妈来说，家人特别是丈夫的理解和关怀显得尤为重要。
可现实中很多的情况却是，老公们却觉得妻子是矫情，是敏感，是无理取闹，小题大做......
曾经看过一个视频，妻子对丈夫说：“你是不知道当事人的痛苦和困难的，”丈夫怎么说的：“你不要什么都把自己往产后抑郁上想，你说你的情绪不好，就是因为产后抑郁的原因，然后你的什么事情就是因为产后原因。”妻子说，你的这句话如果被产妇听到了会朝你扔西红柿的。
“就像是我生了一场很严重的病，但是却因为没有咳出声，没有流鼻涕，就没有人发现知道我生了病，但是我却知道自己确实是病得很厉害。”这就是产后抑郁妈妈对自己状态的一种描述。
当妈妈深陷产后抑郁时，最重要的是来自于丈夫的理解和关心。
丈夫这个角色对于妈妈们来说是意义非凡的，我并不需要你去做其他很多具体的事情，但是只要你在，我就会很安心。女人们，尤其是妈妈，她们的要求往往就是如此简单，你的一个态度，一句暖心的话，往往就能救我于水火。
所以，当发现妻子产后情绪低落，你的一句“老婆你辛苦了，孩子我来抱吧”；你的一个拥抱，“别担心，有我在呢”。这些看似微不足道的事情，其实都是产后妈妈们最好的治愈良药。
在《妻子的旅行》中，袁咏仪谈起自己产后那段时间的状态非常差，经常和张智霖吵架，婚姻甚至出现了裂缝。后来，张智霖停工一年，陪妻子走出了阴霾。
可是我们不是袁咏仪，也没有张智霖那样好的老公。
“我天天上班在外拼命赚钱，你成天在家，不就是带个孩子吗，能有多累？”
“明天还要上班，我晚上搬去次卧睡了”
“哭，哭，哭什么，我哪里惹你了？”
“我妈带孩子多累呀，你别成天没事找事。”
失望，就是这样一点点攒成的，一颗温热的心，也慢慢变得冰冷。猪队友，之所以称为猪队友，原因也在此。
不要硬抗，学会求助
当我们感到情绪崩溃，无助时，我们还可以向周围的亲人、闺蜜、父母倾诉，或者去逛街去购物，去旅游，甚至专业医生寻求帮助。
为母则刚，是世界上对妈妈最大的谎言。当改变不了别人是，记得自己要学会爱自己。
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