你在没有过这样的经历？每天晚上睡觉前对自己说：“一个闹钟肯定叫不醒我，要多调几个。”明天早上果然，一个闹钟没有叫醒你。
上课的时候老师说要点名回答问题，你觉得老师会叫你，结果真的叫了你。
孩子的学习成绩退步了好几次，你觉得他会越来越差，你说他是学渣，骂他没出息，结果他真的越来越差，变成了一个真正的学渣。
有个算命老头说你有血光之灾，你开始不相信，但是心里的小角落里有个声音说，我可能真的会有血光之灾，于是，工作的时候你会分神，弄伤自己了。
这些在我们心中某一瞬间的念头居然真的被实现了。难道心想事成不是一句祝福那么简单吗？
也是真的不是，因为心理学上有一种效应叫做自证预言。
01什么是自证预言？
自证预言也叫做自我实现预言，简单来说，就是你心里是怎么想的，事情就会怎么发展。
心理学上有一个“最后一个银行”的寓言故事，描述的就是自证预言这种现象。
这家银行跟所有的资本银行一样，有一些流动的现金预留给不时的顾客取钱，大部分的资产都用来投资一些高风险高利润的项目。有一天，银行里来了大量的顾客，于是有些的顾客就担心是不是银行出了问题，于是就急忙赶到银行取出自己的钱。后来越来越多的顾客想趁着银行现在还能取钱，立马把自己的钱取出来。
取钱的顾客越来越多，人们对银行资不抵债即将破产的流言深信不疑，于是又有了更多的顾客到银行取钱，最后银行真的资不抵债破产了。
人们对于情境有了一种定义，于是引发了一连串的行为，最后这种定义被永久化了，事情也如最初被人定义那般有了结果。这就是自证预言。
02自证预言有什么影响呢？
在心理书上有一个真实的案例，有一个女人，跟自己三任的丈夫离婚原因都是因为家暴，女人百思不得其解，她不明白为什么明明三任丈夫婚前都是温文尔雅的，却在婚后都会出手家暴她。女人的心理医生在第三任丈夫的口中得到了答案。
原来，女人小的时候经常看到父亲家暴她的母亲，于是她下定决心，长大之后不是温柔的男人不嫁。只是，婚后，她总有一种预感，男人都是一副德行，她会像想她妈妈一样被丈夫打。
于是，每次她跟丈夫有了一点小矛盾的争吵时，她总会说：“你来打我，看我不顺眼动手打我啊！来啊！”
在妻子多次这样的言语挑衅之下，丈夫一时头昏脑胀就动手打了妻子。
她害怕自己的丈夫会和自己的父亲一样，于是她不断地试探，不断地猜测，最后在自己的暗示下，丈夫真的变成了一个家暴的男人。
还有一个在我身边的真实案例，小梅是个一个复读生，她选择复读的原因是因为她觉得自己一定能考上自己想去的大学。
于是她不断努力做题刷题，熬夜复习，第一次摸底考试，她的分数和她想考的大学相差了将近200分，但是她没有放弃，她觉得自己一定会在第二次高考的时候考上那所大学。
第一次全省联考的时候，她依然和心仪的大学预测排名相差甚远家里人都劝她换个目标，不要给自己那么大的负担。但是她依然相信自己一定会在高考的时候考上那所大学，于是她没有管任何人的劝阻，继续自己的学习，最后她在高考的时候超一分中档，真的被她想读的那所学校录取了。
我想通过这两个事例告诉大家的是，自证预言会带来积极还是消极的影响，其实是由我们自己决定的，当我们断定了一件事物它会出现这样的可能性，就会放弃对别的可能性的努力，无形之中就会扼杀这件事原本存在的其他的可能性。
你的内心笃定一件事就是这样的，你就会努力的去寻找能够证明这个可能性的细节，最后事情就会如你所愿。你是怎么样的，就会看到怎样的世界，你自己就会活在怎么样的世界当中就是这个道理。
03那么，我们如何利用自证语言对我们的孩子开展更好的教育呢？
（1） 跟孩子的对话里删除“差”这个字
很多家长的在教育孩子的时候，都习惯用差这个字，“你看看隔壁的小明，多优秀，你看看，差得我都没眼看。”“你怎么那么差，这么简单的题都不会做。”“你怎么那么差，这么容易都学不好。”根据自证语言分许，一旦家长这种话说多了之后，孩子就会觉得自己就是那么差的人，再努力也没用，自己那么差的，而家长说多了这些话之后，心里也会认定自己的孩子就是那么差的，不会再去看孩子的优点，每次都抓着孩子的缺点不放。孩子每次在考差的时候就会证实自己内心的想法，就是那么差，最后就真的那么差了。
（2） 找到合适的机会给他一点阳光，让他灿烂
一般亲戚来家里的时候，都会出于场面夸夸孩子懂事，很多的家长这时都会推脱说“那里是啊，平时懒死了，今天有客人来才假惺惺而已。”这种做法其实是大忌！不仅会损害孩子的自尊心，还有让孩子觉得我就是那么懒，就是假惺惺的人，产生一种颓废的人生观，简直要不得。
所以，家长的正确做法是顺着亲戚的话，夸孩子几句，孩子听了以后做事会更认真，更懂事，因为下次被亲戚看到自己懒惰的样子就该不好意思了，还会连带着夸她的家里人都成了说假话的人。找到这些合适的机会多点夸赞孩子，能让孩子更加懂事，还不会让孩子养成骄傲的性格。
（3） 不拿毫无科学根据的流言套用在孩子身上
有些流言在坊间流传甚久，大家都深信不疑，比如，女孩子的理科都是小时候比男生好，长大了就会差这样之类的话，千万不要说给孩子听，如果女儿向你炫耀她的理科成绩很好，结果你说，女孩子长大之后理科会变差的，那么女儿长大之后就会真的退步，因为她会在退步的时候想起你的话，然后就把退步的原因归根到这里，不再努力。
最后，希望各位爸爸妈妈们都能好好利用自证语言的好处，培养一个健康优秀的孩子。
陆北老师，国家二级心理咨询师，高级育儿师，大学心理教师，宝妈一枚；多平台签约作者，致力于用最直白的讲述，让父母了解最深奥的育儿知识，陪孩子一同成长！
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