对于喜欢喝酒的朋友，长期饮酒是非常伤害肝脏的。因为饮酒之后会使谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高，从而引起肝脏的病变，继而出现相关的疾病，比如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
如果患有酒精性肝病而未能及时治疗，则危害是比较大的。譬如肝硬化、肝腹水、肝性脑病、肝癌都有可能接踵而来，甚至还会出现肝昏迷和死亡等风险。
酒精性肝病病理发展的三个阶段
第一阶段：酒精肝。即酒精导致脂质沉积在肝脏中，形成酒精性脂肪肝。或在肝脏代谢过程中，其代谢产物会损害肝脏，引起肝功能损害，并引起酒精性肝炎。
第二阶段：肝纤维化。长期过量饮酒会增加肝脏负担，并引起肝细胞变性和坏死。在修复过程中，纤维组织增生并形成肝纤维化。
第三阶段：肝硬化。如果继续喝酒，肝纤维化会进一步发展，最终导致肝硬化。
酒精肝不重视，会有3大危害
1.酸碱平衡失衡：乙醇代谢会产生高乳酸血症和酮症。导致代谢性酸中毒酒精性肝，呼吸性酸中毒酒精性肝，戒酒综合征和呼吸性碱中毒酒精性肝的危害。
2、上消化道出血：酒精肝会引起门脉高压症，导致消化道出血。还有可能出现急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血。
3、肝性脑病：主要是由于胃肠道出血，电解质和酸碱紊乱，继发感染等疾病以及疾病本身的复杂机制所致。
酒精肝危害之大，平时该如何预防呢？
1.向酗酒的人群宣传酒精性肝病的危害，并帮助他们戒酒。对于饮酒上瘾者，戒酒相对来说是比较困难的，家人应给予支持和理解。酗酒人员也应克制自己，靠自己的意志长期坚持，让自己成功戒酒，这样才有利于肝脏恢复健康。
2.定期复查肝功能，定期体检是可以起到很好的预防作用。建议我们每年都要做肝功能检查，如果发现肝功能异常的话，趁早就医治疗。
3. 保证机体营养充足，如果是营养不良者饮酒后，对肝脏造成的损伤较大，发生酒精肝的几率也较大。所以平时我们要多吃些高蛋白、高纤维素的食物，同时还要摄入足够的维生素。
4.劳逸结合，健康的人通常需要运动，平衡体内脂肪，并进行合理的新陈代谢。如果是酒精肝患者，则需要注意休息，在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择合适自己的锻炼方法。
酒精肝危害是比较大的，日常生活中我们应该爱护好自己的肝脏，避免患上肝脏疾病。如果是酒精肝患者，一定要重视检查，并积极治疗。治疗酒精肝需趁早，不能耽搁，不然是会引起肝硬化，肝癌病发。
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