为什么人在获得满足后，会有强烈的“空虚感”？

很多人都喜欢定期给自己设定一个目标，写一个未来规划时间刻度表，下定决心按照自己的规划和目标逐一完成，并且每天都要看着规划表给自己动力。

可当列下表格后，也就这样了，表格上的目标很少完成，而这个人的心理满足感，也只有列下表格那一会儿时间最高涨；可这种心理满足，也仅仅是停留在表面。

人的满足，分为精神满足和生理满足，但满足带给人的，却是无尽的空虚。

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人的精神满足感

什么是精神满足？

简单来说就是，人在解决了自己的温饱，最基本的生存需求后，会有更大的理想，更多的抱负。

而在完成更大理想的过程中，心灵上的愉悦，以及在完成一个小目标时的那种愉悦、满足感，就是人的精神需求，也是人的精神满足感。

著名的“马斯洛需求层次理论”就完美地诠释了人在不同的阶段，所追求的需求：

第一层是生理需求：

人的吃喝，穿衣出行，这些都属于人的生理需求，换言之就是一个人的生存需求；因为只有满足了一个人这些生活所必须的东西，才能够让这个人好好地生活下去。

第二层是：安全需求：

什么是人的安全需求？简单来说，就是金钱、收入与家庭支出，家庭成员的健康，财产的稳固增长等，这些都是人所追求的安全需求。

前两层需求，都是人的生存、生活所必须的需求，这些还没有进入到人的精神需求。

第三层：情感需求（社会需求）

在这里，就是人在满足了自己的温饱后，渴望爱情，渴望被爱，渴望爱一个人；想要结婚生子，想要跟合适的人在一起，想要组成自己想要的家庭生活。

第四层：尊重需求

当一个人拥有了一些财富，拥有了爱情，拥有了婚姻家庭之后，那这个人还想要追求什么呢？

他还想要追求自信心，以及外界对于他的尊重；换言之，他想要去获取一定的社会地位。

无论是在公司里，还是在朋友相处中，他都渴望也希望自己被别人尊重，被别人仰慕。

第五层：自我实现需求

这是一个人最高级的精神需求，甚至快要到了“忘我”的程度。

这个人有了财富，有了身份地位，有了别人或许一辈子都难以达到的高度；于是他想要去创造一些有意义，有价值，带给更多人爱、关心、帮助的事情。

人的精神满足感，其实体现在生活中的各个角落。

比如：

你被夸奖了，被别人赞赏有加，于是你内心会有强烈的满足感。

你的上司夸赞你工作完成真棒，表示要给你发奖金；你的爱人夸奖你真优秀，你太有趣了，你太漂亮了；你的父母以你为傲，周围的邻居看到你都会赞美你。

这些，就是人的一种精神满足感。

或者是一些生活中的小事，小确幸：

你帮助了一个人渡过难关，这个人并不知道是你的帮助，你在助人为乐但不愿意留下名字，你觉得这一天过得特别美好充实。

你帮助了一只过马路的流浪猫狗，你喂给了它们一些吃的，它们愿意被你抚摸，对你表现友好，这同样是一种精神满足。

你追求了女神2个月，女神从对你很冷漠，到逐渐接受你对她的好；直到有一天，女神忽然接受你的表白了，你开心得快要跳起来。

这更是一种莫大的精神满足感。

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人的生理满足

说到人的生理满足，同样包括很多：

对事物的追求与满足，对生理欲望的追求与满足，对运动、健身的追求与满足。

比如：

你很饿，饿了的时候你在心里面告诉自己：赶快去吃饭，我觉得能吃下2斤牛肉；可到你吃饭的时候，你只吃下去了1斤牛肉，其实你并没有那么饿，只是想象中觉得自己很饿。

但你的肚子得到了满足，你的胃得到了安慰，可满足过后，你会觉得空虚：好烦啊，以为我能吃2斤牛肉，剩下的1斤吃不下，有点浪费。

再比如：

男性在进行完夫妻生活的满足后，往往会进入一种“贤者模式”，也正是大多数人口中所说的“圣人模式”。

其实这本就是男性的生理构造所产生的一种满足后的空虚感。

当男性在满足后，只懂得自己闷头大睡，丝毫不顾旁边爱人的感受，他并不是故意的，也许仅仅是因为自己的心理太空虚了，自己太累了。

这是人生理欲望上的空虚。

有句话这么说：放纵越多，越觉得无趣、空虚，甚至会恶心自己。

就像古龙笔下所述：当一个人处于极度恐惧，极度满足或者极度厌恶时，往往会呕吐。

古龙的书中，有很多描述都是：想要蜷缩在地上呕吐，将胃里的东西全都倾倒出来。

还有一种是，对运动、健身，自我体型塑造的满足：

如果一个人很胖，或者很弱小；那么当这个人在通过很长一段时间的努力，健身，减肥后，达到了自己目标中的样子，那么这个人就会无比满足，觉得自己实在是太棒了，没有什么能够阻挡得了自己前进的步伐了。

可就是当这个人达到自己目标的同时，他发现自己身边空无一人，那种孤独、无人理解、无人陪伴的感觉，让他全身都被寂寞、空虚包裹着。

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人为什么会在满足之后，产生一种强烈的空虚感？

我给大家举个简单的例子：

有些人特别爱书，喜欢买书，但买来之后，这些书都落满了灰尘，也没有翻看几本。

买书的行为，是这个人的心理满足；而书放在书柜里面落满灰尘，却是这个人的空虚。

为什么？因为人在完成某种心理满足时，往往会产生一种自欺欺人的错觉。

就像，你在月初时总喜欢设定这个月的目标：要看几本书，几部电影，完成工作上的哪些任务；你列出来计划后，特别满足。

可你却并没有完成几件，你只的列下来计划的那一会儿时间，有动力，很满足。

可之后等待你的，都是空虚和负罪感。

我想表达什么呢？当你只去关心形式化的东西，假装勤奋，假装完成目标，那么等待你的，就是焦虑、疲惫与空虚。

就像你在公司里工作，明明你有一项特别重要的任务需要完成，下班之前必须上交了；可你偏偏先把那些无关紧要的，过几天再上交的小事先做完了。

你做完了，心里面只会有一点儿满足感；可等待你的，是更大的空虚与错落感。

要不然怎么会有人说：为什么我每天都在忙碌，每天都做很多事情，每天都很累，依旧不快乐？依旧很空虚？依旧有很小的满足感？

那是因为，你没有抓住主次，只是在每天漫无目的地瞎忙活。

总结来说，人为什么会在满足后，感到空虚呢？

第一：没有分清主次关系，只做了琐碎的事情，却没有处理重要事情。

第二：当自己达成了某种成就，完成了某项意义非凡的事情，会有短暂的高涨的满足和空虚，这是正常的心理现象。

第三：男性与女性的不同生理构造，决定了男女在生理满足后的表现，失落感、空虚感，各有不同。

当你愿意用10分的力气，平常心的态度，去面对你的生活、爱情、工作、琐事，那么你在成功完成这些事情后，就会少一些空虚与错落感。

人最怕的是，期望值与行动力不匹配；想象与现实产生冲突，眼前的爱情与心中的憧憬有差距。

今日话题：

你在完成一件事，获得生理（精神）满足后，会感到空虚吗？

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