快速怀孕的六大妙招你知道多少？出现这些症状后，恭喜你怀孕了

现在小夫妻婚后如果有什么想做的事情，生孩子肯定是排在前几位的。但是很多女性和老公尝试了很长时间都没有怀孕，甚至还有不少已经生过一胎了，可是要二胎时候却怎么也怀不上了，于是不少夫妻不由地发出感慨：怀孕怎么如此困难！其实，怀孕也是有技巧的，掌握了科学的方法，就可以增加怀孕几率，今天小编给您推荐几个快速怀孕的妙招，一起来看看吧！

快速怀孕的六大妙招

第一招：计算排卵期。快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期只有几天的时间可能受孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

第二招：找准容易受孕的时间。一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。因为男性精子的数量和质量在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。如果选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕为好。

第三招：使用易受孕同房姿势。夫妻同房体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，精子比较接近子宫颈，有利于精子向子宫内游去，与卵子汇合，增加受孕率。

第四招：保证睡眠，调整好心态。夫妻双方如果打算怀孕，需要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。此外，在准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来，别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体，这些对成功受孕很有帮助。

第五招：准备最优质的精子。健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。因此，男性要想提高精液质量，需要做到以下几点：

（1）至少应在受孕前3个月戒烟戒酒，因为烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。

（2）补充关键营养物质，如锌、叶酸、钙、维生素C和D，制造充沛、强壮、活力十足的精子。

（3）不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。

（4）适当参加体育锻炼。男性如果身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。

第六招：控制性生活次数。为了怀孕，性生活过于频繁肯定是不太好的。备孕期的夫妇，建议性生活一周两次，排卵期一周三次为最佳，这样更容易提高受孕率。性生活次数太频繁会导致男性精液质量下降，禁欲时间过长，男方精液活力会降低。

出现这些症状后，恭喜你怀孕了

1、停经。停经是怀孕了的第1信号。女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。

2、体温升高。基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕与否的一个指标。

3、早孕反应。早晨起床后，有身孕的女性会出现恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，这些症状称为早孕反应。

4、乳房变化。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。

5、尿频。怀孕初期，许多有宝宝的人会有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。

孩子是一个家庭的重心。毕竟，爱情会逐渐淡化，两个人也会产生各种矛盾，但如果一个孩子在中间就有助于调整夫妻关系，维持家庭和谐。因此，我们希望每一对夫妻都能很快结下爱情的结晶，拥有一个健康、聪明的宝宝。好了，今天的推送内容就这些了，希望能帮助到您，有问题欢迎留言咨询哦，下期再见啦！