他们身材相近，为何身体素质天差地别？只因国内训练不严格

我们都知道，近些年郭艾伦的成长非常的快，有着出色的身体和犀利的突破，他已经成为了国内最强后卫，在克拉克森到来之前，都可以称得上亚洲最强控卫了。

而在中国华人当中，还有一名出色的控球后卫，那就是林书豪，但是除了技术上的差别，连郭艾伦出色的身体也和林书豪有着天差地别。

同为黄种人，两人的身材非常接近，身高都是190左右，甚至臂展都非常接近，唯一相差的就是体重，但是体重是可增可减的。并且林书豪没有太好的运动员基因，他高一身高才161，反而郭艾伦出生于篮球世家，父辈都有着很好的身材，叔叔更是优秀的职业篮球运动员。

那么两人的身体素质为什么差别会如此之大呢？其实最主要的原因就是后天的训练，林书豪并不像真正的美国黑人一样，出身就有着非常出色的身体素质，他的一切，都是靠着后天的努力训练出来的。

从小在美国长大的林书豪接受美国篮球文化的熏陶，并且接受美国篮球的训练，在NBA的他并不起眼，所以林书豪就要接受大量的训练，并且美国对于篮球运动员的训练比起中国更加的苛刻，更加的全面。而国内球员从小接受训练就会比平常人高出一大截，所以在国内他们算顶尖球员，在训练上也会有所懒散，而国内也并没有特别严格的去要求。

上面两图就很好地反映出了国内球员和美国球员训练方式，训练量上的天差地别。

这图也很好的体现，除了有身高优势，郭艾伦全方面落后，百米速度重20斤的林书豪更快，体脂率也更低，这更好体现两人在训练中的差距，没有的肌肉，你怎么去和身体素质更好的欧美球员对抗？

在史蒂芬森来到辽宁之后，可以看到他的训练和在湖人队的训练是差别很大的，在湖人他需要非常专注，这就体现了国内球队对于球员的训练根本不够严格，没有严格的训练，怎么能有更好的身体。

所以我们不要抱怨黄种人基因差，我们也出了易建联，出了林书豪这种身体素质好的球员，他们不是拥有强大的基因，而已后天的自律、努力加方式，造就了这样的身体素质。

除了郭艾伦，国内所有球员都应该醒醒了，学习美国更刻苦，更优秀的训练方式，身体是篮球的根本，我们应该先把身体素质加强。