糖尿病“五驾马车”是什么意思？他们真的那么重要吗？

当我们在医院就诊时，或者和糖友交流时，总会听到糖尿病的“五驾马车”。 糖尿病的“五驾马车”是什么，他们重要吗？我们来为大家详细介绍！

糖尿病的五驾马车，对于糖尿病患者控制血糖，控制并发症，延长寿命都是非常重要的它要贯穿于糖尿病一生的治疗当中。糖尿病“五驾马车”包括饮食控制、运动治疗、糖尿病知识健康教育、血糖监测和药物治疗。这五项内容缺一不可，十分重要，少了任何一项对于糖尿病患者治疗都是不利的。所以糖尿病患者要想控制血糖，预防并发症、延长寿命，必须要牢牢的记住这五驾马车。

一、饮食控制

糖尿病患者应该调整饮食结构，多吃蔬菜少吃主食，蔬菜尤其是绿叶蔬菜可以多吃，还有西红柿这种含糖量很低的蔬菜也建议多吃，但是红薯、土豆等含淀粉量高的蔬菜应该划分为主食一类，应定量！

二、运动治疗

运动可以增强基础代谢，还可以减肥，糖尿病本身属于代谢性疾病，若你体重减轻，胰岛素抵抗就会降低，胰岛压力会减轻，这是你的血糖会有很大改善，甚至恢复正常！

三、糖尿病知识健康教育

糖尿病知识健康教育是糖尿病患者认识自己的基础，你只有了解了自己的疾病，了解的未来的发展发向，对身体的害处，才能引起自己的注意！而且，糖尿病是一个相对复杂的疾病，血糖受很多因素的影响，因此，想控制好血糖，我们一定要接受相关教育，不断学习！

四、血糖监测

血糖监测最能直观的表现出我们血糖控制的状况。如果我们不能及时的进行血糖监测，我们就不知道，这种药是不是适合我们，这个方案我们是不是适用，这一餐我主食是不是吃多了，那一餐我主食是不是吃少了，今天的运动量是不是不够……。因此，血糖监测是重要的检测手段，我们要重视起来，尤其是在我们制定治疗方案的摸索阶段，餐前餐后可能都要扎一下，加油，我们克服一下！

五、药物治疗

药物治疗方面我们能做到就是要遵医嘱。药物治疗方案是专业的医生为你量身打造，最适合你的方案，来之不易，我们一定要坚持服用药物或打胰岛素，我们最终不是为了别人，而是为了自己，为了我们的家庭！

糖尿病“五驾马车”的重要性想必大家已经有所了解，虽然内容稍多，但是我们完全可以把这些养成习惯，当我们习惯他们的时候，我们的生活质量自然而然就提上来了！加油，未来可期！

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