长假在家不出门，孩子憋坏怎么办？家长关心之余，做好心理疏导

长假太长也不是好事，因为不能出门，孩子们都急坏了。记得网上有个五六岁的孩子哭着闹着要出去玩，家长告诉他外面有病毒不能出去，他哭着说：我没见过病毒，我要和病毒一起玩。这孩子真是被憋坏了，让人苦笑不得。

现在学校都开始了网上教学，孩子更是憋屈得很，不但不能出去玩，还要天天闷在家里学习。这对孩子来说也真的不好接受，平时过个周末放个小假，爸爸妈妈都会带着去吃大餐，去游乐园。现在光呆在家里学习，日子实在不喜欢过。

一些家长也开始诉苦，每天和孩子呆一起简直是鸡飞狗跳，该用的招数全部用尽，对这些神兽已经是无能为力，甚至已经放弃。看着孩子每天上课、学习，完全没有了灵气，家长又担心孩子会不会变得郁闷，没了生趣。

作为家长，这个假期里的任务还真是挺重的，不仅仅要管孩子的吃喝拉撒，还要辅导孩子学习。不过，爸爸妈妈们千万不要忘记一件重要的事情：要给孩子做好心理疏导。

一、让孩子接受这个特殊假期

长假具有极其特殊性，虽然现在有些松动，相信孩子们也都明白这次病毒的危害，理解国家延期开学的举措。爸爸妈妈和孩子特意沟通一下，只要孩子能乐观接受就可以，不要让孩子带着不满情绪，抱怨不能出门，不能和小朋友们一起玩，不能去吃大餐。

二、陪孩子做娱乐活动

爸爸妈妈在孩子每天的学习任务完成以后，陪孩子做一些有趣的娱乐活动，烘托一下开心的气氛，让孩子在枯燥的学习之余放松一下。即可以愉悦心情，也可以锻炼身体，让孩子不再觉得假期漫长没意义。

三、让孩子和同学视频聊天

孩子每天呆在家里，只能和家里的大人聊天说话，有的话题也说不到一起去。所以爸爸妈妈可以选择周末没有上课的时间，让孩子和同学视频聊聊天，讨论一些孩子们之间的事情，找回一些上学一起玩的感觉。

四、适当让孩子打打游戏看看电视

学习之余，家长可以适当让孩子打打游戏看看电视。总是窝在房间里学习也不是孩子的常态，家长不必对孩子要求过严，只要学习任务完成，作业认真完成，其余的时间可以让孩子自由支配。

五、每天多关注开心的事情

现在依然是本着，能不出门就不出门的原则，为了支持国家，我们仍不能让孩子出门。对于一些负面的新闻尽量不让孩子看到，也不要总是每天给孩子讲沉重的话题。爸爸妈妈可以给孩子讲一些开心有趣的事情，让孩子多关注正能量。

六、和孩子一起定个疫情结束计划

家长现在就可以和孩子一起定个未来计划了，在长假结束后，每个人都可以先去做一件事情，以犒劳自己这段时间在家的无私奉献。爸爸妈妈可以满足孩子一个愿望，不久的将来先陪孩子完成。

一家人也可以一起有个计划，比如去哪里去旅游，去哪吃顿大餐，去看望一下亲人，去会一下朋友等。让孩子对未来的日子充满期望，认为生活还是非常美好。

无论是大人还是孩子，在家呆久不能出去都会心急冒火。大人必竟还是有自我安慰自我疏导能力，而孩子的思想比较简单，他们除了学习就是玩，一旦失去这些就少了许多快乐。

爸爸妈妈们要细心观察孩子，陪伴孩子也是一门学问，让孩子在这个特殊时期能安全、快乐、健康的度过，才是重中之重。