不知道你有没有过这样的情感经历,交往了一个不上进的男朋友,平时对你不冷不热,不会说任何甜言蜜语,三观也跟你没有一样是重合的,你早就在心里开始盘算自己跟他谈分手的方式。想把这种影响减到最低。
可是突然有一天,他突然对你说,他对你没有感觉了,想跟你分手,你的脑袋会立即爆炸,你恨不得想扇对方一耳光,可是我们仔细想想,这个结果不就是你想要的吗? 显然你一直在绞尽脑汁想摆脱他,但当他真的跟你提出分手时,你会再次感到难受,这是为什么?
今天给大家讲一个心理学的技巧,赋予效应,也就是后悔
赋予效应是什么?
当你没有拥有一件东西的时候,你可能并不是很想得到它;当你得到了之后,又很不想放弃,但这时你往往意识不到;在你最终要放弃时或放弃以后,你的珍惜感会达到最强。
举个简单例子吧,比如有一天,你在回家的路上捡到一个钱包,可是当你回家的时候看到自己从来不做饭的男朋友给自己准备了一大桌子菜,你非常高兴,把自己捡到钱包的事情就给忘记了。
可是突然有一天你想起了自己捡到一个钱包的事情,但是你找了半天都没有找到钱包,于是你开始思考是不是自己把钱包丢了?虽然你不是钱包真正的主人,但是你丢钱包的这件事情产生的后悔和难受的想法开始在你脑海里产生,于是你那一天都没有任何状态,工作也没有心情,回到家还跟自己的男朋友诉苦,因为你捡钱的喜悦小于捡钱的喜悦,不然你捡到钱的第一时间就会跟别人分享你的喜悦情绪,不会被任何事所耽误。
在捡钱的时候,我们的心里是处于一个低迷的状态,丢钱的时候,我们的心里是处于一个失落的状态,我们对于失去更加敏感,而且失去的痛苦感会持续更久。
在婚姻中也可以运用赋予效应,比如你要跟自己的丈夫离婚,自己已经跟自己的周围朋友都讲过很多次丈夫的不是,可是当你真的离婚的时候,你的心里开始出现不舍的情绪,怀疑自己是不是做错了,患得患失,这就是赋予效应带给你的影响。
如何运用赋予效应?
举一个例子,一位女生跟男生谈恋爱,男生提出的任何要求,女生都不会去拒绝,对男生百依百顺,可是男生还是跟女生提出了分手,男生觉得女生没有任何的主见,只知道随着自己的思想,这样不是他想要的,所以跟女生提出了分手。
同样还有一对情侣,男生约女生出来看电影,女生会开始拒绝一两次,等到第三次的时候再答应男生,当男生提出任何需求,女生首先都会拒绝,但是当答应男生的需求时,男生会感到特别高兴,感觉向自己中了彩票一样,这就是赋予效应带来的结果,如果你占据主动的地位,那么对方会珍惜你答应做的每一件事情。
你可以开始慢慢降低对他付出的成本,一边享受着作为男朋友的权利,又不需要履行作为女朋友的义务,更没有对于丧失其它选择产生的焦虑感,何乐而不为呢?
如果我们能真正理解它,就能有意识的摆脱它,克服它,从而能够在拥有一件事物时就能对其赋予足够的重视,回味自己已经获得的幸福,而不是一味羡慕“别人家的幸福”,却在自己快要失去时,才感到为时已晚的后悔,我们要珍惜眼前,珍惜当下。
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