你们的节奏跟上了吗？掌握速度与激情的9个诀窍

根据时代杂志（Time）报道，现代人的注意力只能集中8秒，比金鱼还短，因此许多事情都要求快速。不过，我们对性爱的态度是否也该如此呢？性交时应该要像激情片一样要越快越好，还是应该慢慢享受？

女性重规律和持久

性学专家雅姬奥利佛（Jacqui Olliver）表示，大多女性其实都希望能以舒服的姿势，搭配稳定的速度进行，因为规律持久的节奏较能维持情绪及感觉，让高潮有蓄势待发之感。如果伴侣技巧不佳造成不适，或不停变换姿势打断连贯的感觉，那么不管如何狂抽猛送，都是没有用的。

性别和年龄会影响偏好

很多人认为女性大多喜欢速度缓慢的性交，而男性则偏好较快的节奏。但令人意外地是，根据调查，其实有31.7%的女性偏好较快的节奏，比起仅有20%的男性，足足高了11%。此外，调查中也有一半的男女，都认为快慢交错的性交最好。不只是性别，调查也发现年龄会影响一般人对性交速度的偏好。例如年纪低于35岁的男女，都较偏好节奏快速的性交；而35岁以上的男女，则较偏好速度慢一点的性交。

所以到底有没有最佳的速度呢？

其实并没有所谓最佳的速度，多数人喜欢快慢交替进行，例如激情时快，放松时慢，但喜好也可能依当天的心情，或兴奋的程度而变。因此，大家必须接受没有标准答案这件事。每个人喜欢的步调都不同，不是一昧加快或放慢就是正确的，重点是要彼此尊重和沟通，才能得到到最棒的性爱体验。

掌握速度与激情的9个诀窍

伴侣们可以尝试不同的抽插模式，看哪一种是彼此最喜欢，也都能接受的。以下提供9个实用的性爱技巧，供大家参考：

1.第一印象最重要

刚开始的前几下最让女性印象深刻，因此应特别注重，别一开始就横冲直撞，而要记得充分润滑，并待两人都进入状况之后再动作。

2.刚开始浅入浅出较有感

男性阴茎最敏感的部分是龟头下缘，而女性最敏感的部位则是在阴道前段，所以深度较浅的性交，会让双方都较有感。

3.进入状况后深入更有感

如果女方非常进入状况，深入的性交是非常舒服的，因为这样会对阴唇产生更强烈的刺激。此外，深入性交对子宫颈的刺激，也能让女性产生不同的高潮感受。

4.混搭拉长性交时间

若想延长性爱时间，应避免快速且浅层的性交，因为这样容易会使男性刺激过度，造成早泄。用深浅和快慢混合的方式，才较能持久。

5.门户大开狗爬式

尝试变换速度时，最方便的姿势就是狗爬式，因为这个姿势会让女生的阴部完全展露在外。

6.传教士体位永远最稳

一般传教士体位（Missionary），不但能让女性感到舒服及稳定，要尝试速度变化时也很方便。

7.想像自己在骑马

进入之后，可以像骑马一样慢慢动作，形成规律的节奏。

8.冲锋陷阵全身而退

想像阴茎像跳水一样，一口气潜入阴道最深处，再完全抽出来。不过使用这个技巧的前提，是女方阴道要足够润滑。

9.老鹰式突袭

这个方式只有在对方非常激情时适用，方法是想像自己是老鹰，盘旋在伴侣上方，待看准机，就像老鹰扑杀猎物一样，突然进入。