口臭“祸根”已找到，原来是肝病在“作祟”，常喝这水，清新口气

日常生活中，口臭是一件非常令人讨厌的事情。特别是在和上司的对话，以及面试等重要场合，口臭会给我们带来严重困扰，更有可能给我们的事业和前途带来重要影响,影响到我们的人际交往，让自己的生活状态不尽人意，当然更有甚者，还会影响到一个人的心理健康，让自己变得胆小，自卑，不敢发言，因此对于很多人来说，解决口臭问题都是至关重要的。

日常生活中，一些人知道自己有口臭，往往通过对面的人的面部表情就能看出来，然而可怕的是，大多数有口臭的人并不知道自己有口臭，还是通过戴口罩才察觉出来的，那么，究竟是什么原因导致出现口臭？这个问题值得我们在此探讨一下。

一方面和我们的嗅觉有关系，嗅觉不调，长期产生口臭的话，受这个环境的影响，自己就会变得感觉不到了。举个简单的例子，一进入芳香四溢的空间，刚进来的时候我们就可以感受到香味，但是随着时间的推移，嗅觉会变迟钝，感觉不到香味。另一方面，可能和我们的身体组织有关系。口臭如果并不是口腔发生了问题，而是身体内脏出现了毛病，那么鼻子也很难发现出臭味。

关于口臭的现象，怎么办才好呢？如果有口臭的话，可以在水里加入以下3种食材，口臭也很难来。

1.在水里放两片生姜，缓解口臭

生姜是大家都知道的调味料。大部分用于炒菜。除了这个用途以外，还可以把生姜浸在水里喝，或者煎着吃。从营养学上看，生姜中含有的姜汁和硫磺化合物也能刺激唾液中的酶的分泌。

另外，唾液也是缓解口臭的武器，可以降低口臭。晚上睡觉的话，口中的唾液减少，口内的细菌繁殖，早上起来的时候产生口臭的人多。晚上睡觉前1小时，可以喝适量的生姜水和生姜茶。

2.艼灵芝茶

艼灵芝，又称兰茸艼，味甘微苦，自古以来便是养肝护肾的绝佳药食材，含有多糖，蛋白质，多种氨基酸，多肽类等微量元素，与其他普通灵芝相比，其营养价值更高，成分也更为丰富，具有降低血脂，调节血压，保肝护肝，延缓衰老的作用。艼灵芝可以增强人体免疫力，提高肝细胞的再生能力，促进损伤肝组织进行自我修复，因此对各种肝病症状都有较好的改善效果。研究数据表明：经常喝艼灵芝茶不仅能有效改善口干口臭，黑眼圈，身体乏力，头发油腻等不良症状，还能保肝护肝，美容养颜，延年益寿，可谓是一举多得！

3.在水里放两片陈皮，缓解口臭

陈皮是药食同源的食材，很多人喜欢喝陈皮水。这种陈皮水对口臭也有很好的效果。其中含有挥发性香味、维生素B、维生素C等多种维生素，可以增加口腔中的清新味道。

除此之外，对于晕车的人来说，也可以喝上述两种水。在刺激口腔、鼻腔的同时，可以使大脑清醒，避免头晕、呕吐等车辆不适症状。口臭的原因不仅是口腔，如果是肠胃疾病和糖尿病，以及肝病等其他疾病影响的话，最好去医院检查。