学员问：果空 师父，除了观呼吸憋气之外，还有什么方法开中脉？
果空师父：这个开中脉的方法有很多的。 你比如说“参念佛人是谁？” 或者呢，你就念“阿弥陀佛”名号。 把所有心都摄受到阿弥陀佛名号上。 观明点、不净观、白骨观、观虚空、观一面墙......哎呀，太多了。
最主要是不管哪一个方法，你能够真正去做，能够真正去想这个方法，为什么别人成功了，你没有成功？ 是不是你的心不够静啊？ 是不是你修行的心没有 百分百的投入进来呀。
但是你们要明白啊，我再多讲一句，这些都是工具，一旦达到一念不起，你中脉开了以后这些东西都没有用了。就不必要再去用这些工具了，这都是让你 在修行中能够达到一念不起，把中脉打开的工具，大家必须要明白这个道理。
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---上果下空禅师
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愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道
当你轮回再来，良师，已经涅槃。
良缘，消失不再。
遍寻，三千大千世界 ，
无人再点你、化你、引你、度你、
爱你、护你、疼你、送你。
你爱的人，化成草木无情。
爱你的人，早已飞升玉琼。
茫茫天地只留下百年孤独，
早知千年后的哀叹，
何不当下努力修行此身。
今身不向今生度，更待何生度此身？
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