疯传的分房睡年龄，坑了无数孩子，儿科医生给出4个建议

朋友知道4岁的女儿跟我们一起睡的时候，有点惊讶，说你家孩子不早就到了分房睡的年龄了吗，再不分开，就是害了孩子，你可不能"明知故犯"啊。

然后她吧啦吧啦跟我讲了一大通的"不分房睡"的坏处，什么不利于培养孩子的独立性，越晚分开越分不开。

其实，我有段时间也是特别焦虑，看网上很多儿童专家的建议，孩子该分房睡了，可是舍不得，而且孩子也没做好准备，就这样一边纠结一边拖延。

直到我看了马伊琍的一篇微博后，突然就放下担心了。

她说女儿爱马在得知同学自己单独睡觉后，愉快地提出自己也要跟妈妈分房睡，并很快习惯了。

你看，孩子的成长有自己的规律，到了那个阶段，分房睡只是一个很自然的事情。

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关于孩子什么时候跟父母分房睡最合适，果然众说纷纭。

有的育儿专家建议学习国外的做法，孩子出生后就跟父母分房睡。有的建议考虑中国国情，选择孩子3岁时分房睡。

不管是6个月还是3岁，还是5岁，养育孩子不应该严格按照所谓的标准啊，每个孩子都有不同的需求，一味地强制只能会适得其反。

一位妈妈曾经发帖说，她是个非常热衷于国外各种育儿理念的妈妈。

孩子刚刚出生，她就开始学着让孩子分床睡。

孩子才1岁，她就学着让孩子分房睡。

孩子怎么可能不哭闹呢，但是她坚信这样对孩子好，于是强忍着，后来孩子习惯了，她还一度很庆幸，直到一次旅行，她一下子崩溃了。

那次旅行的时候，这位妈妈原本打算跟孩子住在一起，却听到孩子说"我不要和妈妈一起睡，妈妈从来也不喜欢和我在一起"。

她从来不知道自己只是想培养孩子的独立性，却没想过在孩子眼里，那可能是一种不爱。

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那么，我们该如何面对孩子分房睡这个问题呢？

崔玉涛医生专门在《崔玉涛图解宝宝成长之规律睡眠》做了详细的解读，我们一起看看吧。

他说，到底什么时候分房睡最合适，并没有绝对标准，这取决于家长的育儿理念，家中的住房条件，以及宝宝是否有充足的安全感，不再有严重的分离焦虑。

一是选择宝宝身体健康、情绪平稳的时候

宝宝的承受能力有限，一次只能应对一个重大的变化，如果孩子正在生病或者说情绪波动比较大，那么最好不要选择这时候分床睡。

二是让宝宝了解到分房睡是一件幸福的事情

我小外甥5岁的时候不愿意分房睡，后来有次跟着妈妈去亲戚家玩耍，看到亲戚家的大哥哥有自己的房间，觉得特别酷，回来就吵着也要有自己的房间。

三是让宝宝参与到房间的布置中来

跟宝宝一起布置他的房间，放上他喜欢的奥特曼、恐龙，或者是芭比娃娃、城堡，让她自己选窗帘、床单的样式，宝宝会更新还待在自己参与布置的房间中。

四是约定一个特殊的日子，给孩子一种仪式感

《小王子》中，小王子问狐狸：仪式是什么？狐狸说：这也是经常被遗忘的事情，它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。

跟宝宝约定一个特殊的日子，给宝宝一个期待，随着这个日子的临近，宝宝很自然地就会多了期待。

分房睡没有标准的年龄，如果父母和宝宝都做好了准备，那就可以分房睡。

如果孩子还没有做好准备，也不要强求，再等一等，也多珍惜一下你们在一起睡的时光。

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